Therapieberatung buchen

„Die langfristige Begleitung durch Leon war für mich von unschätzbarem Wert. Ich bin wirklich dankbar für die vielen gemeinsamen Erkenntnisse und all die spürbaren Fortschritte. Was Leons Coaching so besonders macht: Es ist für mich so viel mehr als nur das Abarbeiten von Übungen. Er sieht den Menschen als Ganzes, nimmt sich Zeit und geht ehrlich auf meine persönliche Situation ein. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt verstanden und bestens aufgehoben gefühlt. Von mir gibt es eine absolute und von Herzen kommende Empfehlung!"

„Leon & Marc sind Profis! Meine Reha nach Schienbeinbruch und Kreuzbandriss verlief bereits 6 Wo. post OP bestens. Das war der Zeitpunkt, als ich das Coaching begonnen habe. Für mich waren die Sprechstunden sowie die wöchentlichen Feedbacks extrem wertvoll! Es gibt soviele Kontextfaktoren, die man selbst nicht alle auf dem Schirm haben kann! (Und ich bin selbst Trainer!) Absolute Weiterempfehlung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

„Ich bin einfach nur happy, dass ich auf „Moving Rehab“ gestoßen bin. Jahrelang hatte ich wiederkehrende Schmerzen beim Sport, die mich immer wieder zu Pausen zwangen. Durch Leons Coaching (3 Monate) habe ich einen Ansatz kennengelernt, den ich lange gesucht hatte: einen Trainingsplan maßgeschneidert auf mein individuelles Bewegungsprofil, Bewegung ohne Verbote und vor allem die Ermutigung den Schmerzen mit Bewegung zu begegnen. Durch Leons präzise Analysen habe ich meinen Körper besser kennengelernt und viele Werkzeuge an die Hand bekommen, um schmerzfrei trainieren zu können. Weil Leon mega kompetent ist und gefühlt jeden Sport schon selbst gemacht hat, hatte ich von Anfang an vollstes Vertrauen in ihn. Wenn man bereit ist, Geduld und Flexibilität mitzubringen, um nachhaltig seine Defizite anzugehen, und mit einem super sympathischen Menschen auf Augenhöhe arbeiten möchte, kann ich Leon zu 100% empfehlen! Update: Ich war mittlerweile schon zum 2. Mal dabei und kann Moving Rehab erneut zu 100 % empfehlen. Das Konzept hat sich noch mal ordentlich weiterentwickelt – und ich mich auch, vor allem was Kraft und Schmerzfreiheit betrifft! 💪 Vielen Dank für alles und dafür, dass ihr für Sportler mit Schmerzen so eine tolle Anlaufstelle seid!"

„Simply fantastic. After my ACL reconstruction, knee pain became my constant companion. I couldn’t play rugby, and even basic gym training felt like a struggle. Working with Marc & Leon was an absolute game changer. They guided me through every step with real empathy and patience, always making sure I understood what we were doing and why. Thanks to them, I’m now training completely pain‑free and fully enjoying my sport again. Thanks Leon & Marc :)"

„Leon hat mich nach über 6 Jahren Schulterschmerzen begleitet und nach etwa 9 Monaten kann ich wieder deutlich schmerzfreier Sport treiben und Fortschritte im Gym machen. Ich konnte davor keine Klimmzüge ohne Schmerzen durchführen. Das geht nun zu 100% schmerzfrei. Ich weiß außerdem, wie ich mein Training gestalten muss um weitere Beschwerden zu vermeiden und fühle mich Vor allem wieder selbstsicher und zufrieden beim Sport und im Alltag. Danke für deine Unterstützung Leon 💪🏼"

„Leon ist ein absoluter Experte auf seinem Gebiet. Ich bin wieder schmerzfrei."

„Dank Moving Monkey werde ich gerade meine worst-in-life Sportverletzung langsam los, nach über 1,5 Jahren verzweifelter Suche nach Hilfe bei Orthopäden, Physiotherapeuten, Youtube usw. Der analytisch-empatische Ansatz (detaillierte Anamnese und Schmerz-Performance Check, fokussierte Feedback Gespräche, vielseitiges Übungssprektrum), kombiniert mit der super user-friendly Rehab App ermöglichen eine ganz andere, innovative und effektive Art der Behandlung. Kann ich jedem, der mit seinem Problem nicht weiterkommt, nur empfehlen! Wirklich sehr sehr gut"

„Ich werde immer wieder zu Leon gehen, da ich mindestens noch weiteren 70 Jahre Krafttraining machen werde. Jedes Mal bin ich von Leon überrascht, wie er das macht. Meine Schmerzen sind einfach weg. Ich war im August 2024 bei Leon, wegen Rückenschmerzen. Beim ersten Termin hat er extrem gründliche Bewegungstests gemacht und mir nicht einfach „Standardübungen“ gegeben, sondern gezielt meine Schwächen analysiert. Leon hat unter anderem meine Technik beim Kreuzheben und bei der Kniebeuge korrigiert und mir passende Grundübungen mitgegeben. Die Veränderung war enorm: Meine Schmerzen wurden viel, viel besser und ich konnte nach längerer Zeit endlich wieder richtig trainieren. Kurz vor Weihnachten 2025 haben wir einen Online-Termin vereinbart, da ich in Berlin wohne und allein zwei gezielte Übungen haben einen krassen Unterschied gemacht: Die Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß, durch die ich nachts beim Drehen ständig aufgewacht bin, waren deutlich reduziert. Dann hatten wir noch einen Präsenztermin, so konnte Leon wieder viele Tests machen und mir ausführliche Übungen. Ich habe mich gefreut neuen Trainingsplan zu bekommen, sowie Leistungsübungen, mit denen ich gezielt stärker werde und meine Schwächen nachhaltig angehe. LG Tati"

„Leon hat es wirklich verstanden den Körper und Menschen zusammen ganzheitlich zu betrachten. Für mich, als jemand der selbst in diesem Berufsfeld arbeitet, war es extrem interessant und beeindruckend wie Leon arbeitet und ich konnte sowohl für meinen eigenen Körper, in Bezug auf Schwächen und Wehwehchen, als auch für meine Arbeit in diesem Berufsfeld vieles mitnehmen und umsetzen. Ich bin mir sicher, dass er mir dabei nicht nur sofort geholfen hat sondern auch für die Zukunft viele weitere Prozesse angestoßen hat. Danke dir nochmal Leon! Update 8.1.26: Ich habe mich vor einigen Wochen mit einer neuen Verletzung im Schulterbereich an Leon gewendet. Seit dem konnte ich die Schmerzen deutlich reduzieren und spüre, dass ich auf einem sehr guten Weg bin in Zukunft wieder schmerzfrei alles machen zu können."

„Ich kann das Moving Rehab Programm jedem empfehlen, der Schmerzen oder Probleme mit seinem Bewegungsapparat hat. Ich selbst litt über viele Monate unter starken Knieschmerzen. Trotz mehrerer Besuche bei Orthopäden konnte mir keine konkrete Ursache für meine Beschwerden genannt werden. Ich habe vieles ausprobiert – leider ohne spürbare Fortschritte. Auch Physiotherapie brachte keine Verbesserung meiner Symptomatik. Ein Physiotherapeut meinte zu mir, dass er mir nicht weiterhelfen könne, empfahl mir jedoch, mich an Leon und das Moving Rehab Programm zu wenden. Daraufhin meldete ich mich für ein erstes Gespräch an. Leon und Marc haben mir erstmals eine echte Perspektive für meine Schmerzen aufgezeigt. Dabei wurden keine falschen Versprechungen gemacht. Stattdessen führten sie eine sehr ausführliche Bewegungsanalyse durch und erstellten auf dieser Basis einen individuell abgestimmten Trainingsplan. Die Ergebnisse der Analyse wurden mir verständlich und detailliert erklärt, sodass ich genau wusste, woran wir arbeiten. Leon und Marc sind auch beide sehr nett, zuverlässig und antworten zeitnah und ausführlich auf jegliche Fragen, die ggf. im laufe der Zeit aufkommen. Bereits nach zwei bis drei Wochen Training nach dem Plan spürte ich die ersten Fortschritte. Von da an ging es langsam, aber kontinuierlich bergauf. Die Verbesserung kam nicht über Nacht, doch nach etwa vier Monaten war ich vollständig schmerzfrei. Ich konnte wieder Sport treiben und meinen Alltag normal bewältigen. Dieser Erfolg bedeutet mir enorm viel, da mich die Knieschmerzen zuvor über einen langen Zeitraum stark eingeschchränkt hatten. Ich war zeitweise nicht in der Lage, meinem Beruf nachzugehen, einen normalen Alltag zu führen oder Sport zu treiben. Ich bin folglich sehr zufrieden mit dem Moving Rehab Programm und werde wieder kommen, falls ich nochmal Probleme mit dem Bewegungsapparat haben sollte."

„Ich konnte monatelang keinen Sport mehr machen, weil mein rechtes Knie und mein Rücken ständig wehgetan haben. Durch das Moving Rehab Programm wurden die eigentlichen Ursachen gefunden und gezielt behandelt. Nach etwa sechs Monaten bin ich endlich wieder schmerzfrei und kann meinem Training ganz normal nachgehen. Vollste Empfehlung wenn man Schmerzen hat."

„Ich hatte vorher so viel Zweifel, habe mich so unsportlich gefühlt und dachte ich werde es nicht schaffen Unterkörper wieder zu trainieren. Leon und Marc haben mir nicht nur geholfen bei jedem Schritt, sondern haben meine Perspektive gegenüber Performance, Ruhe und Training geändert. Ich habe much sehr aufgehoben gefühlt und kann nur jedem Empfehlen beim Moving Rehab mitzumachen. Ich habe wervolle Tools für mein jetziges Ich und zukünftiges Ich bekommen und das ist die größte Investition das man für sich selber machen kann ☀️"

„Seit mehreren Jahren trainierte ich bereits mit Schulter, Knie, Waden und Sprungelenksschmerzen/Einschränkungen. Ich habe alles ausgeschöpft, was unser "normales" Gesundheitssystem so hergibt ,leider ohne Erfolg. Einlagen,Physio,Orthopödie und Co. ohne Langfristige Verbesserung - letztlich der Rat zur OP! Mit dem Glauben daran,dass mein Körper ohne all das Schmerzfrei werden kann, bin ich auf Moving Monkey und ihr Moving Rehab gestoßen! Das Programm konnte ich komplett Online absolvieren - was mich anfangs mit Skepsis erfüllte - komplett abgestimmt auf meine Bedürfnisse. Über 2 Monate bekam ich einen Ganzheitlichen Trainingsplan,mit regelmäßigen Anpassungen und Progressiver Steigerung. In keinem Moment habe ich mich Alleingelassen gefüllt. Auf jeden Frage gab es mindestens zwei Antworten :) Da ich das Programm mehr oder weniger aus persönlichen Gründen vorzeitig abbrechen musste , wurde ich natürlich nicht Komplett Schmerzfrei in so kurzer Zeit, aber ich verbesserte meine Schmerz Performance von Anfangs 53 %auf 80%. Ich habe ein ganz neues empfinden für meinen Körper bekommen und weiß nun endlich ,wo tatsächlich meine Einschränkungen sind und was ich dagegen tun kann. Ganz ganz tolle Arbeit von allen Mitwirkenden! Leon gibt dem Thema Bewegung seinen eigenen Charakter. Ich habe viel mehr bekommen als ich gegeben habe! Hier bist du als Mensch Wichtig! 1000% Weiterempfehlung! Danke für alles ! Robyn"

„Bevor ich zu Leon kam, hatte ich seit über einem Jahr Probleme und Schmerzen in meiner rechten Schulter. Weder Schonung noch physiotherapeutische Anwendungen haben zu einer Verbesserung geführt - doch das sollte sich bald ändern. Ich vereinbarte einen Termin mit Leon und war schon beim ersten Gespräch sehr überrascht. Leon ist einfach ein Fachmann auf seinem Gebiet. Noch mehr beeindruckt hat mich allerdings, dass er im Gespräch nicht das Gefühl vermittelte, mir etwas verkaufen zu wollen. Stattdessen war es ein entspannter Austausch, in dem er detailliert auf meine Situation einging und mir die verschiedenen Möglichkeiten aufzeigte, wie wir gemeinsam weiter vorgehen könnten. Ich entschied mich schließlich für das „Bewegungsprofil“. Zunächst bekam ich Hausaufgaben und sollte Videos für Leon aufnehmen. Außerdem hatte ich die Möglichkeit, mir Gedanken darüber zu machen, welche weiteren Ziele ich neben einer schmerzfreieren Bewegung noch habe. Mein zusätzlicher Wunsch war der Aufbau von Kraft. Bei der anschließenden Analyse blieb mir wirklich der Mund offen stehen. Leon gab mir nicht nur eine präzise Einschätzung meiner Mobilität (die ehrliche Wahrheit tat an manchen Stellen ein bisschen weh), sondern entdeckte auch bei meinen Klimmzügen eine Schieflage: Ich zog auf einer Seite stärker als auf der anderen. Das war mit bloßem Auge nicht zu erkennen, erst in der Zeitlupe des Videos wurde es deutlich. Daraufhin stellte mir Leon meinen individuellen Übungsplan vor, ergänzt durch gezielte Übungen zur Verbesserung meiner Kraft und Stabilität. Die Übungen waren anfangs ungewohnt und ich brauchte eine Weile, bis ich Fortschritte spürte. Kurz nach dem Start erwischte mich jedoch eine heftige Erkältung, sodass ich pausieren musste. Als ich das Leon und seinem Team mitteilte, war das überhaupt kein Problem - mir wurde sofort ein kostenloser Aufschub von zwei Wochen eingeräumt. Das Ganze begann Anfang des Jahres. Durch weitere gesundheitliche Probleme (unabhängig von der Schulter) konnte ich lange Zeit keine Übungen machen. Doch sobald ich wieder gesund war, nahm ich mein Training erneut auf. Ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass ich komplett schmerzfrei bin. Aber: Von einem ursprünglichen Schmerzlevel von 7 bin ich jetzt bei etwa 1 bis 2. Leon hat mir beigebracht, meine Beziehung zu den Schmerzen zu verändern. Ich habe ein viel besseres Verständnis für meinen Körper entwickelt und verfüge nun über Übungen, die mir niemand mehr nehmen kann und die ich auch weiterhin anwenden werde. Bald kann ich endlich wieder richtig mit dem Gewichtstraining beginnen. Tausend Dank an Leon und das gesamte Team - ihr macht eine verdammt gute Arbeit!"

„Auch in unserer zweiten Zusammenarbeit aufgrund neuer Schmerzbereiche, bin ich mit dem Konzept sowie dem Fachwissen von Leon und Marc sehr zufrieden. Man hat schnell und zielsicher die richtigen Übungen sowie Anpassungen für mich gefunden. Die schmerzenden Bewegungen haben sich dadurch deutlich gebessert; sind sogar fast verschwunden. Der anfangs erstellte und regelmäßig aktualisierte Schmerzperfomance-Score visualisierte die gefühlten Veränderungen in Zahlen und zeigte während des Coachings wo noch "gefeilt" werden muss - gutes und sinnvolles Tool. Ich habe auch diesmal wieder sehr viel mitgenommen und einiges über meinen Körper sowie zu Trainingsanpassungen, die ich eigeständig anwenden kann, gelernt. Motiviert setze ich mein Training fort, und weiß, dass ich auch bei evtl. späteren Problemen nicht alleine dastehen werde. Großen Dank an Leon und sein Team. 🙏 💪😉"

„Angefangen habe ich bei Moving Monkey mit Rücken- und Nackenschmerzen. Nach wenigen Monaten sind diese vollkommen verschwunden. Ich habe ein unglaubliches Trainingsprogramm bekommen. Vielen Dank!"

„Ich bin ursprünglich wegen Schulterschmerzen bei Pushups ins Coaching gegangen. In der Bewegungsanalyse konnte man bereits die fehlende Schultetblattansteuerung als wahrscheinliche Ursache für die Schmerzen entdecken. Nach ca. 6 Wochen gezieltem Üben der Schulterblattansteuerung (während ich mein restliches Training in Abstimmung zu den Übungen weiterführen konnte) waren alle Probleme bezüglich der Schmerzen behoben und ich habe eine grundlegende Kontrolle über meine Schulterblätter gewonnen. Danach sind wir im Coaching zum Dip übergegangen um die Kontrolle der Schulterblätter in der Dip-Position zu lernen. Die Kommunikation lief problemlos und in den Check-Ins wurden alle meine Fragen sehr gut beantwortet, auch die, die weit über mein direktes Training hinausgingen. Das Coaching ist sehr zu empfehlen, besonders für Sportler."

„Ich bin absolut zufrieden mit der Arbeit von Leon und Marc und kann „Moving Monkey“ jedem empfehlen! Es ist weit mehr als reine Physiotherapie und wer Schmerzen im Bewegungsapparat hat, sollte sich schnell dort melden."

„Leon hat mir sehr geholfen und eine Perspektive nach meiner dritten Knie Operation aufgezeigt. Sehr professionell und kompetent, freundlich und immer erreichbar! So sieht Physiotherapie der Zukunft aus!"

„Ursprünglich bin ich wegen anhaltender Hüftschmerzen zu Leon gekommen. Nach einer ausführlichen Bewegungsanalyse stellte sich heraus, dass insbesondere Hüftbeugung, die Innenrotation und die Adduktion auf der linken Seite zu schwach waren. Innerhalb von nur drei Monaten konnten wir die Schmerzen komplett beseitigen und diese Defizite gezielt stärken – was für mich ein riesiger Fortschritt war! Daraufhin haben wir begonnen, zusätzlich an einzelnen Schwächen im Schulterbereich zu arbeiten und gleichzeitig meine Calisthenics-Skills wie den Spagat weiter zu verbessern. Ich bin wirklich begeistert von den Fortschritten, die wir gemeinsam erzielt haben – sowohl was meine Schmerzen betrifft als auch meine sportlichen Ziele. Die Zusammenarbeit mit Leon war jederzeit professionell, motivierend und meine Trainingspläne waren extrem detailliert auf meine Bedürfnisse maßgeschneidert. Daher eine absolute Empfehlung und vielen Dank für die Zusammenarbeit an das ganze MM-Team!"

„„Leon ist ein absolut großartiger Trainer/Therapeut! Dank seiner gezielten Übungen hat er mir bei meinem Rückenproblem(Bandscheibenvorfall)enorm geholfen. Er versteht es, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen und motiviert einen selbst dann, wenn man sich unsportlich fühlt. Durch seine positive Art schafft er es, motiviert gegen den Schmerz anzugehen, egal auf welchem Fitnesslevel man sich befindet. Lieben Dank nochmal für alles!“"

„Alles in Allem sehr zu empfehlen! Ich habe die letzten drei Monate einen enormen Sprung gemacht, was meine eigene Körperwahrnehmung bei diversen Übungen betrifft und konnte viele Zusammenhänge meiner Probleme verstehen und so meine Schmerzen auf eine nachhaltige Art und Weise angehen und für Verbesserung sorgen. 🐒💪 Die eigene App wird ständig weiterentwickelt und macht es sehr simple seinen Progress zu tracken."

„Leon ist ein Experte in dem, was er tut. Ich hab durch sein Fachwissen endlich verstanden, was ich fokussieren muss, um an das schmerzfreie Ziel zu kommen. Super Betreuung, toll konzipiertes Programm, immer erreichbar (egal bei was für Anliegen & Unklarheiten) und auf einen persönlich abgestimmt! Ich bin beeindruckt, wie das gesamte Programm so reibungslos funktioniert hat und das alles via Remotebetreuung. Das schätz ich hoch an. Danke dir für die Zeit und Mühe! Weiterhin viel Erfolg"

„Habe das MM-Team um Hilfe gebeten, um mir bei meinen langwierigen Schulterschmerzen unter die Arme zu greifen. Folgendes Fazit kann ich nach einem Monat der Zusammenarbeit abgeben: - Der für mich erstellte Trainingsplan hat überraschend schnell Wirkung gezeigt: Ich konnte nicht nur schmerzfreien Bewegungsumfang dazugewinnen, sondern auch die dauerhafte Reizung der Schulter loswerden. - Zudem habe ich Verständnis über den Ursprung meiner Beschwerden gewonnen und nun die Möglichkeit erhalten, durch korrigierte Bewegungsmuster zukünftigen Reizungen zuvor zu kommen und dadurch langfristig scherzfrei zu werden. Besten Dank an MM für die authentische und stets motivierte Betreuung!"

„Ich habe mich mit einem Bandscheibenvorfall an Leon gewandt und diese Entscheidung war ein voller Erfolg. Ich habe das Moving Rehab Programm für 6 Monate bei ihm gebucht. Er hat in einer ausführlichen Analyse herausgefunden und mir aufgezeigt, welche Schwachstellen meines Körpers verantwortlich dafür sind, dass meine Lendenwirbelsäule zu viel kompensieren musste. Diese Schwachstellen konnten wir stärken und ich kann mittlerweile wieder Tennis spielen und bin körperlich in der stärksten Verfassung meines Lebens. Leon schafft es sehr empathisch, zugewandt und gleichzeitig konkret auch über den Trainingsplan hinaus die Emotionale Seite zu coachen und ist daher für mich ein kompletter Trainer in allen relevanten Bereichen wenn es um körperliches Wohlbefinden geht. Ich nutze die Übungsbibliothek der MM Akademie aktuell und freue mich, wenn ich mich das nächste mal ins Coaching begebe ohne dass Schmerz mein Auslöser ist. Vielen Dank lieber Leon :-) Affengeile Grüße Moritz"

„Sehr zu empfehlen! Die Bewegungsprofilanalyse und der dazugehörige Trainingsplan haben mir geholfen meine Schmerzen besser zu verstehen und zu einer deutlichen Besserung geführt. Die Betreuung war insgesamt sehr zuvorkommend."

„Meine anhaltenden Kniebeschwerden haben mich zum Moving Rehab Programm geführt. Ich verfolge Leon's Arbeit bei social media schon eine ganze Weile und ich wurde nicht enttäuscht. Vom Bewegungsprofil an, wodurch wir eine erste Hypothese aufstellen, bis hin zu einem sehr gut ausgereiften Trainingsplan passte wirklich alles. Ich hatte nicht erwartet, dass Online coaching so perfekt funktioniert. In der Akademie werde ich weiter trainieren. Vielen Dank Leon, für dein Now how und deine Unterstützung!"

„Ich habe mich 3 Monate von Leon coachen lassen. Zu Beginn führt er eine umfassende Bewegungsprofil-Analyse durch, auf deren Grundlage er einen individuellen Trainingsplan erstellt. Dieser wird regelmäßig angepasst, um stetige Fortschritte zu ermöglichen. Langanhaltende Schmerzen verschwinden zwar nicht über Nacht, doch mit Leons Expertise und eigener konsequenter Arbeit sind deutliche Verbesserungen möglich. Die Zusammenarbeit war durchweg positiv und ich empfehle sein Coaching jedem, der ernsthaft an seinen Beschwerden arbeiten möchte."

„"Moving Rehab" kann ich empfehlen, es ist maßgeschneidert und auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Leon ist einfühlsam, absolut kompetent und holt einen da ab, wo man gerade steht. Die Betreuung war top! Ich habe mich im Anschluss an das Moving Rehab Programm gleich für die Moving Monkey Akademie angemeldet und genieße das breite Angebot an Wissen und Bewegungsprogrammen dort :) Danke Leon."

„5/5 - es wird nicht das letzte Mal gewesen sein! Ich habe mich für für das Moving Rehab Programm mit Leon entschieden und es war eine der besten Entscheidungen! Obwohl ich mich aus privaten Gründen nur für eine kürzere Laufzeit entschieden habe, war die Betreuung spitze! Die Bewegungsanalyse war sehr ausführlich und ich konnte zu jeder Zeit nachfragen. Auch während der Trainingsphase war Leon immer für Fragen etc erreichbar und hat sich viel Zeit genommen. Das Highlight war für mich das Abschlussgespräch, was ich so nicht erwartet hätte. Es wurde nicht nur ein Resümee über die letzten Wochen gezogen, sondern es gab auch ein sehr tiefgehendes Gespräch über mögliches weiteres Vorgehen meinerseits und über Ursachen, über die ich alleine nie hätte tiefer nachgedacht. Leon ich danke dir dafür! Das war ein Anstoß, den ich schon lange gebraucht habe! Wenn die Zeit soweit ist, werde ich für ein ausgiebigeres Coaching auf jeden Fall zurückkommen! Bis dahin, alles Gute! PS: Die Nuss wird geknackt ;)"

„Klare Empfehlung! Ich habe Leon schon eine Weile auf Instagram verfolgt und war dort bereits von seiner Expertise in der Verletzungsprävention und -rehabilitation überzeugt. Als ich selbst wegen Rückenschmerzen keine Kniebeugen mehr ausführen konnte, habe ich mich für ein Coaching bei ihm entschieden – eine der besten Entscheidungen! Durch sein eigenes Verständnis für den Sport fühlte ich mich von Anfang an gut aufgehoben und vor allem verstanden. Dank einer detaillierten Anamnese und gezielter Ursachenforschung haben wir Schritt für Schritt mit spezifischen Übungen daran gearbeitet, wieder schmerzfrei zu werden. Einige dieser Übungen sind inzwischen fester Bestandteil meines Trainings und helfen mir, langfristig schmerzfrei zu bleiben und weiter an meinen Schwächen zu arbeiten. Heute bin ich komplett schmerzfrei und konnte sogar den ein oder anderen neuen PR aufstellen. Danke, Leon, für dein Wissen und deine Unterstützung!"

„5/5 Sterne – Ein lebensveränderndes Coaching! 🌟 Ich war mehrere Monate im Coaching bei Leon von Moving Monkey, und ich kann nicht genug betonen, wie sehr mir seine Arbeit geholfen hat. Als jemand, der seit Jahren mit chronischer Hamstring-Tendinopathie und Rückenschmerzen zu kämpfen hatte, habe ich schon so viele Programme, Personal Trainer, Physiotherapeuten und Chiropraktiker ausprobiert – aber nichts hat langfristig geholfen. Leon folge ich seit seinem ersten YouTube-Video und später auf Instagram. Seine Expertise und sein Engagement haben mich so beeindruckt, dass ich mich entschied, mich persönlich bei ihm vorzustellen. Das war der Beginn einer unglaublichen Reise! Sein Online-Programm und das wöchentliche Feedback sind einfach das Beste, was ich je erlebt habe. Die Übungen sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt, und Leon geht immer auf meine Fortschritte und Herausforderungen ein. Seine Herangehensweise ist nicht nur professionell, sondern auch sehr menschlich und motivierend. Dank Leon habe ich endlich Fortschritte gemacht, die ich mir vorher nicht hätte vorstellen können. Meine Schmerzen sind deutlich reduziert, und ich fühle mich stärker und beweglicher als je zuvor. Was mich besonders beeindruckt, ist, dass ich nach Ende des Coachings nicht einfach "abgehängt" werde – Leon gibt mir weiterhin wertvolle Tipps und Werkzeuge an die Hand, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Ich kann Moving Monkey von ganzem Herzen empfehlen – für jeden, der nach einer echten, langfristigen Lösung sucht! Vielen Dank, Leon, für deine unglaubliche Arbeit, dein Wissen und Unterstützung! 🙏🏼💪🏼🐒 -Bester Mann-"

„Wegen meiner Hüftschmerzen war ich bei mehreren Orthopäden und Physiotherapeuten, doch der gewünschte Erfolg blieb aus. Dann bin ich auf das Online-Coaching bei Leon gestoßen. Nach einer detaillierten Bewegungsanalyse, wurde ein individueller Trainingsplan für mich erstellt. Bei Fragen oder Problemen konnte ich mich jederzeit melden. Ich bin sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben – seit dem Training bin ich endlich schmerzfrei!"

„Top Zusammenarbeit! Habe Leon schon länger über Instagram verfolgt und mich dann für eine Zusammenarbeit entschieden, um ein paar Probleme anzugehen und mehr über Bewegung zu lernen. Es startete mit einer vollumfänglichen Anamnese und beim 1. Termin war Leon super vorbereitet, hat mir die Hypothesen aufgezeigt und daraufhin einen Trainingsplan ausgearbeitet. Wöchentliche Check-Ins und konstanter Support bei Fragen haben mir sehr geholfen. Bin deutlich sicherer und habe mehr Kompetenz und weniger bis keine Schmerzen mehr in dem Bereich. Auch sonst sehr empathischer Typ, daher klare Empfehlung."

„Mich mit meinen Schmerzen beim Training an Leon zu wenden und an seinem Moving Rehab® Programm teilzunehmen, war die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte. Nach einer ausführlichen Bewegungsanalyse hat er mir einen Trainingsplan erstellt, mit dem ich gezielt an meinen Schwachstellen arbeiten konnte. Die Übungen wurden je nach Trainingsfortschritt regelmäßig angepasst und Leon war immer erreichbar für Fragen. Bereits nach 3 Monaten geht es mir schon so viel besser im Alltag und auch im Training."

„Ich folge Moving Monkey schon seit längerem online und stehe zu 100% hinter dem „Konzept Bewegung“. Durch die Arbeit mit Leon konnte ich Defizite in meinem Bewegungsumfang aufdecken und präventiv an diesen arbeiten. Einstiegsthematik war in erster Linie mein immer mal wieder auftretender Rückenschmerz ala Hexenschuss. Ich bin super zu frieden und kann Moving Monkey jedem weiter empfehlen der sich sportlich verbessern möchte oder Schmerzen hat."

„Das Moving Rehab® Programm ist einfach fantastisch! Leon ist unglaublich sympathisch und absolut authentisch. Man fühlt sich von Anfang an verstanden und individuell abgeholt. Die Übungen sind praxisnah, effektiv und super verständlich erklärt. Besonders beeindruckt hat mich die Leidenschaft und das Fachwissen, das hier vermittelt wird. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen, der schmerzfrei und mit Freude an Bewegung durchs Leben gehen möchte. Vielen Dank für deine tolle Arbeit!"

„Ich war lange auf der Suche nach jemanden, der sich mit spezielleren Bewegungsproblemen auskennt und bin dann durch Instagram auf Leon gestoßen. Leon hat sehr schnell auf mein Anliegen reagiert und sich mit den Problemen beschäftigt. Bei Online Meetings und vor Ort Termin in Köln konnten wir meine Vorstellungen und weitere Vorgehensweisen besprechen. Er hat sich viel Zeit genommen und hat mir viele verschiedene Übungen gezeigt und hat meinen ganzen Bewegungsapparat einmal durchgecheckt. Leon ist ein offener und sehr sympathischer Dude. Endlich jemand, der einen Ernst nimmt und viele neue Impulse in meinem Training geben konnte. Kann ich nur empfehlen :)"

„Eine enge Betreuung und klarer Fokus auf Gesundheit und Bewegung Leon ist einer der besten „Coaches“, die man in Deutschland findet. Und ich habe bereits einige Trainer und Coaches kennengelernt. Es war absolut die richtige Entscheidung, dass ich mit ihm den Weg gegangen bin und schmerzfrei und stärker daraus hervorgekommen bin. Bis dahin hing ich fest in einer monatelang anhaltenden Schmerz- / Bewegungs-Vermeidungsstrategie und hatte immer wieder Verletzungen und Schmerzen durch das Krafttraining. Ich stellte irgendwann fest - so komme ich hier auf keinen grünen Zweig. Bis dahin habe ich leidenschaftlich aber auch zwanghaft und verbissen und zum Teil ohne Freude täglich intensiv Kraftsport betrieben. Und dabei vor allem zu viel trainiert und wenig auf die Zeichen meines Körpers geachtet. Ich wollte wieder mit Freude trainieren, neue Dinge ausprobieren, meinen Körper beweglicher und resistenter machen und vor allem nicht ständig durch einen anderen Schmerz in meinem Training zurückgeworfen werden. Daher war es wichtig und richtig, für eine kurze Zeit neue Wege zu gehen. Mit Leon. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und seinen genauen Bewegungsanalysen hat Leon meine Defizite genauestens auf den Punkt gebracht und diese Stück für Stück bearbeitet und eliminiert. Am Anfang war ich skeptisch, ob denn eine Art des Trainings überhaupt intensiv und fordernd sein könnte. Es kann. Ich habe das Training von Leon sehr zu schätzen gelernt und spüre meinen Körper beim Training nun auf eine bessere Art und Weise und kann intensiver und nachhaltiger trainieren. Bei Problemen im Training stand Leon immer schnell zur Verfügung und hat eine passende Lösung gefunden. Auch die regelmäßigen Feedbacks waren wahnsinnig hilfreich und haben die Problempunkte genauestens auf den Punkt gebracht, obwohl ich früher Videoanalysen immer skeptisch gegenüber stand. Rückblickend kann ich sagen, dass das Moving Rehab® Programm mit Leon absolut die richtige Entscheidung war und ich diese jederzeit wieder treffen würde. Danke für Deine Unterstützung und die Zusammenarbeit Leon! Liebe Grüße, Wiwi"

„Ich habe mich an Leon gewendet, weil konventielle Methoden mich mit meinen Schmerzen nicht weitergebracht habe. Ich finde Leon hat einen sehr guten Ansatz, dadurch dass er sehr spezifisch auf die Probleme eingeht. Ich fand die Betreuung sehr professionell, und den Leon sehr angenehm und sympatisch ;) freue mich auf weitere Coachings und Seminare!"

„Ich habe zum zweiten Mal wegen Problemen mit der Schulter ein Coaching bei Leon gemacht. Er hat mir wieder geholfen Schmerzen zu lindern, Alternative Übungen zu finden und Hoffnung gegeben. Am Ende konnte ich wieder schwer dippen. Komplett schmerzfrei war ich nach dem Coaching nicht, aber mit dem Übungskatalog am Ende wird das hoffentlich bald."

„Leon ist ein absoluter Experte, wenn es um Schmerzfreien Leistungssport geht. Mir sagten die Ärzte, ich könne nie mehr Sport machen. Nach 3 Monaten im Coaching mache ich mehr Sport als vorher bei besserer Performance."

„Top kerl. Ich kam mit akuten Knieschmerzen zu Leon und wir haben innerhalb von 3 Monaten die schmerzen deutlich verbessert! kann ich nur Weiterempfehlen!"

„Ich kam mit akuten Nacken-/Schulterproblemen und Rückenschmerzen, die mich schon seit Jahren plagten, zu Leon. Ich habe davor schon alles ausprobiert, was man sich denken kann und mich eignetlich schon damit abgefunden, dass ich damit nun leben muss. Mein Bruder hat mich dann auf Leon aufmerksam gemacht - meine letzte Hoffnung. Leons Ansatz der Therapie war im Vergleich zur klassischen Physiotherapie wirklich spezifisch auf mich, meinen Körper und meine Schwachstellen ausgelegt. Nach ausführlicher Bewegungsanalyse stellte Leon mir Übungen zur Verfügung, die die darin erkannten Schwachstellen angehen sollten und es zeigte Wirkung! Die Übungen werden dabei sehr detailliert erklärt und durch die Movement Check-Ins, ist auch gewährleistet, dass man die Übungen richtig und zielgerichtet ausführt. Wenn die Schmerzen mal wieder stärker wurden, oder eine Übung den Schmerz triggerte, wurde der Trainingsplan nachgebessert bzw. angepasst. Im Laufe der Zeit wurden auch meine persönlichen sportlichen Ziele mit in den Trainingsplan integriert, was mich sehr motivierte. Dass langanhaltende Schmerzen nicht von jetzt auf gleich behoben werden, kann enttäuschend sein, wenn man mit dieser Vorstellung an die Sache rangeht. Leon machte mir bewusst, dass der Prozess der "Heilung" dauern kann & darf. Dabei motivierte er gleichzeitig dranzubleiben und gibt einem durch seine Kompetenz und die Erklärungen, Zuversicht die Probleme in den Griff zu bekommen. Die gesamte Zusammenarbeit mit Leon empfand ich durch Leons kompetente, lockere und gleichzeitig professionelle Art als super angenehm. Nach 2 Monaten Moving Rehab kann ich sagen, dass ich endlich weiß woher meine Schmerzen kommen und vorallem, was ich tun muss um stark, schmerzfrei und beweglich zu werden und zu bleiben. Ich habe durch das Training viel über meinen Körper und Bewegung gelernt und das Beste: eine Menge Lebensqualität zurückgewonnen - Danke Leon ! :)"

„Nach Jahren mit immer wiederkehrenden Beschwerden und plötzlichem Totalausfall im Frühjahr kam zunächst der übliche Ablauf von Arzt, MRT, Orthopäde, KG, Spritzen... Nichts half wirklich und durch den Dauerschmerz war ich stark eingeschränkt - konnte mich nicht schmerzfrei bewegen; an Sport war kaum zu denken. Auf Anraten meiner Freundin kam ich mit Leon in Kontakt. Nach eingehender Beratung und Analyse durch ihn hab ich nach ersten Übungen wieder einen Lichtstrahl sehen können. Die Übungen wurden über die Zeit angepasst, die Intensität langsam gesteigert und neue Reize gesetzt. Nach nur drei Monaten bin ich nun schmerzfrei, immer beweglicher und habe deutlich an Kraft zulegt. Die vielen Ratschläge und monatlichen Gespräche haben die Sache abgerundet. Das Leon dabei sehr sympathisch ist und die Infos mit dem richtigen Fingespitzengefühl rüber bringt, soll hier nicht vergessen werden. Ich kann diese Infos sehr gut in den Alltag und beim Sport abseits des Trainingsplans umsetzen und dadurch schmerzfrei aktiv sein. Danke Leon & Team für die neu gewonnene Lebensqualität! Ich kann euch und euer Konzept uneingeschränkt empfehlen! 💪😉"

„Ich hatte ein 1 Monatiges coaching bei Leon gebucht. Er hat mir geholfen wieder in Richtung Schmerzfreiheit zu kommen was meine Schulter beim Krafttraining betrifft. Durch feedback-videos und Analysen zur übungsausführung konnte ich meine Schmerzen reduzieren."

„Ich habe das Training bei Moving Monkey gebucht um etwas gegen meine unteren Rückenschmerzen zu tun, die ich bekomme sobald ich länger unterwegs bin. Leon ist mit mir alles sehr ausführlich durchgegangen und wir haben durch verschiedene Übungen herausgefunden wo meine Schwachstelle liegt. Sehr interessant gewesen! Einen Trainingsplan mit Übungen im Videoformat habe ich ebenfalls erhalten. Bei Fragen konnte man per WhatsApp direkt alles klären, sogar ein neues Übungsvideo wurde abgedreht damit ich eine Übung besser nachvollziehen konnte. Alles in allem war ich bis jetzt sehr zufrieden. Im Alltag merke ich meinen Rücken aktuell garnicht mehr, was schon ein ganz großes Plus für mich ist. Daher kann ich Moving Monkey auf jeden Fall einwandfrei weiter empfehlen!🐒"

„Leon hat mich in den letzten Monaten nach einem Meniskusriss im linken Knie gecoacht. Ich habe mich wirklich aufgefangen gefühlt! Viel theoretisches Verständnis trifft auf unglaublich viel praktisches Know how. Leon nimmt sich sehr viel Zeit für einen und ist wirklich kompetent in vielerlei Hinsicht. Die Trainingspläne sind sehr detailliert und die Progression lässt nicht lange auf sich warten. Seine Anamnese ist die umfangreichste die ich je machen durfte. Er schaut ganz genau hin und verbindet die richtigen Punkte. 100% Empfehlung, wenn man verletzt ist oder einfach nur ein komplett neues Körperbewusstsein erlangen möchte! Vielen Dank lieber Leon und auf weitere Sessions - keep moving 🐒 🙏🏻"

„Wegen meiner Beschwerden mit der Hüft- und Beinmuskulatur hatte ich ein 6 monatiges Online Coaching bei Leon gebucht, weil ich meine Schmerzen in den Griff bekommen und mich wieder mehr und besser bewegen wollte. Nach einer sehr ausführlichen Bewegungsanalyse erhielt ich einen auf mich zugeschnitten Trainingsplan, der wöchentlich überprüft und im Bedarfsfall angepasst wurde. Bei Problemen und Fragen stand mir Leon während des gesamten Coachings stets kurzfristig mit Rat und Tat zur Seite. Durch sein professionelles Vorgehen und seine freundliche sowie stets motivierende Art fühlte ich mich zu jeder Zeit in guten Händen und konnte eine Trainingsroutine etablieren, die ich nun auch nach Ende des Coaching weiterführe. Meine schon jahrelang bestehenden Beschwerden sind spürbar weniger geworden und ich bin Leon dankbar für die großartige Unterstützung, dank derer ich mit viel Wissen und einem besseren Gespür für meinen Körper nun selbständig weitertrainieren kann."

„Ich bin nicht gut im Rezensionen schreiben. Es ist einfacher, wenn man nur 1 Stern gibt und sagt was nicht gut war. :D Ich hab schon mehrmals mit Leon zusammengearbeitet. Bei meiner aktuellen Schulterproblematik war ich schon bei mehreren Orthopäden und hab sogar schon eine Hyaluronsäure-Spritze bekommen. Hat alles nicht gebracht. Leon hat sich meine Problematik genau angeschaut und daraus resultierend einen Trainingsplan erstellt. Nach einer Woche war ich vollständig schmerzfrei :) Danke Leon"

„Leon nimmt sich individuell für jeden so viel Zeit, wie es benötigt, um den Ursprung der Schwachstellen zu analysieren und nimmt sich mindestens genau so viel Zeit für die richtige Ausführung. Sympathisch und kompetent! Auch wenn es evtl ein wenig im Geldbeutel weh tun könnte, lohnt es sich, es geht um die eigene Gesundheit und dann investiert man selbst auch mehr Zeit dafür :)"

„Leon nimmt sich individuell für jeden so viel Zeit, wie es benötigt, um den Ursprung der Schwachstellen zu analysieren und nimmt sich mindestens genau so viel Zeit für die richtige Ausführung. Sympathisch und kompetent! Auch wenn es evtl ein wenig im Geldbeutel weh tun könnte, lohnt es sich, es geht um die eigene Gesundheit und dann investiert man selbst auch mehr Zeit dafür :)"

„Sehr gutes Coaching mit sehr detailliert ausgewerteter Bewegungsanalyse für den ganzen Körper. Darauf aufbauend ein Trainingsplan für die schmerzenden Region und eventuell auch der verursachenden Regionen. Sehr klar erklärt, immer ansprechbar und schnelle Antworten auf Fragen. Außerdem ist Leon einfach ein netter und sehr sympathischer Typ. Die Calls haben immer viel Spaß gemacht."

„Genau, wie ich es mir erhofft hatte: eine gründliche Bewegungsanalyse zur Ursachenfindung mit ganz konkreten Lösungsvorschlägen, die wirklich helfen. Dabei ging Leon immer individuell und flexibel und vor allem auch sensibel vor! Ich habe mich sehr gesehen und sicher gefühlt. Höchste fachliche und zwischenmenschliche Kompetenz in einem, absolute Empfehlung!"

„Bester Coach und Physiotherapeut bei dem ich je war! Wir haben einige Monate zusammen trainiert, bin schmerzfrei, meine Kraft hat sich enorm gesteigert und ich bin so beweglich, wie seit meiner Jugend nicht mehr. Danke!"

„Ich war 1 Monat bei Leon im Coaching und es war für mich eine sehr lehrreiche und erkenntnisbringende Zeit. Ich hatte lange Zeit mit Schmerzen im Sprunggelenk zu kämpfen und gemeinsam haben wir nach Lösungen gesucht um damit umzugehen und wieder Beweglichkeit wieder hinein zu bekommen. Leon ist immer erreichbar und offen für jede Frage. Ich kann das Coaching jedem weiterempfehlen, der in sich selbst und seine Gesundheit investieren möchte :)"

„Nun schon das 3. mal mit Leon zusammen gearbeitet und es war wie immer einfach grossartig. Ich konnte so vieles mitnehmen und weiss nun genau, wo meine schwächsten Punkte sind. Danke Leon! Ich komme bestimmt wieder einmal."

„Ich habe meinen ersten Monat des "Moving Rehab" Programms von Leon absolviert und bin wirklich sehr zufrieden. Es macht einen riesen Unterschied von jemandem betreut zu werden, der selbst Sportler ist und dadurch Sportler-spezifische Probleme nachvollziehen kann. Außerdem ist es ein beruhigendes Gefühl ihn bei Fragen/Sorgen/Nöten jederzeit erreichen zu können und trotz seines vollen Terminplans meistens noch am selben Tag darauf eine Antwort zu bekommen. Ich habe durch die Ganzkörper-Bewegungsanalyse gelernt, dass meine Knieschmerzen Folge mangelnder Beweglichkeit/Kraft in der Hüfte sind und einen mir zugeschnittenen Trainingsplan bekommen, der dieses und weitere Defizite angeht."

„Ich bin einfach nur happy, dass ich auf „Moving Rehab“ gestoßen bin. Jahrelang hatte ich wiederkehrende Schmerzen beim Sport, die mich immer wieder zu Pausen zwangen. Durch Leons Coaching (3 Monate) habe ich einen Ansatz kennengelernt, den ich lange gesucht hatte: einen Trainingsplan maßgeschneidert auf mein individuelles Bewegungsprofil, Bewegung ohne Verbote und vor allem die Ermutigung den Schmerzen mit Bewegung zu begegnen. Durch Leons präzise Analysen habe ich meinen Körper besser kennengelernt und viele Werkzeuge an die Hand bekommen, um schmerzfrei trainieren zu können. Weil Leon mega kompetent ist und gefühlt jeden Sport schon selbst gemacht hat, hatte ich von Anfang an vollstes Vertrauen in ihn. Wenn man bereit ist, Geduld und Flexibilität mitzubringen, um nachhaltig seine Defizite anzugehen, und mit einem super sympathischen Menschen auf Augenhöhe arbeiten möchte, kann ich Leon zu 100% empfehlen!"

„Jahrelang litt ich unter immer wiederkehrenden schmerzhaften Episoden im LWS- und Hüftbereich. Orthopäden, sinnlose MRTs, Physiotherapeuten und Osteopathen - ich hatte die Hoffnung auf Besserung fast aufgegeben. Keiner konnte mir eine Diagnose stellen und niemand nahm sich ausreichend Zeit für meine Probleme. Dann kam ich zu Leon und alles änderte sich. Bei ihm fühlte ich mich endlich verstanden. Er nahm sich Zeit für meine Anliegen, hörte mir geduldig zu und beantwortete alle meine Fragen umfassend und kompetent. Gemeinsam entwickelten wir eine Strategie, um meine Schmerzen zu bekämpfen und meine Beweglichkeit zu verbessern. Leon zeigte mir effektive Übungen und stellte mir einen individuellen Trainingsplan zusammen. Er erklärte mir genau, wie ich trainieren kann und wie ich die Übungen korrekt ausführe. Dank seiner Anleitung und Unterstützung konnte ich mein Training Schritt für Schritt steigern und meine Schmerzen deutlich reduzieren. Das Online-Coaching machte dies sehr flexible und unkompliziert. Heute fühle ich mich so gut wie lange nicht mehr! Ich kann meinen Sport wieder ohne Schmerzen ausüben und habe endlich Strategien an der Hand, um meinen Körper gesund und beweglich zu halten. Leon ist ein einfühlsamer und kompetenter Coach, der sein Wissen mit Leidenschaft weitergibt. Er hat mir nicht nur geholfen, meine Schmerzen zu überwinden, sondern mir auch gezeigt, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und ihn richtig zu pflegen. Ich kann MovingMonkey und Leon jedem Sportler:in oder jeder Person mit Schmerzen wärmstens empfehlen."

„Zu aller erst, sehr empfehlenswert! Da ich schon länger Probleme mit meinem Knie habe und mich auch ein Termin beim Orthopäden nicht weitergebracht hat, habe ich mich dazu entschieden mich mit Leon in Kontakt zu setzen. Ich habe das 4 Wochen Rehab Programm gewählt. Die Bewegungsanalyse hat mir sehr gut gefallen, sowas habe ich bisher noch nie mitgemacht. Man erfährt eine Menge über den eigenen Körper. Das Training war gut strukturiert, das Feedback kam schnell und im allgemeinen wurde immer alles genau erklärt. Das einzige was anzumerken ist, ist das (für mich) die 4 Wochen zu kurz waren. Leider war es finanziell nicht anders möglich. Ich hab aber in der Zeit eine sehr gute Grundlage geschaffen um weiter fleißig dran zu arbeiten. Auch für das weitere Training wurden mir viele Tips und Übungen zum steigern mit auf den Weg gegeben. Vielen Dank für deine Arbeit Leon 🙏"

„Always the same Story.. Nach mehr oder weniger zu nix führenden Arztbesuchen wegen akuten Rückenschmerzen bin ich über einen Freund zu Leon gekommen. Hatte ein 1-monatiges Coaching gebucht. Für mich hat es sich voll gelohnt. Ich würde sagen, dass Leons Ansatz so quasi ein Licht am Ende des Tunnels ist für jemand der akute Schmerzen oder länger andauernde Probleme hat und den der schulmedizinische Dreiklang Orthopäde, MRT’s und Physio einfach gar nicht weiter bringt. Bei Leon kommt vieles zusammen: er ist sympathisch, auch sehr emphatisch was die akute Schmerzsituation angeht, hat tiefes Körper- und Bewegungswissen und kann noch dazu sehr gut erklären. Ich finde seinen Ansatz der ausführlichen Bewegungsanalyse und gezielte Arbeit an den Schwachstellen super. Er nimmt die Angst, sich „falsch“ zu bewegen, motiviert trotz Schmerzen in Bewegung zu bleiben, vermittelt Spaß an Bewegung, motiviert und macht Hoffnung, dass sich die Schmerzsituation verbessern kann. Ich merke bereits eine große Besserung meiner körperlichen Problemzonen und habe derzeit kaum Schmerzen. Kenne meine Schwachstellen und deren Zusammenhang mit meinen Schmerzen besser und weiß was ich langfristig tun muss/kann. Für mich hat es sich voll gelohnt.Topp!! Vielen Dank Leon."

„Before working with Leon I was experiencing pain in my lower back every time I went to the gym and I had been struggling with shoulder/cervical pain for over a year. His coaching was exceptional and Leon is a true expert. He was able to address even some problems I never thought had something to do with how I was moving (i.e. getting super dizzy in the car or having constant headaches). I could tell he’s really passionate about this and this is exactly the kind of person you need to help you get back on track and moving. He was always respectful and most important empathetic. He really understood what I was struggling with and helped me make so much progress, especially because we could work through the best movements for my body. I’m back at the gym now and I‘m pain-free."

„Nicht nur ein Muskel & Mobility sondern auch ein Menschen Coaching was überzeugt! Das Leon sein Fach versteht beweist er u.a. auf social Media, oder kann in diesen Rezensionen nachgelesen werden. Was Ihn dabei aber für mich wirklich ausmacht, sind seine Menschenkenntnisse und sein Antrieb Menschen nachhaltig positiv zu helfen. Ich würde gerne schreiben er hat mich direkt zu all meinen sportlichen Zielen gebracht, kann ich aber nicht (Spoiler, es wird besser!) Getreu dem Motto "Die Basis ist die Grundlage jeglichen Fundaments" hat Leon nach dem Eingangstreffen und der Bewegungsanalye relativ schnell erkannt wo die wahren Hindernisse liegen. Dies auch nicht nur auf Muskel/Mobility/Körper Ebene sondern auch auf der mentalen/menschlichen Ebene. Angegangen wurden diese Hindernisse in einer ehrlichen Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Ziele wurden gemeinsam erarbeitet und die Trainingspläne auf die eigene Lebenssituation und Bedürfnisse angepasst. Leon agiert hierbei mehr als supportende und ausrichtende Instanz im Hintergrund und weniger als diktierend vorgebende Instanz im Vordergrund, sodass die eigene Selbstverantwortung und aktives Handeln steht's gefördert wird ohne sie direkt einzufordern. Es bleibt also steht's die eigene Entscheidung und Verantwortung wieviel Potential man aus diesem Coaching nutzt bzw. nutzen will um wahre Veränderung bei sich zu generieren. letztendlich habe ich die Anfangs angesprochenen eigenen Ziele (noch!) nicht erreicht. Ich wurde aber in diesem Coaching mit was besserem ausgestattet. Ich habe nun einerseits eine verbesserten körperliche physische Grundlage, ein gestärktes Körper-Gefühl & Wahrnehmung sowie ein gewachsenes Mindset. Andererseits habe ich ebenfalls ein besseres ganzheitliches Verständnis sehen zu können was mir wirklich fehlt & vorallem was mir wirklich hilft. Sodass ich nun unabhängig von Leon meinen Weg weiter gehen kann. Dies ist für mich ein vielfaches mehr Wert als das leistungsorientierte verlieren von X kg Gewicht, durchziehen einer X Tage Challenge oder drücken von X kg Gewicht. Wer also anstatt lediglich irgendwelche Leistungsziele erreichen zu wollen, sich mit Prinzipien ausstatten will, welche ein nachhaltiges Wachstum ermöglicht (side note: auch übertragbar in andere Bereiche), um dann langfristig echte nachhaltige Leistung erbringen zu können, der ist meiner Meinung nach bei Leon richtig! (Wobei ich keinesfalls bezweifle, das Leon auch das andere kann!) Fazit: Es kostet eine Menge Geld, ja! Aus meiner Sicht aber eine Investition die sich mehrfrach bezahlt hat! Ich hoffe man sieht sich immer ein zweites/nächstes mal im Leben Es war mir eine Ehre!"

„Ich bin sehr dankbar für Leons Hilfe, die ich schon das zweite Mal in meiner Hobbysportlerkarriere in Anspruch genommen habe, und kann nur jedem, der sich noch fragt, ob er das Coaching buchen soll und deswegen die Bewertungen hier liest, zuraten. Leon hat einen besonderen Blick auf die menschliche Bewegung und versteht es auf der Grundlage der eingeholten Daten eine Analyse der Schwachpunkte verständlich vorzustellen und Lösungsmöglichkeiten für den Weg vorzuschlagen. Aber eine gutgemeinte Warnung: Ohne Selbstverantwortung, Geduld und Frustrationstoleranz geht es nicht. Man hat aber eine Chance, einen anderen Umgang mit Schmerzen und seinem Körper zu erlernen und von der Abhängigkeit von Physioterminen und passiven Behandlungen frei zu werden. Für das nächste Mal würde ich mir noch zB wünschen, dass am Ende noch einmal auf das Ergebnis der Bewegungsanalyse (eine Art Punktschema) am Anfang zurückgeschaut wird, eine Bewertung erfolgt, wie sich die einzelnen Felder entwickeln, und wo und wie noch vorhandene Lücken im gesamten “Bewegungssystem” Mensch geschlossen werden können. Insgesamt ein außergewöhnliches Angebot einer Leistung für mehr Lebensqualität. Danke."

„Ich habe mich mit Leon sehr wohl gefühlt. Die Kommunikation verlief auf Augenhöhe und ich habe immer auf alle Fragen eine Antwort bekommen. Leon hat mir, nach ausgiebiger Bewegungsanalyse, einen Trainingsplan erstellt und stand mir bei der Durchführung immer mit Rat und Tat zur Seite. Für Probleme mit Übungen wurde schnell eine Lösung, in Form von Adaptionen oder weiteren Erklärvideos, gefunden. Wer Schmerzen hat und bereit ist diese aktiv anzugehen ist bei Leon bestens aufgehoben!"

„Drei Monate Training mit Leon: Ich bin selbst ausgebildete Personal Trainerin, aber irgendwann kommt der Moment, in dem jeder Trainer mal einen anderen spezialisierten Trainer benötigt, um gezielt an einem Problem zu arbeiten. Mein Problem war folgendes: Ich hatte bei jedem Schritt Schmerzen in der seitlichen Hüfte/Oberschenkel. Keinen Spaziergang konnte ich ohne Schmerzen machen, was sich dann natürlich auch auf das Gangbild auswirkt. Leon hat eine sehr kompetente Bewegungsanalyse bei mir gemacht und konnte mir meine Schwächen und Probleme aufzeigen, aber genauso auch meine Stärken. Das Coaching ging über drei Monate online, was ein guter Zeitraum ist. Schon nach Woche vier war ich deutlich mobiler und schmerzfreier. Die Übungen bauten aufeinander auf und wurden nach individuellen Bedürfnissen gestaltet. Nach den drei Monaten gab es ein Abschlussgespräch, in dem Leon mir Tips für mein weiteres Training gab. Und was soll ich nun sagen? Ich hab keinerlei Schmerzen mehr und bin fleißig am Muskulatur kräftigen Selbst wenn ich mich mal wieder etwas angespannt fühle mache ich Leons Übungen und es geht mir wieder prächtig. Seine Übungen baue ich einfach immer ein bisschen in jedes meiner Trainings ein. Ich kann Leon und sein Coaching wirklich empfehlen! Leon hat super viel Fachkompetenz und ist menschlich 1A Toller Typ, toller Physio/Trainer, tolles Training! Mobility gehört nun zu meinem Alltag. Leon, wirklich ein riesen Danke für deine Unterstützung! Ich hab durch dich total viel lernen und umsetzen können! Endlich wissen meine Glutes und Hams wieder wie sie arbeiten müssen Meinem Marathon dieses Jahr sollte nichts mehr im Wege stehen"

„Moin, Ich war sehr begeistert von der tiefen und ausgeklügelten Reha, extra auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Man spürt sein geballtes Wissen und seine Erfahrung mit zig Sportlern. Meine etwas kompliziertere, körperliche Situation hat Leon geduldig unter die Lupe genommen. Ich kann ihn immer wieder weiter empfehlen und alle Daumen nach oben!"

„Ich habe das 1:1-Coaching für einen Monat in Anspruch genommen. Insgesamt haben sich meine Beschwerden verbessert, und man erhält Unterstützung für die eigenständige Fortführung der Übungen. Es ist keine Wunderheilung, sondern bietet einen langfristigen Weg zum Umgang mit Verletzungen. Ich kann das Programm weiterempfehlen."

„Von Anfang an fühlte ich mich bei Leon gut aufgehoben. Er nahm sich viel Zeit für meine Anamnese und erklärte mir die Zusammenhänge zwischen meine Schulterbeschwerden und meinem Training. Mit seiner Expertise und seinem motivierenden Wesen stellte er mir einen individuellen Trainingsplan zusammen, der genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. Und nun bin ich Schmerzfrei und kann mein Cali-Training ohne Schmerzen durchführen. Ich kann Leon und sein Coaching jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einer langfristigen und nachhaltigen Lösung für seine körperlichen Probleme ist."

„Ich kann Leon von Moving Monkey nicht genug loben! Er hat mir enorm geholfen, meine Rücken- und Schulterprobleme zu bewältigen. Die Fachkenntnisse und Fähigkeiten von Leon, haben mir geholfen, meine Beschwerden besser zu verstehen und effektive Wege zu finden, sie anzugehen. Was mich besonders beeindruckt hat, ist das Engagement auch über die Coaching-Zeit hinaus. Obwohl die offizielle Betreuungszeit vorbei war, stand er weiterhin zur Verfügung, um sicherzustellen, dass ich die bestmögliche Unterstützung erhielt, um meine Schmerzen und Probleme zu lindern. Das Engagement für das Wohlergehen seiner Kunden geht weit über das Übliche hinaus. Ich kann Moving Monkey uneingeschränkt empfehlen. Seine Professionalität, sein Engagement und vor allem seine effektiven Methoden machen ihn zu einer herausragenden Wahl für jeden, der nach Lösungen für körperliche Beschwerden sucht. Vielen Dank Leon, für deine herausragende Betreuung und Unterstützung!"

„Ich kann Leon nur wärmstens empfehlen meine Schmerzen im unteren Rücken waren bereits nach 2 Wochen Training mit Leons Plan vollständig verschwunden. Dazu konnte ich meine Schulterblattkontrolle deutlich verbessern und kann nun mein Bodybuilding in vollen Zügen genießen . Leon zeigt euch neue Wege auf ohne Angst vor Bewegung !."

„Ich bin sehr froh das coaching bei Leon gemacht zu haben. Ich habe in der Zeit viel gelernt . Ich bin beweglicher und auch schmerzfreier geworden. Durch ihn hab ich ein anderes Verständnis für mein Körper bekommen. Ich kann Leon nur weiter empfehlen. Danke dafür ."

„Perfekt für jeden der Schmerzen hat und mit seinem Latein am Ende ist Hatte das 1zu1 Online Rehab Coaching gewählt, da ich mit dem Leon so tief wie möglich in die Lösung für meine Schmerzbereiche reingehen wollte und ein besseres Verständnis bekommen wollte. Fazit: Nach 3 Monaten ist es uns gelungen das Verständnis und das körperliche Fundament für ein bewegteres und schmerzfreieres Leben bei mir zu schaffen + die Kraft in meinem Lieblingssport Calisthenics sind aufs nächste Level gestiegen z.b. Chin Ups und Dips. Ich kann jedem das Rehab Coaching beim Leon empfehlen, da er nicht nur ein Experte auf dem Gebiet ist sondern es auch zwischenmenschlich richtig Spaß gemacht hat mit ihm zu reden, da er keine falsche Maske aufrecht erhält sondern einfach authentisch sein wahres Ich verkörpert. Was für mich noch besonders Erwähnenswert ist das er sich nicht nur auf den Körper beschränkt sondern auf der Body, Mind and Soul- Ebene ein feines gespürt hat und das Ebenfalls einbringen in die gemeinsame Arbeit Danke für das geile Coaching Leon im Leben sieht man sich immer 3 mal ✌️"

„Ich war nun bereits das zweite Mal bei MM im Coaching und kann ihn nur wärmstens empfehlen! Beim ersten Mal hatte ich eher ein leistungsorientierteres Problem (Ischiasnervschmerzen beim Toe-Touch). Das zweite Mal war ich aber aufgrund von starken Schmerzen im Knie bei ihm: Sie entstanden durch übermäßiges Marathontraining. Das MRT brachte aber nur die Diagnose einer entzündeten Plica. Nach mehreren 8-wöchigen konservativen Behandlungsversuchen und auch wechselnden Ärzten, entschied mein letzter Arzt (Mannschaftsarzt eines bekannten deutschen Profiteams) mich zu operieren und die Plica zu entfernen. Nach der OP und Reha waren die Schmerzen nun aber trotz einwandfreiem MRT und arthroskopischer in Augenscheinnahme immer noch da. Mein letzter Arzt, mit welchem ich immer noch sehr zufrieden bin, sagte zu mir, dass ich auf jeden Fall trotzdem im schmerzfreien Bereich weiter Sport machen soll, aber wenn ich der Sache wirklich auf die Spur gehen will, muss ich ein professionelles Physio-Coaching mit Bewegungsanalyse machen, was aber von der Krankenkasse nicht bezahlt wird. So kam ich relativ hoffnungslos zu MM zurück. Was soll ich sagen? Nach 3 Monaten, in denen MM jede Trainingseinheit für mich geplant hat, kann ich wieder laufen, Gewichte heben und auch Mobility-Übungen machen. Zudem sind parallel andere Verletzungen bzw. Schmerzen, welche ich mit mir rumgetragen habe, auch besser geworden, wie zum Beispiel mein Ellenbogen bei schweren Klimmzügen. Mein Knie ist jetzt noch nicht vollständig geheilt, was aber nach 3 Monaten auch nicht die Erwartungshaltung sein kann. Jedoch bin ich zu 95% schmerzfrei und weiß wie ich weiter daran arbeiten kann. Deshalb kann ich, aufgrund meiner Erfahrungen, Moving Monkey uneingeschränkt empfehlen!"

„Ich habe bei Leon das 1zu1 Coaching in Anspruch genommen. Er hat mir sehr bei meinen Problemen("Shin Splints" beim Kickboxen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen) weiter geholfen und darüber hinaus mein Körpergefühl und Verständnis von sinnvollem, progressiven Mobility und Krafttraining enorm erweitert. Leon ist ein super sympathischer Typ, der mich als Klienten überaus empathisch, individuell und strukturiert betreut hat. Das Assessment ist sehr genau und Ziel führend. Das Training ist gut strukturiert, man wird engmaschig begleitet, es gibt regelmäßig Termine, um über den Stand der Progression und zukünftige Trainingspanung zu sprechen, für spontane Fragen konnte ich Leon auch ohne große Wartezeit kontaktieren. Ich habe jetzt deutlich weniger Schmerzen/Probleme und weiß, was ich tun kann, wenn sie auftreten. Leon hat mir Ubungs-Anregungen für die Zeit nach dem Coaching gegeben, die mir sehr weiterhelfen. Jetzt heißt es für mich dranbleiben! Abschließend kann ich sagen, dass sich das Coaching für mich mehr als gelohnt hat und ich es jedem uneingeschränkt empfehlen kann. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Leon zu "arbeiten"."

„Ich habe im Sommer auch das 3-Monatscoaching von Leon mitgemacht. Hauptproblem waren Schmerzen in der Hüfte und eingeschränkte Mobilität, was mich in meiner Lieblingssportart ziemlich ausgebremst hat. Am Anfang des Gruppencoachings gab es eine Vielzahl von Übungen, die man zum Ausprobieren bekommen hat. Im Lauf der Wochen konnte man diese dann immer mehr auf seine eigenen Bedürfnisse anpassen. Cool waren auch die wöchentlichen Meetings mit den anderen Teilnehmern. Hier konnte man zum einen Inspirationen für das eigene Training holen oder Tipps bekommen, wie man weitermacht, wenn man mit einer Übung gar nicht zurechtgekommen ist. Leon ist dabei auch immer individuell auf die spezifischen Probleme jedes Teilnehmers eingegangen. Die Schmerzen sind nach dem Gruppencoaching nicht weg, aber ich konnte viele Übungen für mich mitnehmen, die mir in meiner Beweglichkeit helfen und mich besser erkennen lassen, welche Bewegungen meinem Körper guttun. Das Gruppencoaching kann ich auf jeden Fall empfehlen, wenn der Körper beim Sport an seine Grenzen kommt (sei es Schmerz oder Mobilität) - man bekommt viel Input, wie man diese Grenzen wieder neu definieren oder verschieben kann. An alle da draussen: keep moving und gebt nicht auf."

„Habe das 1:1 Coaching bei Leon gemacht und dadurch viele Einsichten in die Funktionalität meines Körpers erhalten. Der große Unterschied zu den Orthopäden ist, dass Leon sehr viel mehr Zeit für die Analyse hat und die Schwachstellen im Beweglichkeits- und Kraftbereich erkennt. Überzeugt haben mich seine Übungen als Lösungsweg, die so nicht für mich im Internet zu finden sind. Wo wir beim Weg sind: Er wird gezeigt, gehen müsst ihr ihn selbst Sehr lohnend für die Menschen, die ernsthaft an ihren Problemen arbeiten wollen."

„Ich habe im Juni mein 3-monatiges Coaching abgeschlossen und bin sehr froh, dass ich Leon und seine Akademie kennen lernen durfte. Ohne Coaching hätte ich wie so oft kapituliert - Leon setzt da an wo andere "austherapiert" haben. Er betrachtet und bearbeitet gemeinsam alle Facetten von Körper, Geist und Seele und trifft es immer auf den Punkt. Geht nicht gibts nicht. Ich bin noch nicht schmerzfrei jedoch mental auf einer ganz anderen Ebene wie vor dem Coaching und auf einem guten Weg dahin."

„Hi. Ich habe jahrelang Schmerzen in den Knien (bds.) gehabt. Die sich immer bei Beugungen bemerkbar gemacht haben. Also vom Treppensteigen bis Kniebeugen. Für jemanden, der eigtl. gerne Sport macht, nicht so schön. Folge: immer weniger Sport. Schlecht für mich. Physisch wie psychisch. Vor ca.5 Wochen habe ich mich dazu aufgerafft, Leon direkt zu kontaktieren um konkrete Tipps und Ratschläge zu bekommen. Nach einer Bewegungsanalyse hat er mir Übungen empfohlen, die sich an meinen "Baustellen" ;-) orientieren. Die habe ich 4 Wochen lang gemacht. Naja, ich hatte 4 Übungen für jeden Tag und -orientiert an der Anzahl meiner Trainingstage (pro Woche)- 4 Übungen pro Trainingstag. Wiederholungen und Sätze sind von dem individuellen Trainingsstatus abhängig. Aktueller Status: nicht völlig schmerzfrei aber längere, schmerzfreie Phasen, wenn Schmerzen dann deutlich weniger. Das Trainingsprogramm haben wir heute angepasst. Ich kann Moving Monkey nur aller wärmsten empfehlen! Er gehört für mich zu den Menschen, die buchstäblich ein Gefühl für Bewegungen und den Bewegungsapparat haben. Und weil ich überzeugt bin, dass 3/4 der Menschen mit Schmerzen des Bewegungsapparat mit den richtigen Übungen Linderung erfahren würden."

„Frisch aus dem 3 Monats-Coaching raus und immer noch motiviert dran zu bleiben und weiter zu machen. Das war eins meiner drei Ziele. Ich habe mich jederzeit und mit jedem Problem aufgehoben gefühlt und das wöchentliche Meeting mit den anderen Teilnehmern war immer informativ, motivierend und auch einfach mal lustig! Bin immer mit einem guten Gefühl heraus gegangen aus dem Meeting. Das Problem und der Umgang mit Schmerzen wurde behoben, was nicht heißt, dass die 3 Monate alle Probleme in Luft auflösen und man sich danach faul auf die Couch setzen kann Denn wie lernt man so schön von Leon: Keep moving and stay sexy Absolute Empfehlung für das Konzept und danke an Leon, liebe Grüße Katharina"

„Dank Leon habe ich ein langfristiges Schmerz-Problem in den Griff bekommen und neue Möglichkeiten gefunden meine Kraft und Mobilität zu trainieren."

„Hallo zusammen, ich möchte mich noch mal ganz Herzlich bei Leon bedanken. In meinen 3.Monaten Gruppen Coaching habe ich noch so viele kleine, aber sehr groß Ausschlag gebende Details dazu gelernt.Ich möchte kurz erwähnen, dass ich selber einen großen Fundus an Erfahrung habe, ich mache intensiv Sport seit 41 Jahren. Daher war ich sehr Dankbar, dass es noch viel mehr Steigerung an Wissen gibt mit der zusammen Arbeit mit Leon. Es hat mich unheimlich fasziniert, wie geschickt Leon auf all die verschiedenen Menschen in dem Coaching eingehen kann. Jeder wird individuell betreut und ich habe mich sehr gut dabei gefühlt. Seine Gedankengänge sind beeindruckend, da er Körper, Geist und Seele im ganzheitlichen Sinne mit einbezieht. Leon ist äußerst Sympathisch und hat eine " magische" Ausstrahlung auf mich gehabt. Er hat mir nicht nur bei dem einen oder anderem Problem mit meinem Körper geholfen sondern auch meine Performance bei meinen bestehenden Sportlichen Fähigkeiten verbessern können. Wie gesagt er hilft vom Urknall bis hin zur High End Performance aus meiner Sicht. Lieber Leon, schön dass es dich gibt und du einen so großen Teil für die Menschen dieser Welt beiträgst. Sportliche Grüße Markus Langhans"

„Das Moving Monkey Gruppencoaching kann ich von Herzen empfehlen. Dank Leon habe ich jede Menge neue Movements kennengelernt, die mir geholfen haben meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich bin nicht geheilt, aber ich fühle mich sicherer und habe mich wieder ein Stück weit besser kennengelernt. Auch auf mentaler Ebene haben wir zusammengearbeitet - vor allem der Austausch mit Gleichgesinnten im wöchentlichen Call hat mir Mut gemacht und gezeigt, dass niemand mit Schmerzen alleine ist. Danke Leon! Danke Monkeygang Eine Banane auf Dich, Leon"

„Nach jahrelangen Therapie-Versuchen Bin ich im Netz auf MovingMonkey gestoßen, die Übungen taten mir von Anfang an gut, aber Fortschritte mit meinen Rückenschmerzen erzielte ich erst durch das Coaching mit Leon. Mobility steht nun an der Tagesordnung und es wird immer besser. --Das Coaching sehr zu Empfehlen--"

„Wenn du dich nach der Standardausbildung zum Physiotherapeuten, durch Qualität vom Rest abheben möchtest, dann ist Leon bzw. Moving Monkey genau die Anlaufstelle. Leon taucht von Jahr zu Jahr immer weiter in die faszinierenden Tiefen des menschlichen Bewegungsapparates ein und denkt dabei unabhängig von limitierenden Modellen. Du wirst von seinem Wissen profitieren."

„Ich mache bei Moving Monkey, das Monkey Fundamentals Programm mit. Eine unglaublich gute Möglichkeit sich als Trainer und Mensch weiterzuentwickeln. Selbstvertrauen in die Bewegung und in seine Arbeit zu bekommen. Leon gibt sein Wissen und Erfahrung weiter, aber du kannst auch zeitgleich mit anderen Trainern, Physiotherapeuten oder sonstigen aus diesem Bereich austauschen kann. Eine klasse Fortbildung die absolut Emphelenswert ist."

„Das etwas besonders gut ist, merke ich daran, dass ich mich auf Termine freue und auch leider daran, wie schnell dann die Zeit vergeht. Und mit Moving Monkeys ging die Zeit sehr schnell zu Ende. Man muss bei Leon wirklich was tun, d.h. gut mitmachen und sich auf das Ganze einlassen. Krankheitsbedingt bringe ich bzgl Bewegung sehr viel Erfahrung mit. Ich habe aber gemerkt, wie eingefahren und ineffektiv ich geworden bin, weil mir ein kritisches Gegenüber gefehlt hat. Es ging irgendwie bzgl Schmerzfreiheit nicht mehr vorwärts. Leon hat da bei mir wieder neues Leben und Bewegung reingebracht und etliche Probleme sind nach nur drei Monaten nur noch ganz selten da. Ich habe viel Neues gelernt und zig Übungen für mich neu integriert. Leon ist nicht nur mega sympathisch, sondern hat sich wirklich top Dinge für mich überlegt und manchmal so spontan „geliefert“, dass es wirklich eine Freude war und für mich auf jeden Fall gelohnt hat! Nach drei Monaten kann ich nun bzgl Übungsprogramm dank Leon wieder motiviert und mit Freude aus dem Vollen schöpfen."

„Leon hat es wirklich verstanden den Körper und Menschen zusammen ganzheitlich zu betrachten. Für mich, als jemand der selbst in diesem Berufsfeld arbeitet, war es extrem interessant und beeindruckend wie Leon arbeitet und ich konnte sowohl für meinen eigenen Körper, in Bezug auf Schwächen und Wehwehchen, als auch für meine Arbeit in diesem Berufsfeld vieles mitnehmen und umsetzen. Ich bin mir sicher, dass er mir dabei nicht nur sofort geholfen hat sondern auch für die Zukunft viele weitere Prozesse angestoßen hat. Danke dir nochmal Leon!"

„Ich habe ein 3 monatiges Coaching bei Leon gebucht, weil ich über 2 Jahre, Schmerzen im Rücken und im Becken-Hüft-bereich hatte. Mit Hilfe von diversen Ärzten und Therapeuten konnte nur eine mäßige Linderung der Schmerzen erreicht werden. Durch Leons Coaching bin ich auch noch nicht 100% Schmerzfrei, aber ich konnte mit seiner Hilfe in den 3 Monaten bessere fortschritte machen, wie in 1,5 Jahren mit Ärzten, Physiotherapie, Osteopathie, Akupunktur und Chiropraktik. Durch die Erfolge im Coaching und Leons vermitteltem Wissen, bin ich jetzt in der Lage, eigenständig an meinen noch vorhandenen Schmerzen effektiv zu arbeiten. Das Coaching ist nicht billig. Aber ich sehe es als Investition in mich und meinen Körper, und das ist es allemal wert, denn ich habe nur den einen. Riesen Dankeschön an dich Leon, ich höre jetzt besser auf meinen Körper und habe wieder mehr Freude an Bewegung."

„Ich durfte zwei 1 monatige Coachings bei Leon absolvieren und ich kann es nur jedem weiterempfehlen! Ich bin Gewichtheber und litt 2,5 Jahre an Knieschmerzen, die mich an den Punkt gebracht haben, keine Freude mehr an Bewegung zu haben. Alles was etwas mit dem Abwinkeln der Knie zu tun hatte, konnte ich nur mit Schmerzen absolvieren. Ich habe diverse Ärzte aufgesucht, um dem Problem Herr zu werden, aber nichts hat wirklich geholfen. Teilweise konnten kurzzeitig die Schmerzen gelindert werden, aber spätestens nach einer Woche waren sie wieder da. Dann entdeckte ich Moving Monkey und buchte ein 1 monatiges Coaching bei Leon. Der Preis wirkt anfangs möglicherweise etwas abschreckend, aber es ist es auf jeden Fall wert. Nach nicht einmal 2 Wochen Coaching konnte ich wieder komplette Kniebeugen machen, natürlich anfangs mit geringerem Gewicht und mit langsamer und äußerst kontrollierter Ausführung, aber die letzten 2 Jahre zuvor sah ich keine Chance das zu machen. Darauf bauten wir weiter auf und am Ende des Coachings hatte ich sogar schon dynamische Gewichthebeübungen im Training integriert. Leon nimmt sich viel Zeit für einen, legt sehr viel Wert darauf zu erklären warum er welche Übung wählt und lernt einem, wie man besser auf seinen Körper hört und wie man Schmerzen bestenfalls ohne externe Hilfe in den Griff bekommen kann. Das zweite Coaching hatte ich nachdem ich mir eine hartneckinge Rückenverletzung zugezogen habe und ich war genauso begeistert wie beim ersten Coaching. Innerhalb einer Woche hatte ich die Schmerzen wieder im Griff und konnte noch viel lernen und meinen Trainingshorizont noch extrem erweitern. Dank Leon habe ich wieder Freude an Bewegung und kann mich wieder komplett auf meinen Sport konzentrieren ohne von Schmerzen zurückgehalten zu werden. Vielen Dank Leon!"

„Wahrscheinlich der beste Physio-Kraft-Verletzungs-Trainer den es gibt. Der Mann hat wirklich Ahnung von dem was er tut, ich habe versucht mit anderen Leuten zusammen zu arbeiten, doch Leon sticht einfach heraus! Ist das Geld zu 100% wert!"

„Sehr kompetente Hilfe. Er weiss wovon er redet und die Hilfe ist individuell angepasst"

„Ich hatte über ein Jahr lang stechende Schulterschmerzen, die sowohl im Alltag präsent waren, aber auch das Ausüben sportspezifischer Bewegungen unmöglich gemacht haben (Gewichtheben). Bereits nach der ersten Session mit Leon haben wir im Umfang der Anamnese feststellen können, dass die Beschwerden zu einem großen Teil durch Einschränkungen im HWS-Bereich hervorgerufen wurden. Im Gegensatz zu mehreren Physiotherapeuten und Sportorthopäden nahm sich Leon die Zeit, Bewegungsmuster des ganzen Körpers zu analysieren und die Problematik nicht einfach mit "deine Brust ist verspannt" oder "du solltest mehr Serratus trainieren" abzuhaken. Über die einmonatige Betreuung hinweg war Leon durchgehend für mich da und hat aufmerksam auf Reaktionen meines Körpers auf bestimmte Übungen aber auch auf mein alltägliches Befinden geachtet. Ich bin zwar immer noch nicht 100% in jeder Position belastbar, allerdings bereits nach diesem einen Monat im Alltag KOMPLETT schmerzfrei. Ich bin überzeugt davon, dass ich mit den Tools, die Leon mir beigebracht hat, in Zukunft auch schmerzfrei jegliche Bewegung an der Belastungsgrenze wieder ausüben können werde. An Jeden, der darüber nachdenkt ein Coaching bei Leon zu buchen und bisher mit anderen Maßnahmen und Meinungen nur verzweifelt ist: Verlier keine Zeit und tu es! Danke nochmal Leon und LG aus Düsseldorf"

„Ich habe bei Leon ein 3-monatiges Coaching wegen meinen starken Verspannungen und Schmerzen in Schulter und Hüfte gebucht und kann sagen, es hat sich definitiv gelohnt. Leon hört sehr genau zu, nimmt einen wirklich ernst, probiert viel aus und erklärt viel, sodass man immer weiß, warum bestimmte Übungen gemacht werden. So ist es mehr ein Dialog und ein Zusammenarbeiten, was ich sehr geschätzt habe. Ich bin mit mehr Wissen, mehr Verständnis und mehr Werkzeugen aus dem Coaching gegangen, sodass es mir jetzt möglich ist, für mich weiter an meinen Problemen zu arbeiten, welche sich schon gut gebessert haben."

„Der kompetenteste Physiotherapeut, den ich je hatte!! Klare Empfehlung!!"

„Ich kam zum Leon um mich im Handstand weiterzuentwickeln und meine Schmerzen in der Schulter und im Golferarm zu beheben. Mir haben die Übungen sehr viel Freude bereitet und auch viel zu lernen wie ich mit meinem Körper umgehe und auch was ich bei Schmerzen machen sollte. 1 Monat ging mein erstes couching und die weiteren 2 folgen ab Dezember wo ich mich riesig schon drauf freue!"

„Ich muss zugeben das ich anfangs Bedenken hatte mich an jemanden zu wenden, den ich nur aus den sozialen Medien kannte. Doch bereits nach dem ersten Telefonat mit Leon, waren alle Zweifel dahin. Ein unglaublich freundlicher und kompetenter Zeitgenosse. Nach einer gründlichen Anamnese erfolgte die gemeinsame Planung des Therapieprozesses. Man wird komplett integriert, persönliche Vorlieben und auch Ängste werden besprochen und berücksichtigt. Für jeden der nicht weiter weiß eine ganz klare Empfehlung. Also traut euch. Ich sage an dieser Stelle noch einmal Danke Leon :)"

„Endlich habe ich das fehlende Stück gefunden, dass ich benötigt habe um mich dem Thema Kraft UND Beweglichkeit zu widmen. Zusammen mit Leon haben wir einen Trainingsplan erarbeitet, der mich schmerzfreier und stärker macht, ich aber trotzdem meinen Sport (Crossfit) noch zeitlitch unterbringen kann. Wichtig ist: Man hat den Erfolg bzw. die Schmerzen selber in der Hand. Hoher Einsatz --> hoher Ertrag. Falls man sich Gedanken wegen der Kosten macht (so wie ich), kann ich nur sagen: der Aufwand den Leon betreibt um dich an dein Ziel zu bringen, ist jeden Cent wert."

„Leon ist ein Profi, durch und durch. Er analysiert, prüft und beobachtet. Ich war 3 Monate im Coaching und habe viel über mich, meine Haltung zu Schmerzen und deine Körperwahrnehmung lernen. Ich bin nicht ganz schmerzfrei geworden und arbeite weiterhin daran mit dem Plan, den Leon für mich erstellt hat. Aber nach 8 Jahren Rücken-und Schulterschmerzen dauert der Prozess. Ich konnte meine Schmerzen deutlich reduzieren und erlebe jetzt auch schmerzfreie Tage. Habe vorher viel ausprobiert, mich in Hände von vermeintlichen Experten anvertraut anstatt gleich einen Bewegungsexperten, der Leon ist aufzusuchen. Beobachtet habe ich den Kanal moving monkey ja schon lange. Also Sport Freaks, die sich mit Problemen rumschlagen,; vertraue auf Leons Expertise und holt euch die beste Hilfe, es gibt. Auch mental! Danke, du bist toll!"

„Das Training bei Leon hat bei mir eine Wende eingeläutet. Seit frühesten Kindheitstagen lebe ich mit Einschränkungen im Hüftbereich und wurde auf dem Weg mit Menschen konfrontiert (oder besser ich habe sie mit meiner Erkrankung konfrontiert...not sorry!), welche wenig bis gar nicht, hilflos, überfordert oder sogar ausweichend im sportlichen Kontext mit mir umgegangen sind. Eher auf das Nicht-Können hingewiesen, als auf das Was-Möglich-Ist oder auf gar nichts hingewiesen und es eher mit einem Da-Kannst-Du-Eben-Nicht-Mitmachen abgerundet. Entsprechende Glaubenssätze haben sich in meinem Geist und auch Körper manifestiert. Das heißt nicht, dass ich deswegen keinen Sport gemacht habe. Im Gegenteil. Reiten, Schwimmen, Fitness, Wandern, so hab ich einiges anderes auch ausprobiert. Und trotzdem gab es da immer wieder die ein zwei Punkte und Schwellen über die ich auch mental nie hinweggekommen bin. Eine weitere eigene Konfrontationstherapie war meine Kontaktaufnahme zu Leon, denn ich wollte mir einfach noch eine weitere Chance geben, um die Schwelle möglichst zu überwinden und endlich mal wirklich auf mich zugeschnittene fördernde Übungen treffen. Auch sehr wichtig: der richtige Umgang mit mir, als Mensch. Leon schien mir in seinem Onlineauftritt neben seinem Können und Wissen eben auch die richtige Knaller-Energie zu haben und gleichzeitig einen empathischen Ansatz im Umgang mit langwierigen oder auch emotionalen Themen. VOLLTREFFER!!! Lieber Leon, ich und meine Hüfte danken dir von ganzem Herzen. Auch mein Rücken schickt dir immer besser gedehnte, beweglichere und schmerzfrei Grüße. Danke, dass du mir gezeigt hast meinen Körper und mein Mindset bzw. innere Haltung stark und lösungsorientiert auszurichten. Das wirkt bis heute nach. Während ich das schreibe, bin ich selbst berührt, denn genau darauf soll es doch auf dieser Erde ankommen. Mehr von Lass-mal-probieren-wie-es-gehen-könnte-und-ich-helfe-dir-dabei als Du-Kannst-Keinen-Schneidersitz-Dann-Ist-Yoga-Nicht-Das-Richtige-Für-Dich. Deine Begleitung, Unterstützung, durch deine Worte und alles in allem durch dein Sein und deine Verkörperung bist du ein riesen Geschenk für all die Menschen, die schon lange mit Bewegungseinschränkungen leben und schwere z.T. negative und selbst schwachmachende Glaubenssätze in sich tragen. Danke Leon und affenmäßige Grüße von der Insel Amrum"

„Da ich es immer wieder verpennt habe nun mal eine Bewertung ~1Jahr nach dem Coaching. Bei Leon gibt es keine Wunderpille die er dir empfiehlt und direkt sind alle Schmerzen/Probleme beseitigt. Nein er hilft dir nach einer wirklich sehr sehr guten Analyse deiner Physiologie, deines Bewegungsablaufes, etc und gibt dir dann Übungen, Tipps und Hilfestellungen die dir Helfen dein Ziel zu erreichen. Bei mir ist das Coaching wie erwähnt inzwischen ca. 1 Jahr her und ich bin immer noch Schmerzfrei da ich die erarbeiteten Übungen in meinen Alltag und meine morgendliche Mobility Routine eingebaut habe. Absolut zu empfehlen! Ps: Sympathisch ist er auch noch. :D"

„Habe nach 2 Fachem Bänderriss über meinen Coach mit Leon ein Coaching angefangen. Nach dem Treffen mit ihm konnte ich schon sofort positive Schlüsse ziehen. Leon hat ein ungemeines Wissen und hat mir Übungen gezeigt die schon kurzfristig meine Schmerzen und Probleme behoben haben. Langfristig habe ich nun gar keine Schmerzen mehr. Das Coaching mit Leon ist sehr zu empfehlen! Ein toller Mensch der sich wirklich Mühe gibt einem zu helfen! Ein Dankeschön daran!!"

„Schmerzfrei-Coaching mit Moving Monkey Ich bin durch Youtube auf Leon aufmerksam geworden. Aufgrund meiner Querschnittslähmung habe ich mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und habe mich für das Schmerzfrei-Coaching mit Moving Monkey entschieden. Resultat: Ich bin absolut begeistert. So persönlich betreut wurde ich noch nie. Leon ist genau auf meine Probleme eingegangen und hat mir neben Übungen noch etwas viel wichtigeres mit auf den Weg gegeben: Bewusstsein und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Ebenso hat er mich mental gecoacht was meine große Ungeduld angeht. Ich bin einfach nur begeistert wie mich das Coaching auf einen neuen schmerzfreien Weg geführt hat ohne etliche Stunden an Physiotherapie die die Schmerzen nur für kurze Zeit lindern und nicht dagegen arbeiten sie dauerhaft loszuwerden. Danke Leon!"

„Moving Monkey habe ich über YouTube kennengelernt und war schon immer sehr interessiert an den Übungen. Ich habe Schmerzen in der Hüfte und in den Füßen und dadurch auch Probleme im Alltag (Treppensteigen, Laufen, sogar Schmerzen in Ruhephasen). Ich habe dann das Online Coaching gebucht und war total begeistert von dem ganzen Aufbau und der umfangreichen Analyse am Anfang. Die Übungen wurden individuell angepasst, und Leon hat mir immer schnell geantwortet. Im ersten Monat habe ich schon gemerkt das mir Alltagsbewegungen viel leichter fallen z.B. Schuhe im stehen anziehen oder Leiter hochsteigen. Ich kann das Online Coaching wirklich empfehlen!"

„Ich kam mit Schmerzen im Knie zum Leon und er stand mir ab dem ersten Treffen zur Seite. Leon geht ganzheitlich an das Coaching heran und würde ihn definitiv weiterempfehlen. Nun geht es mir nach 4 Wochen Coaching viel besser, ich konnte nach zwei Wochen wieder mit schweren Gewichten trainieren - kaum Schmerzen am Knie wie initial."

„Ich war im Online Coaching und kann sagen, dass mir Leon sehr geholfen hat! Meine Schulter (die vorher subluxiert, also fast ausgekugelt war) ist jetzt wieder sehr gut beweglich und schmerzfrei. Ich hatte ein Ziehen in der Hüfte , welches mit Leons Übungen viel besser wurde und auch für mein Knie hatte Leon einige gute Tipps und Übungen"

„Das Coaching mit Leon war die beste Investition in meinen eigenen Körper. Ständig wiederkehrende Schmerzen und damit oftmals verbundene Einschränkungen im Sport bestimmten lange Zeit meinen Alltag. Nach zahlreichen erfolglosen Arztbesuchen (Orthopäde, Physiotherapie, Osteopathie, Akupunktur, Faszien Release, ...) gab mir Leon wieder Zuversicht. Ich liebe sein Verständnis und seine Begeisterung für die Bewegung und den menschlichen Körper. Man erkennt dass es ihm mindestens genauso wichtig ist, die Ursachen für die Schmerzen zu finden, wie dem Kunden selbst. Er nützt dazu Bewegungsanalysen inklusive Feedback. Aus alldem zieht er Rückschlüsse und erstellt individuelle Pläne, um an den Problemen gezielt zu arbeiten. Ich habe in dieser Zeit wahnsinnig viel über meinen eigenen Körper gelernt. Vieles seiner Übungen kann ich sowohl auf mein reguläres Training als auch auf meinen Alltag übertragen, was meine Schmerzen deutlich reduziert hat. Jede von Leon gewählte Übung hat einen Hintergrund, welchen er immer verständlich erklärt. Ich liebe es, das zu verstehen was ich tue. Die Summen, die ich in Arztbesuche investiert habe, würde ich nur noch in ein Coaching mit Leon investieren. Was zahlreiche Ärzte nicht geschafft haben, hat Leon innerhalb von 4 Wochen erreicht (fast schmerzfrei). Seine Arbeit hatte einen großen Einfluss auf mein Körpergefühl, die gezielte Ansteuerung bestimmter Bereiche, die Atmung und damit auf meine Bewegungsqualität. Die Art seines Coachings, die daraus resultierenden Ergebnisse und sein beeindruckendes Fachwissen haben mich neugierig gemacht. Ich wollte mehr über seine Arbeit wissen und habe sein Buch gelesen. Sowohl das Coaching, als auch der Inhalt seines Buches werden mich immer begleiten. Heute kam sein neues Buch an. Ich freu mich auf den Input! Leon hat eine einzigartige und sehr authentische Persönlichkeit, was für eine super angenehme Coachingbeziehung und Vertrauensbasis sorgt. Tolle Erfahrungen, tolle Ergebnisse!"

„Sich als Trainer selbst einen Trainer zu nehmen, ist zwar sinnvoll, aber nicht trivial, denn der eigene Blick als Coach trifft den anderen Coach natürlich immer kritisch. Von Leon Staege, dem "Moving Monkey", war ich allerdings schon vorab angetan, seine Youtube-Videos sind ungeheuer informativ und zielführend, er nutzt Kenntnisse von Pavel Tsatsoulin und Ido Portal (zwei in Deutschland viel zu wenig bekannte Experten) und das Buch "Calisthenics X Mobility" von ihm und seiner kongenialen Partnerin Monique König sollte meines Erachtens als Klassiker gelten für alle Kraft- und Fitnesssportler, die mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Und doch war ich unsicher, ob er mir würde helfen können, da ich mich mit mittlerweile 54 Jahren leider immer wieder mit Gelenkschmerzen in Schulter, Ellbogen und Handgelenk herumschlage und Orthopäden das gern mit "Altersverschleiß" und der obligatorischen Cortison-Spritze abhandeln, ohne dass das nachhaltig hilft. Conclusio vorab: es hat sich gelohnt, und wie! Schon zu Beginn beeindruckt seine interessierte, offene und authentische Art, man hat direkt Vertrauen als Klient. Leon hat einen messerscharfen Blick für die Unebenheiten der Bewegung der Klienten und generell der Art, wie man mit seinem Körper umgeht - gerade für die kleinen Details, für die man selbst zu betriebsblind ist, weil man das mit dem eigenen Körper ja immer schon so gemacht hat. In kurzer Zeit habe ich gelernt, meinen Körper in Bewegung sehr viel präziser wahrzunehmen und zu prüfen, Dinge zu sehen, die ich nie sah, und schon nach einer Sitzung hatte ich das Gefühl, meine Klimmzüge noch nie so sauber gemacht zu haben wie jetzt. Leons Expertise für Bewegungsmuster und deren neuralgische Punkte sowie seine Hilfe zur Optimierung durch spezifische, fein justierte Übungen sind wirklich outstanding, und ich glaube, dass mich manche seiner Übungen ab jetzt für den Rest meines Trainingslebens begleiten werden. Nach vier Wochen waren Beschwerden in Schulter und Ellenbogen komplett verschwunden, und das Handgelenk zumindest so stark verbessert, dass ich ohne Hemmung trainieren kann - zumal ich jetzt weiß, warum es zu den Beschwerden gekommen ist und wie ich es besser machen kann, damit es nicht mehr passiert. Der Mann hat Spaß an seiner Sache, reichlich Fachwissen plus die stete Neugier, noch dazuzulernen, und dazu noch den Ehrgeiz und die Tools, Dir Deine beste Performance zu ermöglichen. Besser kann man es nicht antreffen. Ich empfehle deshalb den "Moving Monkey" uneingeschränkt! (@mac_hellfire)"

„Ich war 4 Monate im Coaching bei Leon und wollte Hilfe für meine Knie, weil ich die letzten 2.5 Jahre mit Meniskusrissen und Operationen zu kämpfen hatte. Nach einem kurzen Telefonat ging es auch baldig in die Anamnese bei ihm im Monkey-Gym. Mehr als eine Stunde wurde geredet, getestet, gefühlt und geguckt wo mögliche Problemstellen liegen könnten. Nicht nur am Knie, sondern überall. Ein wichtiger Faktor, der mir leider sehr im deutschen Gesundheitswesen fehlt, ist die holistische Ansatzweise, die Leon hier anwendet. Anhand dieser Informationen stellte er mir einen Trainingsplan zusammen, den ich für 4 Wochen machen und dokumentieren sollte. An jedem Ende der Woche gab es dann gesammelt ein Feedback und Videoclips des Trainings von mir über den Verlauf der Woche auf das ich anschließend Feedback und Korrekturen bekam. Hier wurden auch allerlei Fragen ausführlich von Leon beantwortet. Die Übungen sind keinesfalls einfach, es ist ein richtiges Training welches ich 2-3x die Woche machen musste. Der Anfang war definitiv schwer und anstrengend, aber jede Woche, besonders mit den Notizen die man sich aufschreibt, zeigt einem wie viel man schafft, wenn man sich am Riemen reißt. Nach diesen 4 Wochen ging es wieder ins Monkey-Gym um erneut zu gucken und zu testen wie sich der Plan gehalten hat. Mit den ganzen gesammelten Infos wird also wieder ein neuer Plan für 4 Wochen erstellt der auf den vorherigen Wochen aufbaute und das Level weiter anhob. Bevor ich mit Leon im Coaching war kannte ich nur die "konventionelle" Behandlungssessions bei der Physio, welche vom Arzt für 6 Wochen à 2x pro Woche verschrieben werden und wo ich leider oftmals nur passive Behandlungen oder auch Schablonenübungen bekommen habe, die für meine Probleme absolut unpassend und großteils auch reine Zeitverschwendung waren. Und natürlich bringen einem die 20min Sport in der Physio auch nicht wirklich weit, wenn nicht die richtigen Stellen adressiert werden. Wenn Patienten schon länger bei einer Physio sind, sollte man sich vielleicht mal Gedanken machen. Bei meinen Freunden gilt das Sprichwort: "Wenn du das Krankenhaus verlassen hast, existierst du für das Gesundheitssystem nicht mehr." Ganz anders ist das bei Leon, und das finde ich eine unglaublich wertvolle Qualität. Er nimmt sich sehr viel Zeit, Aufmerksamkeit und versucht aktiv einen nach vorne zu bringen und zu verbessern. Und das nicht nur während des Coachings, sondern auch für danach bekommt man Werkzeuge (Übungen/Mentalität/Philosophie) um weiter an sich und seinen Zielen zu Arbeiten. Hier wird der Mehrwert und Wachstum im Menschen gesehen. Nach 4 Monaten Coaching fühle ich mich besser denn je, habe mehr Bewegungsfreiheit als jemals zuvor, meinen Knien geht es wunderbar und ich habe durch die antrainierten Gewohnheiten keine Angst mehr mich an den Knien zu verletzen oder "falsche" Bewegungen zu machen, die mir schaden könnten. Bin ich vollständig Geheilt? Nein. Davon gehe ich auch nicht aus, das ist niemand. Aber mit dem was ich auf den Weg bekommen habe, kann ich das weiter machen was mir Spaß macht, ohne große Bedenken über meine Gesundheit zu haben. Und das langfristig. Demnach, es lohnt sich!"

„Professionelles und sehr individuelles Coaching !"

„Ich hab für 5 Wochen beim Schmerzfrei Coaching mit Leon teilgenommen. Ich habe immer wieder Probleme mit dem unteren Rücken und das schon seit Jahren. Die Bewegungsanalyse hat mir wirklich geholfen bei meinem Training klare Schwerpunkte zu setzen. Ich bin viel stärker geworden, meine Wahrnehmung und mein Fokus beim Training haben sich deutlich verändert. Meine Symptome sind abgeschwächt und ich bin auf nem richtig guten Weg. Große Teile des Programms über 5 Wochen laufen digital ab, darauf muss man sich einlassen können. Insgesamt ist es das erste mal nach mehreren Jahren mit verschiedenen Ansätzen und Therapien, dass ich den Eindruck habe etwas gefunden zu haben, was mir nachhaltig helfen kann."

„Ich habe gerade mein Coaching beendet und bin total zufrieden. Ich konnte nicht nur lernen, schmerzfrei wieder joggen zu gehen, und falls der Schmerz nochmal auftreten sollte was ich machen kann, sonder hab viel mehr Bewusstsein für meinen Körper erlangt und mein Repertoire an Übungen erweitert. Kann das Coaching nur empfehlen!"

„Ich habe das Coaching im Monatspaket bei Leon gebucht. Zu Beginn und im Verlauf des Coachings schickt man Leon immer wieder Videos zu ausgeführten Übungen, welche er nun analysiert und einem ein Feedback gibt. Im Fokus steht dabei immer das Befinden des Trainees. Man selbst füllt wöchentlich ein Feedback bezüglich des Schmerzepfindens aus und schickt dieses mit den Videos Leon. Hierdurch hat Leon genügend Infos um einen passenden Trainingsplan zusammenzustellen. Ich konnte durch Leons Plan meine Schmerzen gut reduzieren und habe dazu noch wertvolle Tipps und eine gute Trainingsplanung bekommen wie ich für die Zukunft vernünftig teainiere, ohne erneute Schmerzen zu entwickeln. Empfehlung geht raus"

„Bevor ich zu Leon gegangen bin, hatte ich Nackenverspannungen, die über 2 Jahre angehalten haben und so stark waren, dass ich befürchtet habe deswegen einmal arbeitsunfähig werden zu können. Ich habe nicht mehr so richtig daran geglaubt, dass sich an der Problematik jemals etwas ändern könne. Zum Glück bin ich auf Moving Monkey aufmerksam geworden und habe ein Coaching gebucht. Innerhalb des Coaching Rahmens wird gezielt auf individuelle Probleme und Schmerzen eingegangen. Man erhält individuelle Trainingspläne, die genau auf einen abgestimmt sind und man hat in jeder Trainingswoche die Möglichkeit Feedback zu geben in Textform oder Videos von den jeweiligen Übungsausführungen. Leon hat eine sehr authentische und begeisternde Art, sodass man gar nicht anders kann als auch Freude an der Bewegung und seinem persönlichen Fortschritt beim Mobility Training zu finden. Ich persönlich hätte mir für meine Problematik keinen besseren Coach wünschen können. Innerhalb weniger Wochen/Monaten haben sich die Schmerzen durch das Training so stark verbessert, dass ich nun wieder unbeschwert arbeiten kann und darüber hinaus auch wieder schmerzfrei anderen Aktivitäten nachgehen kann. Ich kann das Coaching nur jedem mit chronischen Schmerzen oder Interesse im Bereich Mobility empfehlen. Allerdings muss man den starken Willen haben (auch über das Coaching hinaus) jeden Tag etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Letztendlich gibt Leon nämlich vor allem Hilfe zur Selbsthilfe, was aber in meinen Augen genau der richtige Weg ist!"

„Ich war bei Leon im Online Coaching, da ich schon seit längerem Probleme in der LWS und im Handgelenk hatte die mich nicht nur im Sport zurück hielten sondern irgendwann auch immer mehr im Alltag. Das Online Coaching war super professionell gemacht, es wird sich Zeit genommen und man bekommt wirklich den Eindruck, dass die Probleme verstanden werden - auch ohne vor Ort Termin. Prompt kamen bei der Bewegungsanalyse auch erste Vermutungen/Diagnosen auf die viele andere Ärzte und Physios nicht stellen konnten (vmtl. weil sie sich sehr oft nicht genug Zeit nehmen). Diese wurden dann durch weitere Übungen bestätigt/verworfen und so gelangte man am Ende der Haupt-Besprechung zu den Problemen an welchen gearbeitet werden muss. Diese manifestierten sich dann als gut ausgearbeiteter Trainingsplan mit Videobeschreibungen der einzelnen Übungen (Der im Laufe des Trainings auch regelmäßig aktualisiert und überarbeitet wird). ACHTUNG: Bis zu diesem Punkt findet noch keine "Wunderheilung" statt! Alles was sich ab hier verbessern soll, kommt nur durch das eigene Trainingsengagement. Aber wenn man ihn befolgt, merkt man die Besserungen sehr schnell!! Statt ausführlichen, schmerzhaften Stretchings mit wenig Effekt habe ich Mobility in meinen Alltag integriert und die Ergebnisse sind deutlich spürbar. Nach einem Monat habe ich im Alltag keine Probleme mehr und ich kann meine Sportarten schmerzfreier, kontrollierter und damit besser ausführen als je zuvor. Auch die Konstanz mit der man trainieren kann ohne wegen einem schmerzenden Handgelenk o.Ä. nicht trainieren zu können hat sich stark gebessert. Fazit: Super Training, dass sich auf jeden Fall lohnt wenn man ernsthaft seine körperlichen Beschwerden angehen will. Man muss jedoch definitiv ausreichend Zeit mitbringen (bei mir etwa eine Stunde täglich). Auch der Kostenpunkt macht klar: Nur machen wenn man ernsthaft an sich arbeiten möchte, für eine einzige Physio Session und ein paar Extra Infos ist es zu teuer. Aber das wird auch klipp und klar vom MM Team kommuniziert. Wenn alles funktioniert fühlt man sich anschließend besser als je zuvor! Ein kleiner Kritikpunkt am Rande: Es können wöchentlich Feedback Telefonate vereinbart werden. Diese sind jedoch meistens schon 1-2 Wochen im Voraus ausgebucht, dementsprechend kann man sich mit akuten Fragen nur über WhatsApp melden, das funktioniert jedoch. Es wäre allerdings schön diese Telefonate standardmäßig zu integrieren weil sich manche Probleme schriftlich schwer beschreiben lassen. Ansonsten vielen Dank für Alles, macht weiter so!"

„Ich hatte gestern mein erstes Coaching bei Leon. Ich bin immernoch total fasziniert von seiner Art Probleme anzugehen. Es haben sich Dinge ergeben bzw. Ursachen für Problematiken, mit denen ich so nicht gerechnet hätte. Dank der umfassenden und ausgiebigen Tests und Re-Tests, die Leon bei der Aufnahme des Status quo macht wird ein Übungskatalog entwickelt. Noch kann ich über den Erfolg in einigen Wochen nicht viel sagen aber schon vor Ort war eine Verbesserung und Veränderung in den Bereichen spürbar. Man merkt Leon an, dass er ein umfassendes Fachwissen mitbringt und sein weit gefächertes Interesse am menschlichen Körper runden seine Arbeit ab. Auch menschlich ist Leon ein total angenehmer und offener Typ. Bitte mach weiter so Du hebst dich wirklich deutlich vom Großteil deiner Kollegen ab. Das macht dich auf eine sehr positive Art einzigartig ! Ich freue mich schon, wenn wir uns beim nächsten Mal wiedersehen ( vielleicht in einem Workshop ? :D ) und bin gespannt auf die Ergebnisse . Ich werde hier in einigen Wochen nochmals schreiben, wie der Erfolg war. Bis dahin - sportliche Grüße"

„Leon hat mir im Coaching eine neue Herangehensweise gezeigt, wie ich meine Schmerzen angehe und dabei die Bewegungen im Sport sogar noch optimieren. Er ist sehr kompetent und ich kann ihn wärmstens empfehlen. Bei seinem Coaching ist er sehr sympathisch, geht auf den Kunden ein und findet individuell angepasste Lösungen für jedes Problem. Eine super Investition."

„Uneingeschränkt empfehlenswert! Moving Monkey und das Schmerzfrei-Coaching gehören definitiv zu den Top-Ten-Ereignissen, die mein Leben maßgeblich verändert haben. Während einer Irrfahrt zwischen Ärzten & Physiotherapeuten habe ich Moving Monkey empfohlen bekommen und war etwa ein Jahr mit Morgenroutinen und einzelnen Übungen aus dem Video-Pool aktiv. Das alleine war schon genial, aber ich hatte das Gefühl, da geht noch mehr. Ich bin also mit ziemlich hohen Erwartungen zum Coaching, und selbst die wurden noch übertroffen. Leon hat mir eine Handvoll Übungen mitgegeben - und zwar genau die, die gegen ausnahmslos alle vorgetragenen Zipperlein geholfen haben (und darüber hinaus noch gegen solche, die ich nie erwähnt hatte). Nach einer Verletzung bekam ich sofort eine angepasste Alternative, so dass ich weiter machen konnte. Und dann macht es auch noch Spaß. Ich hoffe, dass Moving Monkey sich so weiter entwickelt, dass noch ganz viele andere Menschen von Leons Expertise profitieren können und wünsche ihm viel Erfolg dabei!"

„Ich war vor sechs Wochen bei Leon im Coaching und kann nach Anwendung seiner Übungen und Empfehlungen ihn nur mit absoluter Begeisterung empfehlen. Er hat sich sehr viel Zeit genommen und ich habe es bisher noch nie erlebt, wie jemand mit dieser ganzheitlichen Perspektive Bewegung betrachtet und dementsprechend sein Assessment gestaltet. Dabei hat er mich auf Bereiche und Aspekte sensibilisiert, die ich vorher nicht so auf dem Schirm hatte, insbesondere die Neuroathletik. Die Übungen, die er mir an die Hand gegeben hat, sind eigentlich sehr simpel und einfach durchzuführen. Aber das mach das ganze so genial, weil sie eben wirken. Und das mit nur ein paar Minuten am Tag. Ich habe aktuell keine Beschwerden mehr und bin dabei, die Belastung langsam wieder zu steigern. Und das nach mehreren Monaten Stagnation. Vielen Dank Leon, für deine Hilfe! :-)"

„Wer kennt es nicht? Man hat Probleme, Schmerzen oder fühlt sich in seiner Bewegung gehemmt und sucht den nächsten Arzt auf. 2 Stunden Wartezeit für 2 Minuten (wenn überhaupt) Behandlung und man ist genau so schlau wie vorher. Hier mal kurz gedrückt, da mal schnell eine Bewegung ausgeführt und als Antwort bekommst du: ,,Machen Sie keinen Sport und nehmen Sie die Tabletten für die nächsten 30 Tage." Leider ging es mir nicht nur bei einem, sondern mehreren Ärzten so. Jeder hatte eine andere Meinung, aber so wirklich um die Ursache hat sich keiner gekümmert. Irgendwas gegen die Symptome verschreibein und hoffen das es damit getan ist. Da hat man nicht viel Hoffnung auf Heilung. Das war mein Beweggrund Leon (Moving Monkey) eine E-Mail mit meinem MRT Ergebnis zu schreiben, da ich in der Vergangenheit durch seinen Workshop (Calisthenics meets Mobility) und seine YouTube Videos sehr positive Erfahrungen gemacht habe. Leon antwortete mir innerhalb kürzester Zeit, wir vereinbarten ein Telefonat und er nahm sich allein am Telefon schon meinen Probleme detailierter an, als manch Arzt in einem Vier-Augen-Gespräch. Wir vereinbarten ein Treffen und ich machte mich auf den Weg ins Monkey Gym nach Köln. Ich ging mit dem Ziel in unser Treffen, dass Leon mir helfen könnte, den Ursprung meiner Probleme zu finden und mir Übungen zeigen kann, um meine Situation zu verbessern und wieder zu alter Form zu finden. 90 Minuten später war ich nicht nur begeistert, was ich selbst über mich erfahren habe, sondern auch über den Menschen, den ich kennen lernen durfte. Leon fragte micht so detailiert über meine Situation, wie man es sich von Ärzten wünschen würde. Er forscht und sucht regelrecht nach kleinsten Dingen, wenn er was gefunden hat und testet alles aus um zu überprüfen woher es kommt, was dort passiert und wie es behoben werden kann. Auf der Heimfahrt, fühlte ich mich schon besser als vorher. Allein die Übungen die wir gemacht haben, brachten positive Veränderungen und mit dem Wissen nach Hause zu kommen, dass man wieder zu alter Stärke zurückfinden kann, gibt mir mehr Motivation und Hoffnung als jede ärztliche Behandlung die ich bisher hatte. Innerhalb von 24 Stunden schickte mir Leon dann meinen individuellen Traningsplan, speziell angepasst an meine Probleme. Ich kann nur jedem empfehlen, der Schmerzen oder Probleme mit seiner Beweglichkeit hat, sich an Leon zu wenden. Er nimmt sich die Zeit sich auf deine Situation einzulassen und dir zu helfen wieder Schmerzfrei und Beweglicher zu werden. Für mich war es ein voller Erfolg und eine unglaubliche Erfahrung. Aber am schönsten war für mich zu sehen, dass es einen Mensch gibt, der dir WIRKLICH helfen will, dass es DIR gut geht. Keep moving ;)"

„Ich hatte am 22.05.20 mit Leon ein Coaching auf Grund einiger beweglicher Einschränkungen u. bin mega begeistert. Ich verfolge ihn schon seit einiger Zeit über unterschiedliche Kanäle (Facebook, Youtube, Insta...) u. bin überzeugt von seinem Wissen u. seinen Fähigkeiten. Ich bin seit vielen Jahren Kampfkunsttrainerin u. habe, auf Grund seines Wissen, welches er ständig teilt u. seinen Übungen die er zeigt u. mit viel Hintergrundwissen erörtert, einiges in meinen Trainingsgruppen umstrukturiert. Das Coaching hat mir persönlich sehr viel geholfen u. mich wieder auf die Beine gebracht. Er konnte mir auf eine professionelle u. einfühlsame Art Mut machen u. hat mir viele Ängste genommen. Leider konnte das mein Arzte der mich seit Jahren begleitet nicht, ganz im Gegenteil. Leon hingegen hat sich Zeit genommen u. ein Bild von meiner aktuellen Situation gemacht. Er ist mit mir viele detailierte Übungen durchgegangen, hat sie ausführlich erklärt u. hat mir am Ende die Augen geöffnet u. den Blick über den Tellerand ermöglicht. Ich bin absolut überzeugt von seiner Arbeit und kann u. werde ihn jeden weiterempfehlen, der schmerzfrei und beweglicher werden möchte. Vielen Dank an dieser Stelle für das überragende Coaching."

„Hatte mit Leon ein extrem hilfreiches Einzelcoaching. Er hat ein super Gesamtverständnis, das zur unmittelbaren Verbesserung verschiedener Ansteuerungen meines Bewegungsapparates geführt hat. Wirklich top."

„Sympatischer Typ. Während des Coachings habe ich schon eine deutliche Besserung gemerkt. Damit habe ich nicht gerechnet. Bin sehr zufrieden bisher. Edit. Nach 4 Wochen bin ich schmerzfrei und kann meine Arbeit wie gewohnt ausführen. Vielen, vielen Dank Leon"

„Wahnsinnig und überragend - das fast es an sich gut zusammen :) Ich kann es jedem empfehlen sich bei ihm wiederzufinden und auch seine Social Media Kanäle sind absolute Spitze! (Das ist echt ein Geheimtipp!)"

„Danke dir Leon :). Nach vier Jahren mit Problem mit meiner Schulter bin ich zu Leon gegangen und dank seiner Übungen kann ich nun endlich schmerzfrei Leben. Während einige Ärzte mir eine OP vorgeschlagen habe, konnte Leon das auch mittels einfacher Übungen lösen. Für mich war das Coaching bei Leon die beste Entscheidung im Leben."

„Aufgrund von mehreren kleineren Problemen (rechte Hüfte, rechte Schulter etc) habe ich Leon aufgesucht (Schmerzfrei Consulting). Leon guckt sich dabei holistisch das gesamte Bewegungsprofil und die jeweiligen anatomischen Fähigkeiten der Person an. Er konnte bereits in wenigen Momenten meine Schwachstellen identifizieren und erste Lösungsansätze kreieren. Mit den anschliessend mir gezeigten Übungen, konnte ich bereits während des ersten Coachings kleine Erfolge feiern. Nachdem ich nun einen Monat die Übungen täglich durchgeführt habe, konnte ich rapide Fortschritte machen und bin nun deutlich schmerzfreier. Nun gilt es völlig schmerzfrei zu werden, auch hier liefert Leon neue Ansätze um die Übungen zu intensivieren."

„Leon ist wirklich einer der den Titel Physiotherapeut verdient, denn er gibt dir Übungen die dir langfristig helfen können bestimmte Gelenkschmerzen zu beseitigen. Es kostet viel aber bitte nicht rumgeiern, wenn es um eure Gesundheit geht ,das ihr nur einmal habt , dann investiert das Geld darin ihr werdet es nicht bereuen."

„Das Coaching kann ich nur empfehlen! Leon hat sich viel Zeit genommen um meine Bewegungen zu analysieren und sich dabei nicht auf bestimmte Bereiche fixiert sondern hat viele verschiedene Aspekte untersucht, die beim Arzt oder in einer "normalen" Physiotherapie unter den Tisch fallen würden. So sind Sachen aufgefallen, an die ich sonst nie gedacht hätte. Dabei hat Leon auch immer Wirkmechanismen und mögliche Auswirkungen erklärt und ist detailliert auf meine Fragen eingegangen. Nach der Analyse haben wir verschiedene Übungen probiert wobei genau auf die Ausführung und die Wirkung geachtet wurde. So konnten wir ein Programm aus verschiedenen den verschiedenen Übungen erarbeiten die teilweise direkt einen positiven Effekt hatten. Auch im Telefongespräch nach mehreren Wochen Training ist Leon sehr interessiert und motiviert auf meinen Fortschritt und meine Fragen eingegangen und konnte mir weitere Tipps geben mit denen ich jetzt arbeiten werde. Wer mehr über Bewegung lernen und an seinen Schwächen arbeiten will um Verletzungen vorzubeugen oder Probleme mit Schmerzen hat ist hier definitiv gut aufgehoben."

„Als begeisterter Sportler bleibt man bekanntlich nicht ganz unversehrt was Verletzungen betrifft. Egal ob klein oder groß. Die zuletzt betriebene Kampfsportart hat mir das wieder gezeigt. Jahrelanges Krafttraining und was ich leider zugeben muss mangelndes Mobilitätstraining, kam ich im Hüftbereich schnell an meine Schmerzgrenze. Ärzte kamen wiederholt zum Entschluss, dass es am Cam-Impingement liegen muss. Selbst eine längere Pause hat nicht geholfen. Beim stöbern im Internet bin ich dann auf Moving Monkey gestoßen und hab mir unzählige Videos und Beitrage angeschaut. Zuerst war ich Skeptisch, aber die Zeit hat mich zurecht gewiesen. Durch die Umsetzung seiner Videos und Tipps haben sich schon Besserung in meiner Hüftmobilität gezeigt, bewegen bewegen bewegen. Da ich eine OP umgehen wollte, bzw. nichts unversucht lassen um dies als letzt Option in betracht zu ziehen, habe ich mich an Leon gewannt. Was soll ich sagen, junger aktiver Kerl der weiß wovon er spricht. Im Coaching stellt man fest das es nicht die übliche Vorgehensweise ist die man von Ärzten, Physios oder sonstigen kennt. Es werden Dinge in betracht gezogen die im ersten Augenblick (im warsten Sinne des Wortes) einen verwundern lassen. Wie kommt man dazu? Neurotraining zb. Was hat das mit meine Hüfte zu tun? Aber siehe da nach einer intensiven Analyse und kurzen Übungen hat man schon eine Besserung festgestellt. Auf Fragen was den Trainingsplan angeht oder spätere Probleme geht er ein und versucht sich mit dir einen Weg in die richtige Richtung zu erarbeiten, bis man sagen kann damit kann ich arbeiten. Klar mögen die Preise einen eventuell abschrecken, ich selbst hab mir gedacht. Man steckt so viel Geld in sämtliche Dinge, dann sollte man es erst recht für seine Gesundheit tun. Operiert ist man schnell, aber weiß man ob es danach besser ist? Oder vielleicht schlimmer wird? Genau aus diesem Grund kann ich Moving Monkey nur weiterempfehlen, da seid ihr gut aufgehoben."

„Ich verfolge Leon's Inhalte auf YouTube und Instagram schon sehr lange und habe mich dann entschlossen, sein Schmerzfrei-Coaching zu buchen - eine der besten Entscheidungen überhaupt. Die Assessment-Session war unglaublich intensiv und lehrreich. Man merkt, dass er eine erprobte Methodik hat, die er konsequent anwendet und auf die individuellen Bedürfnisse anpasst. Was mir neben seinem offensichtlich riesigen Erfahrungsschatz besonders gefallen hat, war seine Art und Weise, mein Feedback zu sammeln, wiederzugeben und dann nachzufragen, ob noch etwas fehlt. Zusammenfassend: Er hat zu 100% meine Schmerzpunkte identifiziert, in der Session selbst die Schmerzen von teilweise 7-8/10 auf 0-2/10 Punkte reduziert und mir im Anschluss genau die Übungen gegeben, mit denen ich weiter arbeiten kann. Beim Telefoncoaching 4 Wochen nach unserem Termin hat er außerdem sichergestellt, dass ich mir auf Basis seiner Übungen und Ansätze einen Fahrplan für das weitere Vorgehen und schmerzfreie Zurückkehren in meinen Sport machen kann. Ich neige als Norddeutscher nicht zu Übertreibungen, aber wer nicht weiter weiß und mit klassischer Kassenmedizin und Behandlungsmethoden keinen Erfolg hat, sollte einerseits Leon's YouTube-Kanal checken und andererseits das Coaching-Formular auf seiner Seite ausfüllen und schauen, dass er ins Coaching kommt ;-). Absolute Empfehlung!"

„Ich habe mich von Leon behandeln lasse, da ich schon mehrere Jahre an einseitigen Rückenschmerzen gelitten habe und ich Leon für eine Koryphäe auf seinem Gebiet halte. Ich war davor bei diversen Physiotherapeuten und Orthopäden, die mir jedoch alle nicht wirklich helfen konnten. Die vor Ort Analyse gefiel mir sehr gut, da sie sehr ausführlich und gut strukturiert war. Die anschließend gezeigten Übungen scheinen sinnvoll und haben meine Beschwerden schon kurzfristig merklich verbessert. Die Herangehensweise der Analyse und Therapie war komplett anders, als ich sie vorher gewohnt war. 2 kleinere Verbesserungsvorschläge habe ich dennoch. Meiner Meinung nach wäre ein weiteres Telefongespräch kurz nach dem Haupttermin sinnvoll, da man doch sehr viele Informationen beim Meeting bekommt und nicht bei jeder Frage oder Unsicherheit auf WhatsApp nerven will. Außerdem fände ich es schön, wenn die Mails etwas übersichtlicher wären und man nochmal eine Erinnerung kurz vor dem Meeting bekommt. Ich hatte (glaube ich) nur eine kurze Bestätigung über den Google-Kalender direkt nach der Buchung bekommen. Der Preis ist leider schon sehr hoch. Man sollte sich also nicht unbedingt wegen Kleinigkeiten behandeln lassen. Trotzdem kann ich im großen und ganzen eine Empfehlung aussprechen und hoffe, dass durch Leon noch vielen weiteren Leuten geholfen wird."

„Hi, bin mit Rückenschmerzen auf Leon zugegangen. Habe Orthopäden, physios, ostiopathen,... probiert. Nichts hat geholfen. Merke jetzt schon nach 4 Wochen eine Verbesserung. Zur Untersuchung selber muss ich sagen es wurde individuell auf mich eingegangen und viele Schwachstellen aufgedeckt. Habe viel über mich gelernt. Bei Rückfragen hat sich Leon schnellstmöglich gemeldet. Bin sehr zufrieden."

„Ich trainiere seit Jahren TaekwonDo und da hat es schon immer in meiner Hüfte geklemmt. Ich kam jahrelang einfach nicht tiefer in die Grätsche. Leon hat sich das Ganze in einem Coaching angeschaut und mir ein paar Übungen gezeigt, die ich zu Hause regelmäßig machen soll. Schon nach ca. 2-3 Wochen hat sich mein ganzer Bewegungsapparat verbessert und die Hüfte ist spürbar lockerer geworden. Wo jahrelang nichts passiert ist, gab es plötzlich eine Schub und ich komme jetzt dauerhaft einige Zentimeter tiefer in die Grätsche als vorher. Ich hab noch ein gutes Stück Weg vor mir, aber Leon hat mir geholfen, die Blockade anzugehen und endlich mit einer Geschichte weiter zu kommen, die sehr lange auf einem niedrigen Niveau stagniert ist."

„Nach einigen Hüftoperationen kam ich nicht nur an dem Punkt an, meine Leistungssportkarriere an den Nagel zu hängen, sondern selbst normalen Alltagssport nicht mehr ausüben zu können. Mit 22 Jahren konnte ich diesen Umstand definitiv nicht akzeptieren. Eine Ernährungsumstellung, viel Stretching und unzählige Behandlungen beim Physiotherapeuten konnten leider immer nur Symptome und nicht die Ursache bearbeiten. Ich entdeckte Leons Youtubechannel und eine Riesemenge Videos, die genau auf meine Probleme zugeschnitten waren. So konnte ich schnell erste kleine Erfolge erzielen und dachte mir, was wäre möglich, wenn ich mich erst einmal direkt bei Leon professionell betreuen lasse. Gesagt, getan! Die Herangehensweise im Coaching war komplett anders, als ich es bis dahin gewohnt war. Mir wurden Defizite aufgezeigt, von denen ich bis dahin nicht einmal im Ansatz etwas wusste. Mit seiner sympathischen Art und Fachkompetenz konnten wir in Kürze einen Übungskatalog zusammenstellen, um gezielt an der Ursache zu arbeiten. Professionelles Coaching, individuell zugeschnittene Trainingspläne und eine umfassende Betreuung haben mich nicht nur wieder hoffen lassen, Alltagssport ausüben zu können. Mittlerweile steh ich trotz Arthrose schmerzfrei im Alltag da und konnte die ersten Schritte wieder auf der Judomatte wagen. Danke dir Leon!"

„Zuerst einmal etwas zu meiner Persönlichkeit. Ich bin seit einigen Jahren mit dem Tennis und Kraftsport beschäftigt, durch die doch sehr einseitige Belastung und mangelndes Mobilitytraining, haben sich über die Jahre teils extreme Rückenschmerzen und andere Einschränkungen eingeschlichen. Aufmerksam auf Leon bin ich durch seinen YouTube Kanal geworden und ich muss sagen die Entscheidung ein Coaching zu nehmen war die richtige und jeden Cent wert. Zu Leon kann ich sagen er ist ein sehr freundlicher und hilfsbereiter Mensch der weiß wovon er spricht. In dem individuellen Coaching und Screening war er sehr aufmerksam, hat nach verschieden Lösungsansätzen gesucht und ich merkte sehr schnell eine Verbesserung. Das Programm was ich von Leon bekommen hat mir nachwirkend geholfen schmerzfrei zu werden und zu bleiben, wenn doch mal ein Wehwehchen kam. Ein paar mal die Übungen gemacht und alles leid wie geschmiert. Leon vielen vielen Dank durch deine Hilfe habe ich meine Freude an Bewegung neu entflammt und bin bereit für neue Ziele!!! Ich freue mich auf das nächste Coaching !!"

„Hallo Ich habe seit Monaten unter starken Rückenschmerzen gelitten. In Verbindung sind sehr unangenehme nackenschmerzen aufgetreten. Aufgrund meiner schwachen Körperhaltung sowie verspannten Muskulatur war ich nach ärztlicher Untersuchung beim Physiotherapeuten. Diese waren keinesfalls erfolgreich und somit sehr enttäuschend. Ich war wirklich verzweifelt und wusste nicht mehr weiter! Irgendwann bin ich dann auf die YouTube Videos von Leon gestoßen der interessante und nützliche Inhalte mit den Zuschauern teilte. Letztendlich nahm ich das choaching in Anspruch und es bewirkte nach dem ersten Treffen Wunder. Am nächsten morgen bin ich ohne körperliche Schmerzen aufgewacht und hatte nach langem wieder einen erholsamen Schlaf. Mit seinen Tipps und Übungen versuche ich täglich aktiv zu bleiben, im beweglich, stark und schmerzfrei zu bleiben. Leon ist aufjedenfall ein sympathischer und ein kompetenter Coach. Einfach empfehlenswert!"

„Endlich mal ein Coaching, bei dem das Problem genau analysiert und über den Tellerrand hinaus geschaut wird. Leon hat sich sehr viel Zeit genommen wodurch man sich gut aufgehoben fühlt. Alle Fragen und Videos wurden schnell beantwortet, sodass man jederzeit Anpassungen an seinem Training vornehmen konnte. Beim Training habe ich so gut wie keine Schmerzen mehr an dem betreffenden Gelenk. Selbst bei einer alten wieder auftretenden Problematik an anderer Stelle lässt er einen nicht im Stich trotz das das Coaching bereits beendet ist. Das ist alles andere als selbstverständlich. Nach zig Untersuchungen und endlos verschwendeter Zeit bei Ärzten und Physios, welche alle das Gleiche getan oder nicht getan haben (katastrophales deutsches Gesundheitssystem !), habe ich hier nun endlich professionelle Hilfe erhalten. Mach weiter so Leon!"

„Ich hatte bei Leon ein Einzelcoaching! Das war wirklich sehr empfehlenswert. Leon betrachtet die Probleme ganzheitlich und gibt einem Übungen an die Hand, mit denen man diese angehen kann. Die Arbeit, also die Übungen, muss man für stetige Verbesserung selber durchführen und Eigenverantwortung zeigen. Nach dem Einzelcoaching beantwortet Leon weiterhin sehr ausführlich Fragen und erklärt alles sehr verständlich. Gerade der Austausch hilft viel. Wer sich unsicher ist, sollte vielleicht mal mit den YouTube-Videos starten und sich davon überzeugen lassen. Absolut Top!"

„Absolut empfehlenswert sich bei Leon zu coachen lassen. Er hat die Expertise, nen geilen Coaching Stil und legt auch Wert darauf dass du Ergebnisse in Form von Verbesserungen bekommst. Er hat meine Mobility deutlich verbessern können durch sein Coaching und auch der Übertrag auf mein Fitness Training war krass. Es kann mir wirklich niemand erzählen, dass er zu gut ist für zumindest einen Mobility Check up. Wenn euch eure Zeit und euer Körper also etwas bedeuten, bucht euch ein Coaching bei Ihm! Keine excuses!"

„Als ich mich für das Schmerzfrei-Consulting bei Leon angemeldet habe, hatte ich vor allem Schmerzen in der linken Schulter die ich beseitigen wollte. Als der Termin dann im Monkeys Gym stattfand waren diese Schmerzen aber nicht mehr da und wir haben an etwas ganz anderem gearbeitet. Es zeigte sich nach vielen Tests, dass ich total instabil auf dem rechten Bein bin. Dabei ist es toll mit welchem Methoden Leon die Schwachstellen identifiziert und Konzepte zur Verbesserung erarbeitet. Zeit spielt bei seinen Terminen anscheinend keine Rolle ,so dass man auch zusätzlich alle Fragen los wird, die einen interessieren. Das Fachwissen was Leon an den Tag legt ist dabei einfach nur beeindruckend. Mit Übungen u.a. aus der Neuroathletik habe ich dann die nächsten Wochen den besprochen Trainingsplan abgearbeitet. Dabei konnte ich mir jederzeit Feedback einholen. Man spürte von Woche zu Woche das es besser wurde. Letzten Endes habe ich jetzt eine bessere Stabilität und Körperwahrnehmung, was auch das Ziel war. Zudem habe ich mein Mindset für das Thema Mobility durch den Austausch mit Leon nochmal erweitern können, was inspirierend und motivierend für mich war. Ich kann ihn nur weiterempfehlen."

„Ich durfte mit Leon meine alte Schulterverletzung nochmal neu aufarbeiten. Dazu gehörte ein sehr ausführliches Erstgespräch mit mehreren Tests meines Bewegungsapparates. Dadurch konnte ich sehr viel über meinen eigenen Körper lernen. Natürlich sind wir auch nochmal die Basics durchgegangen, weil die Basis bekanntlich das Fundament jeglicher Grundlagen ist. Dadurch konnte ich in professionellster Form wieder zu neuen Spitzenleistungen im Training kommen. Durch Leon's Unterstützung kann ich nun alle Drück-Bewegungen ohne Probleme durchführen. Des Weiteren konnte ich sehr viel Wissen und eine positives Mindset aus dem Coaching mitnehmen. Alles in allem zahlt sich ein Coaching eindeutig aus und ist sehr empfehlenswert. Sehr Gute Arbeit Leon"

„Ganz großen Respekt an diesen jungen für das Leben interessierten und sehr reflektierenden Menschen. Sowohl fachlich als auch menschlich nur zu empfehlen. Er gibt immer Antworten die man nicht erwartet, in einer Welt die sehr viel von dogmatischem Denken und Glaubenssätzen geprägt ist. Eine umfassende aber nicht zu einseitige Aufklärung von Bewegung und Gesundheitsmindsets. Nur zu emfpehlen und zu hoffen dass die Reise mit MovingMonkey uns allen weiterhin so transparent als Informationsmedium offen zur Verfügung bleibt!"

„Leon und ich haben an meinen unteren Rücken Problemen gearbeitet. Mit ein paar Übungen, die ich täglich in mein Warmup eingebaut habe, fühl ich mich wie 15 Jahre jünger und meine Schmerzen und Bewegungslimitierungen sind viel besser geworden. Ich wurde über die ganze Zeit sehr professionell betreut. Hat Spaß gemacht!"

„Absolutely Wonderful. Leon truly embodies everything he is trying to deliver. Truly making you feel like a person and not just another diagnosis with his one on one check ins every Friday, making you want to commit even more to what you’re already striving so hard for. No one else I would rather recommend to people who are truly serious about getting they body moving again."

„Ich bin ohne "Das Problem" zu Leon ins Coaching gegangen. Mein Ziel war es einfach meinen Horizont zu erweitern. Nach einem beginnenden Gespräch haben sich sehr schnell verschiedene Punkte ergeben auf die wir letztendlich auch den Schwerpunkt gelegt haben (Bewegung besser in den Alltag integrieren, Gleichgewichtsdefizit, Möglichkeiten zur Vermeidung von Stressatmung usw. also einfach das Movingmindset zu integrieren). Vor Ort haben wir dann noch gemeinsam die Übungen gemacht und geklärt wie es weiter geht. In den Wochen danach habe ich mit den Übungen einen guten Progress erzielen können. Wenn etwas unklar war oder Unsicherheiten aufgetreten sind war Leon per Whatsapp erreichbar und hat dann immer sehr gut unterstützt und Feedback gegeben. Im Abschlussgespräch haben wir dann nochmal die Schwerpunkte reflektiert aber auch geschaut, wie es weiter gehen kann. Mir hat es bis jetzt sehr gut gefallen, aber es ist ja noch lange nichts zu Ende ;) Leon ist sehr sympathisch so wie ich es auch erwartet habe und sehr vertrauenswürdig! Ich glaube über die Kompetenz in Bezug auf Movement brauche ich nichts mehr sagen, die Wirkung spricht für sich. Aber auch im persönlichen Bereich ein sehr interessanter Mensch! Für alle die sich fürs Coaching entscheiden möchte ich noch hinzufügen - am Ende steht und fällt alles mit euch! Leon ist ein Coach und bringt den Stein ins rollen, aber weiterrollen müsst ihr dann selber."

„Danke für das super Coaching und die herausragende Betreuung im Anschluss. Ich konnte mit Leon an meinen Rückenproblemen arbeiten und bin begeistert wie alles ablief. Im Coaching wird sehr systematisch nach Ursachen gesucht und helfende Übungen gleich angeleitet und getestet. Hierbei blickt Leon stark über den Tellerrand der üblichen Physiotherapie-Übungen hinaus und hat tolle Ansätze. Auch der gesamtheitliche Ansatz und das Mindset dahinter überzeugen. Bei dem Monat Betreuung danach ist Leon auch wenn es nur wöchentlich per WhatsApp war, erreichbar und antwortete sehr ausführlich auf geschilderte Probleme, zudem wurde der Trainingsplan weiter an die neuen Erkenntnisse/Probleme adaptiert. Also um es abschließend festzuhalten, bekommt man mit Leon jemanden, - der freundlich und sehr engagiert ist, - der einem zuhört, - bei dem man merkt, dass er weiß, wovon er redet und Unterstützung um sich im Endeffekt selbst helfen zu können."

„Vor dem Coaching hatte ich starke Schmerzen in der linken Schulter, einen verspannten Nacken und war stark in meiner Bewegung eingeschränkt. Durch die Übungen die Leon mir gezeigt hat und wöchentlich neu auf mich angepasst hat, konnte ich meine Bewegung wieder voll herstellen und die Schmerzen gehören komplett der Vergangenheit an. Die Verspannungen sind nur noch minimal da, aber ich bin positiver Dinge das die im Sommer der Vergangenheit angehören, nachdem diese mich 13 Jahre begleitet haben. Ich kann das Coaching mit Leon definitiv weiterempfehlen und bin sehr zufrieden mit seiner Arbeit. Der Mann versteht sein Handwerk. Alexander Knorr @alxknrr"

„Zunächst mal: Danke an Leon für das sehr lehrreiche und angenehme Coaching, welches ich bei dir machen durfte! Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich von Leon coachen zu lassen. Ich finde seinen Stil sehr angenehm. Er verfügt über unglaublich viel Wissen und erklärt die Dinge mit viel Geduld. Ich habe mich wegen akuter Schulterbeschwerden bei Leon gemeldet. Und was soll ich sagen? Die Beschwerden haben sich stark gebessert. Und darüber hinaus habe ich wirklich sehr viel gelernt über komplexe Zusammenhänge bei Bewegungen und Bewegungsabläufen. Ich habe Schwachstellen an mir erkannt, die mir so vorher noch nicht bewusst waren und kann nun nach und nach alles aufarbeiten. Besonders toll fand ich die ganzheitliche Analyse und Betrachtungsweise. Das trifft für mich den Nagel auf den Kopf und ist genau das, was ich gesucht habe!"

„Natürlich, kompetent, unkompliziert, intelligent, mit Herz und Zeit. Eine Empfehlung für jeden der bereit ist, selbst etwas für seine Gesundheit zu tun und dabei professionell begleitet zu werden!"

„Das Coaching mit Leon hat mir aufgezeigt, an welchen Punkten ich mein Training neu ansetzten kann. Obwohl ich bereits über grosses Wissen im Trainings- und Therapiebereich verfügte, konnte mir Leon sehr wervolle Inputs mit auf den Weg geben. Moving Monkey kann ich vorbehaltslos an alle motivierten Schmerzpatienten weiterempfehlen!"

„Ich bin auf Leon, den Coach von Moving Money, auf Instagram aufmerksam geworden. Nach einigen Monaten und ständigen Schmerzen im linken Hamstring, habe ich mich dazu entschieden Leon zu kontaktieren. Und ich habe tatsächlich alles durchgemacht: Ärzte, Physiotherapien, Orthopäden, Heilpraktiker usw. usw. Das Coaching ist sehr gut aufgebaut. Leon geht auf seinen "Patienten" gut ein, stellt die richtigen Fragen und bekommt durch sein fundiertes Wissen über den menschlichen Körper und nach einem Assessment einen guten Überblick, an was denn der Schmerz liegen kann. Und ich muss sagen: nach 4 Wochen Training und Übungsausführung nach Leons Angabe, sind die Schmerzen tatsächlich weniger geworden. Dieses Gefühl ist noch nicht ganz weg, aber es ist definitiv besser geworden. Aber so ist der menschliche Körper eben. Es braucht Zeit bis der Schmerz tatsächlich sehr stark zu spüren ist und es braucht dann eben auch Zeit, bis der Körper sich regeneriert hat. Ich kann das Coaching mit Leon aber definitiv jedem weiterempfehlen, der nicht mehr weiterkommt mit normalen Ärzten, Physios und Heilpraktikern. Durch dieses Coaching spüre ich endlich einen Fortschritt."

„Zunächst mal: Danke an Leon für das sehr lehrreiche und angenehme Coaching, welches ich bei dir machen durfte! Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich von Leon coachen zu lassen. Ich finde seinen Stil sehr angenehm. Er verfügt über unglaublich viel Wissen und erklärt die Dinge mit viel Geduld. Ich habe mich wegen akuter Schulterbeschwerden bei Leon gemeldet. Und was soll ich sagen? Die Beschwerden haben sich stark gebessert. Und darüber hinaus habe ich wirklich sehr viel gelernt über komplexe Zusammenhänge bei Bewegungen und Bewegungsabläufen. Ich habe Schwachstellen an mir erkannt, die mir so vorher noch nicht bewusst waren und kann nun nach und nach alles aufarbeiten. Besonders toll fand ich die ganzheitliche Analyse und Betrachtungsweise. Das trifft für mich den Nagel auf den Kopf und ist genau das, was ich gesucht habe!"

„Danke für das super Coaching und die herausragende Betreuung im Anschluss. Ich konnte mit Leon an meinen Rückenproblemen arbeiten und bin begeistert wie alles ablief. Im Coaching wird sehr systematisch nach Ursachen gesucht und helfende Übungen gleich angeleitet und getestet. Hierbei blickt Leon stark über den Tellerrand der üblichen Physiotherapie-Übungen hinaus und hat tolle Ansätze. Auch der gesamtheitliche Ansatz und das Mindset dahinter überzeugen. Bei dem Monat Betreuung danach ist Leon auch wenn es nur wöchentlich per WhatsApp war, erreichbar und antwortete sehr ausführlich auf geschilderte Probleme, zudem wurde der Trainingsplan weiter an die neuen Erkenntnisse/Probleme adaptiert. Also um es abschließend festzuhalten, bekommt man mit Leon jemanden, - der freundlich und sehr engagiert ist, - der einem zuhört, - bei dem man merkt, dass er weiß, wovon er redet und Unterstützung um sich im Endeffekt selbst helfen zu können."

„Ich durfte mit Leon meine alte Schulterverletzung nochmal neu aufarbeiten. Dazu gehörte ein sehr ausführliches Erstgespräch mit mehreren Tests meines Bewegungsapparates. Dadurch konnte ich sehr viel über meinen eigenen Körper lernen. Natürlich sind wir auch nochmal die Basics durchgegangen, weil die Basis bekanntlich das Fundament jeglicher Grundlagen ist. Dadurch konnte ich in professionellster Form wieder zu neuen Spitzenleistungen im Training kommen. Durch Leon's Unterstützung kann ich nun alle Drück-Bewegungen ohne Probleme durchführen. Des Weiteren konnte ich sehr viel Wissen und eine positives Mindset aus dem Coaching mitnehmen. Alles in allem zahlt sich ein Coaching eindeutig aus und ist sehr empfehlenswert. Sehr Gute Arbeit Leon💪"

„Da ich schon lange Rückenprobleme hatte und auch mit einer Beinlängendifferenz zu kämpfen hatte habe ich nach einer Lösung dieser Probleme gesucht. Durch Zufall bin ich auf Leon gestoßen und habe mich nach reichlich Überlegungen in das Personal Training von Leon zu begeben und ich kann nur sagen, dass es jeden Cent wert war. Leon konnte mir mit seinem Fachwissen weiterhelfen und mir Übungen zeigen, mit denen ich an meinen Schwachstellen arbeiten kann."

„Absolut empfehlenswert sich bei Leon zu coachen lassen. Er hat die Expertise, nen geilen Coaching Stil und legt auch Wert darauf dass du Ergebnisse in Form von Verbesserungen bekommst. Er hat meine Mobility deutlich verbessern können durch sein Coaching und auch der Übertrag auf mein Fitness Training war krass. Es kann mir wirklich niemand erzählen, dass er zu gut ist für zumindest einen Mobility Check up. Wenn euch eure Zeit und euer Körper also etwas bedeuten, bucht euch ein Coaching bei Ihm! Keine excuses!"

„Nach einigen Hüftoperationen kam ich nicht nur an dem Punkt an, meine Leistungssportkarriere an den Nagel zu hängen, sondern selbst normalen Alltagssport nicht mehr ausüben zu können. Mit 22 Jahren konnte ich diesen Umstand definitiv nicht akzeptieren. Eine Ernährungsumstellung, viel Stretching und unzählige Behandlungen beim Physiotherapeuten konnten leider immer nur Symptome und nicht die Ursache bearbeiten. Ich entdeckte Leons Youtubechannel und eine Riesemenge Videos, die genau auf meine Probleme zugeschnitten waren. So konnte ich schnell erste kleine Erfolge erzielen und dachte mir, was wäre möglich, wenn ich mich erst einmal direkt bei Leon professionell betreuen lasse. Gesagt, getan! Die Herangehensweise im Coaching war komplett anders, als ich es bis dahin gewohnt war. Mir wurden Defizite aufgezeigt, von denen ich bis dahin nicht einmal im Ansatz etwas wusste. Mit seiner sympathischen Art und Fachkompetenz konnten wir in Kürze einen Übungskatalog zusammenstellen, um gezielt an der Ursache zu arbeiten. Professionelles Coaching, individuell zugeschnittene Trainingspläne und eine umfassende Betreuung haben mich nicht nur wieder hoffen lassen, Alltagssport ausüben zu können. Mittlerweile steh ich trotz Arthrose schmerzfrei im Alltag da und konnte die ersten Schritte wieder auf der Judomatte wagen. Danke dir Leon!"

„Ich habe leider eine sitzende Tätigkeit und in Folge trotz Training eine Beckenproblematik entwickelt. Nichts schien zu helfen. Nach zehn Monaten bin ich dann zu Leon. Leon hat mich befähigt, an meinen Schmerz- und Schwachpunkten zu arbeiten, indem er mir fundierte Informationen gegeben und mit mir auf mein Problem abgestimmte Übungen entwickelt hat. Nach konsequenter Umsetzung bin ich jetzt wieder schmerzfrei, beweglich und sexy😄"

„Als begeisterter Sportler bleibt man bekanntlich nicht ganz unversehrt was Verletzungen betrifft. Egal ob klein oder groß. Die zuletzt betriebene Kampfsportart hat mir das wieder gezeigt. Jahrelanges Krafttraining und was ich leider zugeben muss mangelndes Mobilitätstraining, kam ich im Hüftbereich schnell an meine Schmerzgrenze. Ärzte kamen wiederholt zum Entschluss, dass es am Cam-Impingement liegen muss. Selbst eine längere Pause hat nicht geholfen. Beim stöbern im Internet bin ich dann auf Moving Monkey gestoßen und hab mir unzählige Videos und Beitrage angeschaut. Zuerst war ich Skeptisch, aber die Zeit hat mich zurecht gewiesen. Durch die Umsetzung seiner Videos und Tipps haben sich schon Besserung in meiner Hüftmobilität gezeigt, bewegen bewegen bewegen. Da ich eine OP umgehen wollte, bzw. nichts unversucht lassen um dies als letzt Option in betracht zu ziehen, habe ich mich an Leon gewannt. Was soll ich sagen, junger aktiver Kerl der weiß wovon er spricht. Im Coaching stellt man fest das es nicht die übliche Vorgehensweise ist die man von Ärzten, Physios oder sonstigen kennt. Es werden Dinge in betracht gezogen die im ersten Augenblick (im warsten Sinne des Wortes) einen verwundern lassen. Wie kommt man dazu? Neurotraining zb. Was hat das mit meine Hüfte zu tun? Aber siehe da nach einer intensiven Analyse und kurzen Übungen hat man schon eine Besserung festgestellt. Auf Fragen was den Trainingsplan angeht oder spätere Probleme geht er ein und versucht sich mit dir einen Weg in die richtige Richtung zu erarbeiten, bis man sagen kann damit kann ich arbeiten. Klar mögen die Preise einen eventuell abschrecken, ich selbst hab mir gedacht. Man steckt so viel Geld in sämtliche Dinge, dann sollte man es erst recht für seine Gesundheit tun. Operiert ist man schnell, aber weiß man ob es danach besser ist? Oder vielleicht schlimmer wird? Genau aus diesem Grund kann ich Moving Monkey nur weiterempfehlen, da seid ihr gut aufgehoben."

„Ich verfolge Leon's Inhalte auf YouTube und Instagram schon sehr lange und habe mich dann entschlossen, sein Schmerzfrei-Coaching zu buchen - eine der besten Entscheidungen überhaupt. Die Assessment-Session war unglaublich intensiv und lehrreich. Man merkt, dass er eine erprobte Methodik hat, die er konsequent anwendet und auf die individuellen Bedürfnisse anpasst. Was mir neben seinem offensichtlich riesigen Erfahrungsschatz besonders gefallen hat, war seine Art und Weise, mein Feedback zu sammeln, wiederzugeben und dann nachzufragen, ob noch etwas fehlt. Zusammenfassend: Er hat zu 100% meine Schmerzpunkte identifiziert, in der Session selbst die Schmerzen von teilweise 7-8/10 auf 0-2/10 Punkte reduziert und mir im Anschluss genau die Übungen gegeben, mit denen ich weiter arbeiten kann. Beim Telefoncoaching 4 Wochen nach unserem Termin hat er außerdem sichergestellt, dass ich mir auf Basis seiner Übungen und Ansätze einen Fahrplan für das weitere Vorgehen und schmerzfreie Zurückkehren in meinen Sport machen kann. Ich neige als Norddeutscher nicht zu Übertreibungen, aber wer nicht weiter weiß und mit klassischer Kassenmedizin und Behandlungsmethoden keinen Erfolg hat, sollte einerseits Leon's YouTube-Kanal checken und andererseits das Coaching-Formular auf seiner Seite ausfüllen und schauen, dass er ins Coaching kommt ;-). Absolute Empfehlung!"

„Ich trainiere seit Jahren TaekwonDo und da hat es schon immer in meiner Hüfte geklemmt. Ich kam jahrelang einfach nicht tiefer in die Grätsche. Leon hat sich das Ganze in einem Coaching angeschaut und mir ein paar Übungen gezeigt, die ich zu Hause regelmäßig machen soll. Schon nach ca. 2-3 Wochen hat sich mein ganzer Bewegungsapparat verbessert und die Hüfte ist spürbar lockerer geworden. Wo jahrelang nichts passiert ist, gab es plötzlich eine Schub und ich komme jetzt dauerhaft einige Zentimeter tiefer in die Grätsche als vorher. Ich hab noch ein gutes Stück Weg vor mir, aber Leon hat mir geholfen, die Blockade anzugehen und endlich mit einer Geschichte weiter zu kommen, die sehr lange auf einem niedrigen Niveau stagniert ist."

„Aufgrund von mehreren kleineren Problemen (rechte Hüfte, rechte Schulter etc) habe ich Leon aufgesucht (Schmerzfrei Consulting). Leon guckt sich dabei holistisch das gesamte Bewegungsprofil und die jeweiligen anatomischen Fähigkeiten der Person an. Er konnte bereits in wenigen Momenten meine Schwachstellen identifizieren und erste Lösungsansätze kreieren. Mit den anschliessend mir gezeigten Übungen, konnte ich bereits während des ersten Coachings kleine Erfolge feiern. Nachdem ich nun einen Monat die Übungen täglich durchgeführt habe, konnte ich rapide Fortschritte machen und bin nun deutlich schmerzfreier. Nun gilt es völlig schmerzfrei zu werden, auch hier liefert Leon neue Ansätze um die Übungen zu intensivieren"

„Danke dir Leon :). Nach vier Jahren mit Problem mit meiner Schulter bin ich zu Leon gegangen und dank seiner Übungen kann ich nun endlich schmerzfrei Leben. Während einige Ärzte mir eine OP vorgeschlagen habe, konnte Leon das auch mittels einfacher Übungen lösen. Für mich war das Coaching bei Leon die beste Entscheidung im Leben."

„Hatte mit Leon ein extrem hilfreiches Einzelcoaching. Er hat ein super Gesamtverständnis, das zur unmittelbaren Verbesserung verschiedener Ansteuerungen meines Bewegungsapparates geführt hat. Wirklich top."

„Ich war vor sechs Wochen bei Leon im Coaching und kann nach Anwendung seiner Übungen und Empfehlungen ihn nur mit absoluter Begeisterung empfehlen. Er hat sich sehr viel Zeit genommen und ich habe es bisher noch nie erlebt, wie jemand mit dieser ganzheitlichen Perspektive Bewegung betrachtet und dementsprechend sein Assessment gestaltet. Dabei hat er mich auf Bereiche und Aspekte sensibilisiert, die ich vorher nicht so auf dem Schirm hatte, insbesondere die Neuroathletik. Die Übungen, die er mir an die Hand gegeben hat, sind eigentlich sehr simpel und einfach durchzuführen. Aber das mach das ganze so genial, weil sie eben wirken. Und das mit nur ein paar Minuten am Tag. Ich habe aktuell keine Beschwerden mehr und bin dabei, die Belastung langsam wieder zu steigern. Und das nach mehreren Monaten Stagnation. Vielen Dank Leon, für deine Hilfe! :-)"

„Die langfristige Begleitung durch Leon war für mich von unschätzbarem Wert. Ich bin wirklich dankbar für die vielen gemeinsamen Erkenntnisse und all die spürbaren Fortschritte. Was Leons Coaching so besonders macht: Es ist für mich so viel mehr als nur das Abarbeiten von Übungen. Er sieht den Menschen als Ganzes, nimmt sich Zeit und geht ehrlich auf meine persönliche Situation ein. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt verstanden und bestens aufgehoben gefühlt. Von mir gibt es eine absolute und von Herzen kommende Empfehlung!"

„Leon & Marc sind Profis! Meine Reha nach Schienbeinbruch und Kreuzbandriss verlief bereits 6 Wo. post OP bestens. Das war der Zeitpunkt, als ich das Coaching begonnen habe. Für mich waren die Sprechstunden sowie die wöchentlichen Feedbacks extrem wertvoll! Es gibt soviele Kontextfaktoren, die man selbst nicht alle auf dem Schirm haben kann! (Und ich bin selbst Trainer!) Absolute Weiterempfehlung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

„Ich bin einfach nur happy, dass ich auf „Moving Rehab“ gestoßen bin. Jahrelang hatte ich wiederkehrende Schmerzen beim Sport, die mich immer wieder zu Pausen zwangen. Durch Leons Coaching (3 Monate) habe ich einen Ansatz kennengelernt, den ich lange gesucht hatte: einen Trainingsplan maßgeschneidert auf mein individuelles Bewegungsprofil, Bewegung ohne Verbote und vor allem die Ermutigung den Schmerzen mit Bewegung zu begegnen. Durch Leons präzise Analysen habe ich meinen Körper besser kennengelernt und viele Werkzeuge an die Hand bekommen, um schmerzfrei trainieren zu können. Weil Leon mega kompetent ist und gefühlt jeden Sport schon selbst gemacht hat, hatte ich von Anfang an vollstes Vertrauen in ihn. Wenn man bereit ist, Geduld und Flexibilität mitzubringen, um nachhaltig seine Defizite anzugehen, und mit einem super sympathischen Menschen auf Augenhöhe arbeiten möchte, kann ich Leon zu 100% empfehlen! Update: Ich war mittlerweile schon zum 2. Mal dabei und kann Moving Rehab erneut zu 100 % empfehlen. Das Konzept hat sich noch mal ordentlich weiterentwickelt – und ich mich auch, vor allem was Kraft und Schmerzfreiheit betrifft! 💪 Vielen Dank für alles und dafür, dass ihr für Sportler mit Schmerzen so eine tolle Anlaufstelle seid!"

„Simply fantastic. After my ACL reconstruction, knee pain became my constant companion. I couldn’t play rugby, and even basic gym training felt like a struggle. Working with Marc & Leon was an absolute game changer. They guided me through every step with real empathy and patience, always making sure I understood what we were doing and why. Thanks to them, I’m now training completely pain‑free and fully enjoying my sport again. Thanks Leon & Marc :)"

„Leon hat mich nach über 6 Jahren Schulterschmerzen begleitet und nach etwa 9 Monaten kann ich wieder deutlich schmerzfreier Sport treiben und Fortschritte im Gym machen. Ich konnte davor keine Klimmzüge ohne Schmerzen durchführen. Das geht nun zu 100% schmerzfrei. Ich weiß außerdem, wie ich mein Training gestalten muss um weitere Beschwerden zu vermeiden und fühle mich Vor allem wieder selbstsicher und zufrieden beim Sport und im Alltag. Danke für deine Unterstützung Leon 💪🏼"

„Leon ist ein absoluter Experte auf seinem Gebiet. Ich bin wieder schmerzfrei."

„Dank Moving Monkey werde ich gerade meine worst-in-life Sportverletzung langsam los, nach über 1,5 Jahren verzweifelter Suche nach Hilfe bei Orthopäden, Physiotherapeuten, Youtube usw. Der analytisch-empatische Ansatz (detaillierte Anamnese und Schmerz-Performance Check, fokussierte Feedback Gespräche, vielseitiges Übungssprektrum), kombiniert mit der super user-friendly Rehab App ermöglichen eine ganz andere, innovative und effektive Art der Behandlung. Kann ich jedem, der mit seinem Problem nicht weiterkommt, nur empfehlen! Wirklich sehr sehr gut"

„Ich werde immer wieder zu Leon gehen, da ich mindestens noch weiteren 70 Jahre Krafttraining machen werde. Jedes Mal bin ich von Leon überrascht, wie er das macht. Meine Schmerzen sind einfach weg. Ich war im August 2024 bei Leon, wegen Rückenschmerzen. Beim ersten Termin hat er extrem gründliche Bewegungstests gemacht und mir nicht einfach „Standardübungen“ gegeben, sondern gezielt meine Schwächen analysiert. Leon hat unter anderem meine Technik beim Kreuzheben und bei der Kniebeuge korrigiert und mir passende Grundübungen mitgegeben. Die Veränderung war enorm: Meine Schmerzen wurden viel, viel besser und ich konnte nach längerer Zeit endlich wieder richtig trainieren. Kurz vor Weihnachten 2025 haben wir einen Online-Termin vereinbart, da ich in Berlin wohne und allein zwei gezielte Übungen haben einen krassen Unterschied gemacht: Die Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß, durch die ich nachts beim Drehen ständig aufgewacht bin, waren deutlich reduziert. Dann hatten wir noch einen Präsenztermin, so konnte Leon wieder viele Tests machen und mir ausführliche Übungen. Ich habe mich gefreut neuen Trainingsplan zu bekommen, sowie Leistungsübungen, mit denen ich gezielt stärker werde und meine Schwächen nachhaltig angehe. LG Tati"

„Leon hat es wirklich verstanden den Körper und Menschen zusammen ganzheitlich zu betrachten. Für mich, als jemand der selbst in diesem Berufsfeld arbeitet, war es extrem interessant und beeindruckend wie Leon arbeitet und ich konnte sowohl für meinen eigenen Körper, in Bezug auf Schwächen und Wehwehchen, als auch für meine Arbeit in diesem Berufsfeld vieles mitnehmen und umsetzen. Ich bin mir sicher, dass er mir dabei nicht nur sofort geholfen hat sondern auch für die Zukunft viele weitere Prozesse angestoßen hat. Danke dir nochmal Leon! Update 8.1.26: Ich habe mich vor einigen Wochen mit einer neuen Verletzung im Schulterbereich an Leon gewendet. Seit dem konnte ich die Schmerzen deutlich reduzieren und spüre, dass ich auf einem sehr guten Weg bin in Zukunft wieder schmerzfrei alles machen zu können."

„Ich kann das Moving Rehab Programm jedem empfehlen, der Schmerzen oder Probleme mit seinem Bewegungsapparat hat. Ich selbst litt über viele Monate unter starken Knieschmerzen. Trotz mehrerer Besuche bei Orthopäden konnte mir keine konkrete Ursache für meine Beschwerden genannt werden. Ich habe vieles ausprobiert – leider ohne spürbare Fortschritte. Auch Physiotherapie brachte keine Verbesserung meiner Symptomatik. Ein Physiotherapeut meinte zu mir, dass er mir nicht weiterhelfen könne, empfahl mir jedoch, mich an Leon und das Moving Rehab Programm zu wenden. Daraufhin meldete ich mich für ein erstes Gespräch an. Leon und Marc haben mir erstmals eine echte Perspektive für meine Schmerzen aufgezeigt. Dabei wurden keine falschen Versprechungen gemacht. Stattdessen führten sie eine sehr ausführliche Bewegungsanalyse durch und erstellten auf dieser Basis einen individuell abgestimmten Trainingsplan. Die Ergebnisse der Analyse wurden mir verständlich und detailliert erklärt, sodass ich genau wusste, woran wir arbeiten. Leon und Marc sind auch beide sehr nett, zuverlässig und antworten zeitnah und ausführlich auf jegliche Fragen, die ggf. im laufe der Zeit aufkommen. Bereits nach zwei bis drei Wochen Training nach dem Plan spürte ich die ersten Fortschritte. Von da an ging es langsam, aber kontinuierlich bergauf. Die Verbesserung kam nicht über Nacht, doch nach etwa vier Monaten war ich vollständig schmerzfrei. Ich konnte wieder Sport treiben und meinen Alltag normal bewältigen. Dieser Erfolg bedeutet mir enorm viel, da mich die Knieschmerzen zuvor über einen langen Zeitraum stark eingeschchränkt hatten. Ich war zeitweise nicht in der Lage, meinem Beruf nachzugehen, einen normalen Alltag zu führen oder Sport zu treiben. Ich bin folglich sehr zufrieden mit dem Moving Rehab Programm und werde wieder kommen, falls ich nochmal Probleme mit dem Bewegungsapparat haben sollte."

„Ich konnte monatelang keinen Sport mehr machen, weil mein rechtes Knie und mein Rücken ständig wehgetan haben. Durch das Moving Rehab Programm wurden die eigentlichen Ursachen gefunden und gezielt behandelt. Nach etwa sechs Monaten bin ich endlich wieder schmerzfrei und kann meinem Training ganz normal nachgehen. Vollste Empfehlung wenn man Schmerzen hat."

„Ich hatte vorher so viel Zweifel, habe mich so unsportlich gefühlt und dachte ich werde es nicht schaffen Unterkörper wieder zu trainieren. Leon und Marc haben mir nicht nur geholfen bei jedem Schritt, sondern haben meine Perspektive gegenüber Performance, Ruhe und Training geändert. Ich habe much sehr aufgehoben gefühlt und kann nur jedem Empfehlen beim Moving Rehab mitzumachen. Ich habe wervolle Tools für mein jetziges Ich und zukünftiges Ich bekommen und das ist die größte Investition das man für sich selber machen kann ☀️"

„Seit mehreren Jahren trainierte ich bereits mit Schulter, Knie, Waden und Sprungelenksschmerzen/Einschränkungen. Ich habe alles ausgeschöpft, was unser "normales" Gesundheitssystem so hergibt ,leider ohne Erfolg. Einlagen,Physio,Orthopödie und Co. ohne Langfristige Verbesserung - letztlich der Rat zur OP! Mit dem Glauben daran,dass mein Körper ohne all das Schmerzfrei werden kann, bin ich auf Moving Monkey und ihr Moving Rehab gestoßen! Das Programm konnte ich komplett Online absolvieren - was mich anfangs mit Skepsis erfüllte - komplett abgestimmt auf meine Bedürfnisse. Über 2 Monate bekam ich einen Ganzheitlichen Trainingsplan,mit regelmäßigen Anpassungen und Progressiver Steigerung. In keinem Moment habe ich mich Alleingelassen gefüllt. Auf jeden Frage gab es mindestens zwei Antworten :) Da ich das Programm mehr oder weniger aus persönlichen Gründen vorzeitig abbrechen musste , wurde ich natürlich nicht Komplett Schmerzfrei in so kurzer Zeit, aber ich verbesserte meine Schmerz Performance von Anfangs 53 %auf 80%. Ich habe ein ganz neues empfinden für meinen Körper bekommen und weiß nun endlich ,wo tatsächlich meine Einschränkungen sind und was ich dagegen tun kann. Ganz ganz tolle Arbeit von allen Mitwirkenden! Leon gibt dem Thema Bewegung seinen eigenen Charakter. Ich habe viel mehr bekommen als ich gegeben habe! Hier bist du als Mensch Wichtig! 1000% Weiterempfehlung! Danke für alles ! Robyn"

„Bevor ich zu Leon kam, hatte ich seit über einem Jahr Probleme und Schmerzen in meiner rechten Schulter. Weder Schonung noch physiotherapeutische Anwendungen haben zu einer Verbesserung geführt - doch das sollte sich bald ändern. Ich vereinbarte einen Termin mit Leon und war schon beim ersten Gespräch sehr überrascht. Leon ist einfach ein Fachmann auf seinem Gebiet. Noch mehr beeindruckt hat mich allerdings, dass er im Gespräch nicht das Gefühl vermittelte, mir etwas verkaufen zu wollen. Stattdessen war es ein entspannter Austausch, in dem er detailliert auf meine Situation einging und mir die verschiedenen Möglichkeiten aufzeigte, wie wir gemeinsam weiter vorgehen könnten. Ich entschied mich schließlich für das „Bewegungsprofil“. Zunächst bekam ich Hausaufgaben und sollte Videos für Leon aufnehmen. Außerdem hatte ich die Möglichkeit, mir Gedanken darüber zu machen, welche weiteren Ziele ich neben einer schmerzfreieren Bewegung noch habe. Mein zusätzlicher Wunsch war der Aufbau von Kraft. Bei der anschließenden Analyse blieb mir wirklich der Mund offen stehen. Leon gab mir nicht nur eine präzise Einschätzung meiner Mobilität (die ehrliche Wahrheit tat an manchen Stellen ein bisschen weh), sondern entdeckte auch bei meinen Klimmzügen eine Schieflage: Ich zog auf einer Seite stärker als auf der anderen. Das war mit bloßem Auge nicht zu erkennen, erst in der Zeitlupe des Videos wurde es deutlich. Daraufhin stellte mir Leon meinen individuellen Übungsplan vor, ergänzt durch gezielte Übungen zur Verbesserung meiner Kraft und Stabilität. Die Übungen waren anfangs ungewohnt und ich brauchte eine Weile, bis ich Fortschritte spürte. Kurz nach dem Start erwischte mich jedoch eine heftige Erkältung, sodass ich pausieren musste. Als ich das Leon und seinem Team mitteilte, war das überhaupt kein Problem - mir wurde sofort ein kostenloser Aufschub von zwei Wochen eingeräumt. Das Ganze begann Anfang des Jahres. Durch weitere gesundheitliche Probleme (unabhängig von der Schulter) konnte ich lange Zeit keine Übungen machen. Doch sobald ich wieder gesund war, nahm ich mein Training erneut auf. Ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass ich komplett schmerzfrei bin. Aber: Von einem ursprünglichen Schmerzlevel von 7 bin ich jetzt bei etwa 1 bis 2. Leon hat mir beigebracht, meine Beziehung zu den Schmerzen zu verändern. Ich habe ein viel besseres Verständnis für meinen Körper entwickelt und verfüge nun über Übungen, die mir niemand mehr nehmen kann und die ich auch weiterhin anwenden werde. Bald kann ich endlich wieder richtig mit dem Gewichtstraining beginnen. Tausend Dank an Leon und das gesamte Team - ihr macht eine verdammt gute Arbeit!"

„Auch in unserer zweiten Zusammenarbeit aufgrund neuer Schmerzbereiche, bin ich mit dem Konzept sowie dem Fachwissen von Leon und Marc sehr zufrieden. Man hat schnell und zielsicher die richtigen Übungen sowie Anpassungen für mich gefunden. Die schmerzenden Bewegungen haben sich dadurch deutlich gebessert; sind sogar fast verschwunden. Der anfangs erstellte und regelmäßig aktualisierte Schmerzperfomance-Score visualisierte die gefühlten Veränderungen in Zahlen und zeigte während des Coachings wo noch "gefeilt" werden muss - gutes und sinnvolles Tool. Ich habe auch diesmal wieder sehr viel mitgenommen und einiges über meinen Körper sowie zu Trainingsanpassungen, die ich eigeständig anwenden kann, gelernt. Motiviert setze ich mein Training fort, und weiß, dass ich auch bei evtl. späteren Problemen nicht alleine dastehen werde. Großen Dank an Leon und sein Team. 🙏 💪😉"

„Angefangen habe ich bei Moving Monkey mit Rücken- und Nackenschmerzen. Nach wenigen Monaten sind diese vollkommen verschwunden. Ich habe ein unglaubliches Trainingsprogramm bekommen. Vielen Dank!"

„Ich bin ursprünglich wegen Schulterschmerzen bei Pushups ins Coaching gegangen. In der Bewegungsanalyse konnte man bereits die fehlende Schultetblattansteuerung als wahrscheinliche Ursache für die Schmerzen entdecken. Nach ca. 6 Wochen gezieltem Üben der Schulterblattansteuerung (während ich mein restliches Training in Abstimmung zu den Übungen weiterführen konnte) waren alle Probleme bezüglich der Schmerzen behoben und ich habe eine grundlegende Kontrolle über meine Schulterblätter gewonnen. Danach sind wir im Coaching zum Dip übergegangen um die Kontrolle der Schulterblätter in der Dip-Position zu lernen. Die Kommunikation lief problemlos und in den Check-Ins wurden alle meine Fragen sehr gut beantwortet, auch die, die weit über mein direktes Training hinausgingen. Das Coaching ist sehr zu empfehlen, besonders für Sportler."

„Ich bin absolut zufrieden mit der Arbeit von Leon und Marc und kann „Moving Monkey“ jedem empfehlen! Es ist weit mehr als reine Physiotherapie und wer Schmerzen im Bewegungsapparat hat, sollte sich schnell dort melden."

„Leon hat mir sehr geholfen und eine Perspektive nach meiner dritten Knie Operation aufgezeigt. Sehr professionell und kompetent, freundlich und immer erreichbar! So sieht Physiotherapie der Zukunft aus!"

„Ursprünglich bin ich wegen anhaltender Hüftschmerzen zu Leon gekommen. Nach einer ausführlichen Bewegungsanalyse stellte sich heraus, dass insbesondere Hüftbeugung, die Innenrotation und die Adduktion auf der linken Seite zu schwach waren. Innerhalb von nur drei Monaten konnten wir die Schmerzen komplett beseitigen und diese Defizite gezielt stärken – was für mich ein riesiger Fortschritt war! Daraufhin haben wir begonnen, zusätzlich an einzelnen Schwächen im Schulterbereich zu arbeiten und gleichzeitig meine Calisthenics-Skills wie den Spagat weiter zu verbessern. Ich bin wirklich begeistert von den Fortschritten, die wir gemeinsam erzielt haben – sowohl was meine Schmerzen betrifft als auch meine sportlichen Ziele. Die Zusammenarbeit mit Leon war jederzeit professionell, motivierend und meine Trainingspläne waren extrem detailliert auf meine Bedürfnisse maßgeschneidert. Daher eine absolute Empfehlung und vielen Dank für die Zusammenarbeit an das ganze MM-Team!"

„„Leon ist ein absolut großartiger Trainer/Therapeut! Dank seiner gezielten Übungen hat er mir bei meinem Rückenproblem(Bandscheibenvorfall)enorm geholfen. Er versteht es, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen und motiviert einen selbst dann, wenn man sich unsportlich fühlt. Durch seine positive Art schafft er es, motiviert gegen den Schmerz anzugehen, egal auf welchem Fitnesslevel man sich befindet. Lieben Dank nochmal für alles!“"

„Alles in Allem sehr zu empfehlen! Ich habe die letzten drei Monate einen enormen Sprung gemacht, was meine eigene Körperwahrnehmung bei diversen Übungen betrifft und konnte viele Zusammenhänge meiner Probleme verstehen und so meine Schmerzen auf eine nachhaltige Art und Weise angehen und für Verbesserung sorgen. 🐒💪 Die eigene App wird ständig weiterentwickelt und macht es sehr simple seinen Progress zu tracken."

„Leon ist ein Experte in dem, was er tut. Ich hab durch sein Fachwissen endlich verstanden, was ich fokussieren muss, um an das schmerzfreie Ziel zu kommen. Super Betreuung, toll konzipiertes Programm, immer erreichbar (egal bei was für Anliegen & Unklarheiten) und auf einen persönlich abgestimmt! Ich bin beeindruckt, wie das gesamte Programm so reibungslos funktioniert hat und das alles via Remotebetreuung. Das schätz ich hoch an. Danke dir für die Zeit und Mühe! Weiterhin viel Erfolg"

„Habe das MM-Team um Hilfe gebeten, um mir bei meinen langwierigen Schulterschmerzen unter die Arme zu greifen. Folgendes Fazit kann ich nach einem Monat der Zusammenarbeit abgeben: - Der für mich erstellte Trainingsplan hat überraschend schnell Wirkung gezeigt: Ich konnte nicht nur schmerzfreien Bewegungsumfang dazugewinnen, sondern auch die dauerhafte Reizung der Schulter loswerden. - Zudem habe ich Verständnis über den Ursprung meiner Beschwerden gewonnen und nun die Möglichkeit erhalten, durch korrigierte Bewegungsmuster zukünftigen Reizungen zuvor zu kommen und dadurch langfristig scherzfrei zu werden. Besten Dank an MM für die authentische und stets motivierte Betreuung!"

„Ich habe mich mit einem Bandscheibenvorfall an Leon gewandt und diese Entscheidung war ein voller Erfolg. Ich habe das Moving Rehab Programm für 6 Monate bei ihm gebucht. Er hat in einer ausführlichen Analyse herausgefunden und mir aufgezeigt, welche Schwachstellen meines Körpers verantwortlich dafür sind, dass meine Lendenwirbelsäule zu viel kompensieren musste. Diese Schwachstellen konnten wir stärken und ich kann mittlerweile wieder Tennis spielen und bin körperlich in der stärksten Verfassung meines Lebens. Leon schafft es sehr empathisch, zugewandt und gleichzeitig konkret auch über den Trainingsplan hinaus die Emotionale Seite zu coachen und ist daher für mich ein kompletter Trainer in allen relevanten Bereichen wenn es um körperliches Wohlbefinden geht. Ich nutze die Übungsbibliothek der MM Akademie aktuell und freue mich, wenn ich mich das nächste mal ins Coaching begebe ohne dass Schmerz mein Auslöser ist. Vielen Dank lieber Leon :-) Affengeile Grüße Moritz"

„Sehr zu empfehlen! Die Bewegungsprofilanalyse und der dazugehörige Trainingsplan haben mir geholfen meine Schmerzen besser zu verstehen und zu einer deutlichen Besserung geführt. Die Betreuung war insgesamt sehr zuvorkommend."

„Meine anhaltenden Kniebeschwerden haben mich zum Moving Rehab Programm geführt. Ich verfolge Leon's Arbeit bei social media schon eine ganze Weile und ich wurde nicht enttäuscht. Vom Bewegungsprofil an, wodurch wir eine erste Hypothese aufstellen, bis hin zu einem sehr gut ausgereiften Trainingsplan passte wirklich alles. Ich hatte nicht erwartet, dass Online coaching so perfekt funktioniert. In der Akademie werde ich weiter trainieren. Vielen Dank Leon, für dein Now how und deine Unterstützung!"

„Ich habe mich 3 Monate von Leon coachen lassen. Zu Beginn führt er eine umfassende Bewegungsprofil-Analyse durch, auf deren Grundlage er einen individuellen Trainingsplan erstellt. Dieser wird regelmäßig angepasst, um stetige Fortschritte zu ermöglichen. Langanhaltende Schmerzen verschwinden zwar nicht über Nacht, doch mit Leons Expertise und eigener konsequenter Arbeit sind deutliche Verbesserungen möglich. Die Zusammenarbeit war durchweg positiv und ich empfehle sein Coaching jedem, der ernsthaft an seinen Beschwerden arbeiten möchte."

„"Moving Rehab" kann ich empfehlen, es ist maßgeschneidert und auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Leon ist einfühlsam, absolut kompetent und holt einen da ab, wo man gerade steht. Die Betreuung war top! Ich habe mich im Anschluss an das Moving Rehab Programm gleich für die Moving Monkey Akademie angemeldet und genieße das breite Angebot an Wissen und Bewegungsprogrammen dort :) Danke Leon."

„5/5 - es wird nicht das letzte Mal gewesen sein! Ich habe mich für für das Moving Rehab Programm mit Leon entschieden und es war eine der besten Entscheidungen! Obwohl ich mich aus privaten Gründen nur für eine kürzere Laufzeit entschieden habe, war die Betreuung spitze! Die Bewegungsanalyse war sehr ausführlich und ich konnte zu jeder Zeit nachfragen. Auch während der Trainingsphase war Leon immer für Fragen etc erreichbar und hat sich viel Zeit genommen. Das Highlight war für mich das Abschlussgespräch, was ich so nicht erwartet hätte. Es wurde nicht nur ein Resümee über die letzten Wochen gezogen, sondern es gab auch ein sehr tiefgehendes Gespräch über mögliches weiteres Vorgehen meinerseits und über Ursachen, über die ich alleine nie hätte tiefer nachgedacht. Leon ich danke dir dafür! Das war ein Anstoß, den ich schon lange gebraucht habe! Wenn die Zeit soweit ist, werde ich für ein ausgiebigeres Coaching auf jeden Fall zurückkommen! Bis dahin, alles Gute! PS: Die Nuss wird geknackt ;)"

„Klare Empfehlung! Ich habe Leon schon eine Weile auf Instagram verfolgt und war dort bereits von seiner Expertise in der Verletzungsprävention und -rehabilitation überzeugt. Als ich selbst wegen Rückenschmerzen keine Kniebeugen mehr ausführen konnte, habe ich mich für ein Coaching bei ihm entschieden – eine der besten Entscheidungen! Durch sein eigenes Verständnis für den Sport fühlte ich mich von Anfang an gut aufgehoben und vor allem verstanden. Dank einer detaillierten Anamnese und gezielter Ursachenforschung haben wir Schritt für Schritt mit spezifischen Übungen daran gearbeitet, wieder schmerzfrei zu werden. Einige dieser Übungen sind inzwischen fester Bestandteil meines Trainings und helfen mir, langfristig schmerzfrei zu bleiben und weiter an meinen Schwächen zu arbeiten. Heute bin ich komplett schmerzfrei und konnte sogar den ein oder anderen neuen PR aufstellen. Danke, Leon, für dein Wissen und deine Unterstützung!"

„5/5 Sterne – Ein lebensveränderndes Coaching! 🌟 Ich war mehrere Monate im Coaching bei Leon von Moving Monkey, und ich kann nicht genug betonen, wie sehr mir seine Arbeit geholfen hat. Als jemand, der seit Jahren mit chronischer Hamstring-Tendinopathie und Rückenschmerzen zu kämpfen hatte, habe ich schon so viele Programme, Personal Trainer, Physiotherapeuten und Chiropraktiker ausprobiert – aber nichts hat langfristig geholfen. Leon folge ich seit seinem ersten YouTube-Video und später auf Instagram. Seine Expertise und sein Engagement haben mich so beeindruckt, dass ich mich entschied, mich persönlich bei ihm vorzustellen. Das war der Beginn einer unglaublichen Reise! Sein Online-Programm und das wöchentliche Feedback sind einfach das Beste, was ich je erlebt habe. Die Übungen sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt, und Leon geht immer auf meine Fortschritte und Herausforderungen ein. Seine Herangehensweise ist nicht nur professionell, sondern auch sehr menschlich und motivierend. Dank Leon habe ich endlich Fortschritte gemacht, die ich mir vorher nicht hätte vorstellen können. Meine Schmerzen sind deutlich reduziert, und ich fühle mich stärker und beweglicher als je zuvor. Was mich besonders beeindruckt, ist, dass ich nach Ende des Coachings nicht einfach "abgehängt" werde – Leon gibt mir weiterhin wertvolle Tipps und Werkzeuge an die Hand, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Ich kann Moving Monkey von ganzem Herzen empfehlen – für jeden, der nach einer echten, langfristigen Lösung sucht! Vielen Dank, Leon, für deine unglaubliche Arbeit, dein Wissen und Unterstützung! 🙏🏼💪🏼🐒 -Bester Mann-"

„Wegen meiner Hüftschmerzen war ich bei mehreren Orthopäden und Physiotherapeuten, doch der gewünschte Erfolg blieb aus. Dann bin ich auf das Online-Coaching bei Leon gestoßen. Nach einer detaillierten Bewegungsanalyse, wurde ein individueller Trainingsplan für mich erstellt. Bei Fragen oder Problemen konnte ich mich jederzeit melden. Ich bin sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben – seit dem Training bin ich endlich schmerzfrei!"

„Top Zusammenarbeit! Habe Leon schon länger über Instagram verfolgt und mich dann für eine Zusammenarbeit entschieden, um ein paar Probleme anzugehen und mehr über Bewegung zu lernen. Es startete mit einer vollumfänglichen Anamnese und beim 1. Termin war Leon super vorbereitet, hat mir die Hypothesen aufgezeigt und daraufhin einen Trainingsplan ausgearbeitet. Wöchentliche Check-Ins und konstanter Support bei Fragen haben mir sehr geholfen. Bin deutlich sicherer und habe mehr Kompetenz und weniger bis keine Schmerzen mehr in dem Bereich. Auch sonst sehr empathischer Typ, daher klare Empfehlung."

„Mich mit meinen Schmerzen beim Training an Leon zu wenden und an seinem Moving Rehab® Programm teilzunehmen, war die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte. Nach einer ausführlichen Bewegungsanalyse hat er mir einen Trainingsplan erstellt, mit dem ich gezielt an meinen Schwachstellen arbeiten konnte. Die Übungen wurden je nach Trainingsfortschritt regelmäßig angepasst und Leon war immer erreichbar für Fragen. Bereits nach 3 Monaten geht es mir schon so viel besser im Alltag und auch im Training."

„Ich folge Moving Monkey schon seit längerem online und stehe zu 100% hinter dem „Konzept Bewegung“. Durch die Arbeit mit Leon konnte ich Defizite in meinem Bewegungsumfang aufdecken und präventiv an diesen arbeiten. Einstiegsthematik war in erster Linie mein immer mal wieder auftretender Rückenschmerz ala Hexenschuss. Ich bin super zu frieden und kann Moving Monkey jedem weiter empfehlen der sich sportlich verbessern möchte oder Schmerzen hat."

„Das Moving Rehab® Programm ist einfach fantastisch! Leon ist unglaublich sympathisch und absolut authentisch. Man fühlt sich von Anfang an verstanden und individuell abgeholt. Die Übungen sind praxisnah, effektiv und super verständlich erklärt. Besonders beeindruckt hat mich die Leidenschaft und das Fachwissen, das hier vermittelt wird. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen, der schmerzfrei und mit Freude an Bewegung durchs Leben gehen möchte. Vielen Dank für deine tolle Arbeit!"

„Ich war lange auf der Suche nach jemanden, der sich mit spezielleren Bewegungsproblemen auskennt und bin dann durch Instagram auf Leon gestoßen. Leon hat sehr schnell auf mein Anliegen reagiert und sich mit den Problemen beschäftigt. Bei Online Meetings und vor Ort Termin in Köln konnten wir meine Vorstellungen und weitere Vorgehensweisen besprechen. Er hat sich viel Zeit genommen und hat mir viele verschiedene Übungen gezeigt und hat meinen ganzen Bewegungsapparat einmal durchgecheckt. Leon ist ein offener und sehr sympathischer Dude. Endlich jemand, der einen Ernst nimmt und viele neue Impulse in meinem Training geben konnte. Kann ich nur empfehlen :)"

„Eine enge Betreuung und klarer Fokus auf Gesundheit und Bewegung Leon ist einer der besten „Coaches“, die man in Deutschland findet. Und ich habe bereits einige Trainer und Coaches kennengelernt. Es war absolut die richtige Entscheidung, dass ich mit ihm den Weg gegangen bin und schmerzfrei und stärker daraus hervorgekommen bin. Bis dahin hing ich fest in einer monatelang anhaltenden Schmerz- / Bewegungs-Vermeidungsstrategie und hatte immer wieder Verletzungen und Schmerzen durch das Krafttraining. Ich stellte irgendwann fest - so komme ich hier auf keinen grünen Zweig. Bis dahin habe ich leidenschaftlich aber auch zwanghaft und verbissen und zum Teil ohne Freude täglich intensiv Kraftsport betrieben. Und dabei vor allem zu viel trainiert und wenig auf die Zeichen meines Körpers geachtet. Ich wollte wieder mit Freude trainieren, neue Dinge ausprobieren, meinen Körper beweglicher und resistenter machen und vor allem nicht ständig durch einen anderen Schmerz in meinem Training zurückgeworfen werden. Daher war es wichtig und richtig, für eine kurze Zeit neue Wege zu gehen. Mit Leon. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und seinen genauen Bewegungsanalysen hat Leon meine Defizite genauestens auf den Punkt gebracht und diese Stück für Stück bearbeitet und eliminiert. Am Anfang war ich skeptisch, ob denn eine Art des Trainings überhaupt intensiv und fordernd sein könnte. Es kann. Ich habe das Training von Leon sehr zu schätzen gelernt und spüre meinen Körper beim Training nun auf eine bessere Art und Weise und kann intensiver und nachhaltiger trainieren. Bei Problemen im Training stand Leon immer schnell zur Verfügung und hat eine passende Lösung gefunden. Auch die regelmäßigen Feedbacks waren wahnsinnig hilfreich und haben die Problempunkte genauestens auf den Punkt gebracht, obwohl ich früher Videoanalysen immer skeptisch gegenüber stand. Rückblickend kann ich sagen, dass das Moving Rehab® Programm mit Leon absolut die richtige Entscheidung war und ich diese jederzeit wieder treffen würde. Danke für Deine Unterstützung und die Zusammenarbeit Leon! Liebe Grüße, Wiwi"

„Ich habe mich an Leon gewendet, weil konventielle Methoden mich mit meinen Schmerzen nicht weitergebracht habe. Ich finde Leon hat einen sehr guten Ansatz, dadurch dass er sehr spezifisch auf die Probleme eingeht. Ich fand die Betreuung sehr professionell, und den Leon sehr angenehm und sympatisch ;) freue mich auf weitere Coachings und Seminare!"

„Ich habe zum zweiten Mal wegen Problemen mit der Schulter ein Coaching bei Leon gemacht. Er hat mir wieder geholfen Schmerzen zu lindern, Alternative Übungen zu finden und Hoffnung gegeben. Am Ende konnte ich wieder schwer dippen. Komplett schmerzfrei war ich nach dem Coaching nicht, aber mit dem Übungskatalog am Ende wird das hoffentlich bald."

„Leon ist ein absoluter Experte, wenn es um Schmerzfreien Leistungssport geht. Mir sagten die Ärzte, ich könne nie mehr Sport machen. Nach 3 Monaten im Coaching mache ich mehr Sport als vorher bei besserer Performance."

„Top kerl. Ich kam mit akuten Knieschmerzen zu Leon und wir haben innerhalb von 3 Monaten die schmerzen deutlich verbessert! kann ich nur Weiterempfehlen!"

„Ich kam mit akuten Nacken-/Schulterproblemen und Rückenschmerzen, die mich schon seit Jahren plagten, zu Leon. Ich habe davor schon alles ausprobiert, was man sich denken kann und mich eignetlich schon damit abgefunden, dass ich damit nun leben muss. Mein Bruder hat mich dann auf Leon aufmerksam gemacht - meine letzte Hoffnung. Leons Ansatz der Therapie war im Vergleich zur klassischen Physiotherapie wirklich spezifisch auf mich, meinen Körper und meine Schwachstellen ausgelegt. Nach ausführlicher Bewegungsanalyse stellte Leon mir Übungen zur Verfügung, die die darin erkannten Schwachstellen angehen sollten und es zeigte Wirkung! Die Übungen werden dabei sehr detailliert erklärt und durch die Movement Check-Ins, ist auch gewährleistet, dass man die Übungen richtig und zielgerichtet ausführt. Wenn die Schmerzen mal wieder stärker wurden, oder eine Übung den Schmerz triggerte, wurde der Trainingsplan nachgebessert bzw. angepasst. Im Laufe der Zeit wurden auch meine persönlichen sportlichen Ziele mit in den Trainingsplan integriert, was mich sehr motivierte. Dass langanhaltende Schmerzen nicht von jetzt auf gleich behoben werden, kann enttäuschend sein, wenn man mit dieser Vorstellung an die Sache rangeht. Leon machte mir bewusst, dass der Prozess der "Heilung" dauern kann & darf. Dabei motivierte er gleichzeitig dranzubleiben und gibt einem durch seine Kompetenz und die Erklärungen, Zuversicht die Probleme in den Griff zu bekommen. Die gesamte Zusammenarbeit mit Leon empfand ich durch Leons kompetente, lockere und gleichzeitig professionelle Art als super angenehm. Nach 2 Monaten Moving Rehab kann ich sagen, dass ich endlich weiß woher meine Schmerzen kommen und vorallem, was ich tun muss um stark, schmerzfrei und beweglich zu werden und zu bleiben. Ich habe durch das Training viel über meinen Körper und Bewegung gelernt und das Beste: eine Menge Lebensqualität zurückgewonnen - Danke Leon ! :)"

„Nach Jahren mit immer wiederkehrenden Beschwerden und plötzlichem Totalausfall im Frühjahr kam zunächst der übliche Ablauf von Arzt, MRT, Orthopäde, KG, Spritzen... Nichts half wirklich und durch den Dauerschmerz war ich stark eingeschränkt - konnte mich nicht schmerzfrei bewegen; an Sport war kaum zu denken. Auf Anraten meiner Freundin kam ich mit Leon in Kontakt. Nach eingehender Beratung und Analyse durch ihn hab ich nach ersten Übungen wieder einen Lichtstrahl sehen können. Die Übungen wurden über die Zeit angepasst, die Intensität langsam gesteigert und neue Reize gesetzt. Nach nur drei Monaten bin ich nun schmerzfrei, immer beweglicher und habe deutlich an Kraft zulegt. Die vielen Ratschläge und monatlichen Gespräche haben die Sache abgerundet. Das Leon dabei sehr sympathisch ist und die Infos mit dem richtigen Fingespitzengefühl rüber bringt, soll hier nicht vergessen werden. Ich kann diese Infos sehr gut in den Alltag und beim Sport abseits des Trainingsplans umsetzen und dadurch schmerzfrei aktiv sein. Danke Leon & Team für die neu gewonnene Lebensqualität! Ich kann euch und euer Konzept uneingeschränkt empfehlen! 💪😉"

„Ich hatte ein 1 Monatiges coaching bei Leon gebucht. Er hat mir geholfen wieder in Richtung Schmerzfreiheit zu kommen was meine Schulter beim Krafttraining betrifft. Durch feedback-videos und Analysen zur übungsausführung konnte ich meine Schmerzen reduzieren."

„Ich habe das Training bei Moving Monkey gebucht um etwas gegen meine unteren Rückenschmerzen zu tun, die ich bekomme sobald ich länger unterwegs bin. Leon ist mit mir alles sehr ausführlich durchgegangen und wir haben durch verschiedene Übungen herausgefunden wo meine Schwachstelle liegt. Sehr interessant gewesen! Einen Trainingsplan mit Übungen im Videoformat habe ich ebenfalls erhalten. Bei Fragen konnte man per WhatsApp direkt alles klären, sogar ein neues Übungsvideo wurde abgedreht damit ich eine Übung besser nachvollziehen konnte. Alles in allem war ich bis jetzt sehr zufrieden. Im Alltag merke ich meinen Rücken aktuell garnicht mehr, was schon ein ganz großes Plus für mich ist. Daher kann ich Moving Monkey auf jeden Fall einwandfrei weiter empfehlen!🐒"

„Leon hat mich in den letzten Monaten nach einem Meniskusriss im linken Knie gecoacht. Ich habe mich wirklich aufgefangen gefühlt! Viel theoretisches Verständnis trifft auf unglaublich viel praktisches Know how. Leon nimmt sich sehr viel Zeit für einen und ist wirklich kompetent in vielerlei Hinsicht. Die Trainingspläne sind sehr detailliert und die Progression lässt nicht lange auf sich warten. Seine Anamnese ist die umfangreichste die ich je machen durfte. Er schaut ganz genau hin und verbindet die richtigen Punkte. 100% Empfehlung, wenn man verletzt ist oder einfach nur ein komplett neues Körperbewusstsein erlangen möchte! Vielen Dank lieber Leon und auf weitere Sessions - keep moving 🐒 🙏🏻"

„Wegen meiner Beschwerden mit der Hüft- und Beinmuskulatur hatte ich ein 6 monatiges Online Coaching bei Leon gebucht, weil ich meine Schmerzen in den Griff bekommen und mich wieder mehr und besser bewegen wollte. Nach einer sehr ausführlichen Bewegungsanalyse erhielt ich einen auf mich zugeschnitten Trainingsplan, der wöchentlich überprüft und im Bedarfsfall angepasst wurde. Bei Problemen und Fragen stand mir Leon während des gesamten Coachings stets kurzfristig mit Rat und Tat zur Seite. Durch sein professionelles Vorgehen und seine freundliche sowie stets motivierende Art fühlte ich mich zu jeder Zeit in guten Händen und konnte eine Trainingsroutine etablieren, die ich nun auch nach Ende des Coaching weiterführe. Meine schon jahrelang bestehenden Beschwerden sind spürbar weniger geworden und ich bin Leon dankbar für die großartige Unterstützung, dank derer ich mit viel Wissen und einem besseren Gespür für meinen Körper nun selbständig weitertrainieren kann."

„Ich bin nicht gut im Rezensionen schreiben. Es ist einfacher, wenn man nur 1 Stern gibt und sagt was nicht gut war. :D Ich hab schon mehrmals mit Leon zusammengearbeitet. Bei meiner aktuellen Schulterproblematik war ich schon bei mehreren Orthopäden und hab sogar schon eine Hyaluronsäure-Spritze bekommen. Hat alles nicht gebracht. Leon hat sich meine Problematik genau angeschaut und daraus resultierend einen Trainingsplan erstellt. Nach einer Woche war ich vollständig schmerzfrei :) Danke Leon"

„Leon nimmt sich individuell für jeden so viel Zeit, wie es benötigt, um den Ursprung der Schwachstellen zu analysieren und nimmt sich mindestens genau so viel Zeit für die richtige Ausführung. Sympathisch und kompetent! Auch wenn es evtl ein wenig im Geldbeutel weh tun könnte, lohnt es sich, es geht um die eigene Gesundheit und dann investiert man selbst auch mehr Zeit dafür :)"

„Leon nimmt sich individuell für jeden so viel Zeit, wie es benötigt, um den Ursprung der Schwachstellen zu analysieren und nimmt sich mindestens genau so viel Zeit für die richtige Ausführung. Sympathisch und kompetent! Auch wenn es evtl ein wenig im Geldbeutel weh tun könnte, lohnt es sich, es geht um die eigene Gesundheit und dann investiert man selbst auch mehr Zeit dafür :)"

„Sehr gutes Coaching mit sehr detailliert ausgewerteter Bewegungsanalyse für den ganzen Körper. Darauf aufbauend ein Trainingsplan für die schmerzenden Region und eventuell auch der verursachenden Regionen. Sehr klar erklärt, immer ansprechbar und schnelle Antworten auf Fragen. Außerdem ist Leon einfach ein netter und sehr sympathischer Typ. Die Calls haben immer viel Spaß gemacht."

„Genau, wie ich es mir erhofft hatte: eine gründliche Bewegungsanalyse zur Ursachenfindung mit ganz konkreten Lösungsvorschlägen, die wirklich helfen. Dabei ging Leon immer individuell und flexibel und vor allem auch sensibel vor! Ich habe mich sehr gesehen und sicher gefühlt. Höchste fachliche und zwischenmenschliche Kompetenz in einem, absolute Empfehlung!"

„Bester Coach und Physiotherapeut bei dem ich je war! Wir haben einige Monate zusammen trainiert, bin schmerzfrei, meine Kraft hat sich enorm gesteigert und ich bin so beweglich, wie seit meiner Jugend nicht mehr. Danke!"

„Ich war 1 Monat bei Leon im Coaching und es war für mich eine sehr lehrreiche und erkenntnisbringende Zeit. Ich hatte lange Zeit mit Schmerzen im Sprunggelenk zu kämpfen und gemeinsam haben wir nach Lösungen gesucht um damit umzugehen und wieder Beweglichkeit wieder hinein zu bekommen. Leon ist immer erreichbar und offen für jede Frage. Ich kann das Coaching jedem weiterempfehlen, der in sich selbst und seine Gesundheit investieren möchte :)"

„Nun schon das 3. mal mit Leon zusammen gearbeitet und es war wie immer einfach grossartig. Ich konnte so vieles mitnehmen und weiss nun genau, wo meine schwächsten Punkte sind. Danke Leon! Ich komme bestimmt wieder einmal."

„Ich habe meinen ersten Monat des "Moving Rehab" Programms von Leon absolviert und bin wirklich sehr zufrieden. Es macht einen riesen Unterschied von jemandem betreut zu werden, der selbst Sportler ist und dadurch Sportler-spezifische Probleme nachvollziehen kann. Außerdem ist es ein beruhigendes Gefühl ihn bei Fragen/Sorgen/Nöten jederzeit erreichen zu können und trotz seines vollen Terminplans meistens noch am selben Tag darauf eine Antwort zu bekommen. Ich habe durch die Ganzkörper-Bewegungsanalyse gelernt, dass meine Knieschmerzen Folge mangelnder Beweglichkeit/Kraft in der Hüfte sind und einen mir zugeschnittenen Trainingsplan bekommen, der dieses und weitere Defizite angeht."

„Ich bin einfach nur happy, dass ich auf „Moving Rehab“ gestoßen bin. Jahrelang hatte ich wiederkehrende Schmerzen beim Sport, die mich immer wieder zu Pausen zwangen. Durch Leons Coaching (3 Monate) habe ich einen Ansatz kennengelernt, den ich lange gesucht hatte: einen Trainingsplan maßgeschneidert auf mein individuelles Bewegungsprofil, Bewegung ohne Verbote und vor allem die Ermutigung den Schmerzen mit Bewegung zu begegnen. Durch Leons präzise Analysen habe ich meinen Körper besser kennengelernt und viele Werkzeuge an die Hand bekommen, um schmerzfrei trainieren zu können. Weil Leon mega kompetent ist und gefühlt jeden Sport schon selbst gemacht hat, hatte ich von Anfang an vollstes Vertrauen in ihn. Wenn man bereit ist, Geduld und Flexibilität mitzubringen, um nachhaltig seine Defizite anzugehen, und mit einem super sympathischen Menschen auf Augenhöhe arbeiten möchte, kann ich Leon zu 100% empfehlen!"

„Jahrelang litt ich unter immer wiederkehrenden schmerzhaften Episoden im LWS- und Hüftbereich. Orthopäden, sinnlose MRTs, Physiotherapeuten und Osteopathen - ich hatte die Hoffnung auf Besserung fast aufgegeben. Keiner konnte mir eine Diagnose stellen und niemand nahm sich ausreichend Zeit für meine Probleme. Dann kam ich zu Leon und alles änderte sich. Bei ihm fühlte ich mich endlich verstanden. Er nahm sich Zeit für meine Anliegen, hörte mir geduldig zu und beantwortete alle meine Fragen umfassend und kompetent. Gemeinsam entwickelten wir eine Strategie, um meine Schmerzen zu bekämpfen und meine Beweglichkeit zu verbessern. Leon zeigte mir effektive Übungen und stellte mir einen individuellen Trainingsplan zusammen. Er erklärte mir genau, wie ich trainieren kann und wie ich die Übungen korrekt ausführe. Dank seiner Anleitung und Unterstützung konnte ich mein Training Schritt für Schritt steigern und meine Schmerzen deutlich reduzieren. Das Online-Coaching machte dies sehr flexible und unkompliziert. Heute fühle ich mich so gut wie lange nicht mehr! Ich kann meinen Sport wieder ohne Schmerzen ausüben und habe endlich Strategien an der Hand, um meinen Körper gesund und beweglich zu halten. Leon ist ein einfühlsamer und kompetenter Coach, der sein Wissen mit Leidenschaft weitergibt. Er hat mir nicht nur geholfen, meine Schmerzen zu überwinden, sondern mir auch gezeigt, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und ihn richtig zu pflegen. Ich kann MovingMonkey und Leon jedem Sportler:in oder jeder Person mit Schmerzen wärmstens empfehlen."

„Zu aller erst, sehr empfehlenswert! Da ich schon länger Probleme mit meinem Knie habe und mich auch ein Termin beim Orthopäden nicht weitergebracht hat, habe ich mich dazu entschieden mich mit Leon in Kontakt zu setzen. Ich habe das 4 Wochen Rehab Programm gewählt. Die Bewegungsanalyse hat mir sehr gut gefallen, sowas habe ich bisher noch nie mitgemacht. Man erfährt eine Menge über den eigenen Körper. Das Training war gut strukturiert, das Feedback kam schnell und im allgemeinen wurde immer alles genau erklärt. Das einzige was anzumerken ist, ist das (für mich) die 4 Wochen zu kurz waren. Leider war es finanziell nicht anders möglich. Ich hab aber in der Zeit eine sehr gute Grundlage geschaffen um weiter fleißig dran zu arbeiten. Auch für das weitere Training wurden mir viele Tips und Übungen zum steigern mit auf den Weg gegeben. Vielen Dank für deine Arbeit Leon 🙏"

„Always the same Story.. Nach mehr oder weniger zu nix führenden Arztbesuchen wegen akuten Rückenschmerzen bin ich über einen Freund zu Leon gekommen. Hatte ein 1-monatiges Coaching gebucht. Für mich hat es sich voll gelohnt. Ich würde sagen, dass Leons Ansatz so quasi ein Licht am Ende des Tunnels ist für jemand der akute Schmerzen oder länger andauernde Probleme hat und den der schulmedizinische Dreiklang Orthopäde, MRT’s und Physio einfach gar nicht weiter bringt. Bei Leon kommt vieles zusammen: er ist sympathisch, auch sehr emphatisch was die akute Schmerzsituation angeht, hat tiefes Körper- und Bewegungswissen und kann noch dazu sehr gut erklären. Ich finde seinen Ansatz der ausführlichen Bewegungsanalyse und gezielte Arbeit an den Schwachstellen super. Er nimmt die Angst, sich „falsch“ zu bewegen, motiviert trotz Schmerzen in Bewegung zu bleiben, vermittelt Spaß an Bewegung, motiviert und macht Hoffnung, dass sich die Schmerzsituation verbessern kann. Ich merke bereits eine große Besserung meiner körperlichen Problemzonen und habe derzeit kaum Schmerzen. Kenne meine Schwachstellen und deren Zusammenhang mit meinen Schmerzen besser und weiß was ich langfristig tun muss/kann. Für mich hat es sich voll gelohnt.Topp!! Vielen Dank Leon."

„Before working with Leon I was experiencing pain in my lower back every time I went to the gym and I had been struggling with shoulder/cervical pain for over a year. His coaching was exceptional and Leon is a true expert. He was able to address even some problems I never thought had something to do with how I was moving (i.e. getting super dizzy in the car or having constant headaches). I could tell he’s really passionate about this and this is exactly the kind of person you need to help you get back on track and moving. He was always respectful and most important empathetic. He really understood what I was struggling with and helped me make so much progress, especially because we could work through the best movements for my body. I’m back at the gym now and I‘m pain-free."

„Nicht nur ein Muskel & Mobility sondern auch ein Menschen Coaching was überzeugt! Das Leon sein Fach versteht beweist er u.a. auf social Media, oder kann in diesen Rezensionen nachgelesen werden. Was Ihn dabei aber für mich wirklich ausmacht, sind seine Menschenkenntnisse und sein Antrieb Menschen nachhaltig positiv zu helfen. Ich würde gerne schreiben er hat mich direkt zu all meinen sportlichen Zielen gebracht, kann ich aber nicht (Spoiler, es wird besser!) Getreu dem Motto "Die Basis ist die Grundlage jeglichen Fundaments" hat Leon nach dem Eingangstreffen und der Bewegungsanalye relativ schnell erkannt wo die wahren Hindernisse liegen. Dies auch nicht nur auf Muskel/Mobility/Körper Ebene sondern auch auf der mentalen/menschlichen Ebene. Angegangen wurden diese Hindernisse in einer ehrlichen Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Ziele wurden gemeinsam erarbeitet und die Trainingspläne auf die eigene Lebenssituation und Bedürfnisse angepasst. Leon agiert hierbei mehr als supportende und ausrichtende Instanz im Hintergrund und weniger als diktierend vorgebende Instanz im Vordergrund, sodass die eigene Selbstverantwortung und aktives Handeln steht's gefördert wird ohne sie direkt einzufordern. Es bleibt also steht's die eigene Entscheidung und Verantwortung wieviel Potential man aus diesem Coaching nutzt bzw. nutzen will um wahre Veränderung bei sich zu generieren. letztendlich habe ich die Anfangs angesprochenen eigenen Ziele (noch!) nicht erreicht. Ich wurde aber in diesem Coaching mit was besserem ausgestattet. Ich habe nun einerseits eine verbesserten körperliche physische Grundlage, ein gestärktes Körper-Gefühl & Wahrnehmung sowie ein gewachsenes Mindset. Andererseits habe ich ebenfalls ein besseres ganzheitliches Verständnis sehen zu können was mir wirklich fehlt & vorallem was mir wirklich hilft. Sodass ich nun unabhängig von Leon meinen Weg weiter gehen kann. Dies ist für mich ein vielfaches mehr Wert als das leistungsorientierte verlieren von X kg Gewicht, durchziehen einer X Tage Challenge oder drücken von X kg Gewicht. Wer also anstatt lediglich irgendwelche Leistungsziele erreichen zu wollen, sich mit Prinzipien ausstatten will, welche ein nachhaltiges Wachstum ermöglicht (side note: auch übertragbar in andere Bereiche), um dann langfristig echte nachhaltige Leistung erbringen zu können, der ist meiner Meinung nach bei Leon richtig! (Wobei ich keinesfalls bezweifle, das Leon auch das andere kann!) Fazit: Es kostet eine Menge Geld, ja! Aus meiner Sicht aber eine Investition die sich mehrfrach bezahlt hat! Ich hoffe man sieht sich immer ein zweites/nächstes mal im Leben Es war mir eine Ehre!"

„Ich bin sehr dankbar für Leons Hilfe, die ich schon das zweite Mal in meiner Hobbysportlerkarriere in Anspruch genommen habe, und kann nur jedem, der sich noch fragt, ob er das Coaching buchen soll und deswegen die Bewertungen hier liest, zuraten. Leon hat einen besonderen Blick auf die menschliche Bewegung und versteht es auf der Grundlage der eingeholten Daten eine Analyse der Schwachpunkte verständlich vorzustellen und Lösungsmöglichkeiten für den Weg vorzuschlagen. Aber eine gutgemeinte Warnung: Ohne Selbstverantwortung, Geduld und Frustrationstoleranz geht es nicht. Man hat aber eine Chance, einen anderen Umgang mit Schmerzen und seinem Körper zu erlernen und von der Abhängigkeit von Physioterminen und passiven Behandlungen frei zu werden. Für das nächste Mal würde ich mir noch zB wünschen, dass am Ende noch einmal auf das Ergebnis der Bewegungsanalyse (eine Art Punktschema) am Anfang zurückgeschaut wird, eine Bewertung erfolgt, wie sich die einzelnen Felder entwickeln, und wo und wie noch vorhandene Lücken im gesamten “Bewegungssystem” Mensch geschlossen werden können. Insgesamt ein außergewöhnliches Angebot einer Leistung für mehr Lebensqualität. Danke."

„Ich habe mich mit Leon sehr wohl gefühlt. Die Kommunikation verlief auf Augenhöhe und ich habe immer auf alle Fragen eine Antwort bekommen. Leon hat mir, nach ausgiebiger Bewegungsanalyse, einen Trainingsplan erstellt und stand mir bei der Durchführung immer mit Rat und Tat zur Seite. Für Probleme mit Übungen wurde schnell eine Lösung, in Form von Adaptionen oder weiteren Erklärvideos, gefunden. Wer Schmerzen hat und bereit ist diese aktiv anzugehen ist bei Leon bestens aufgehoben!"

„Drei Monate Training mit Leon: Ich bin selbst ausgebildete Personal Trainerin, aber irgendwann kommt der Moment, in dem jeder Trainer mal einen anderen spezialisierten Trainer benötigt, um gezielt an einem Problem zu arbeiten. Mein Problem war folgendes: Ich hatte bei jedem Schritt Schmerzen in der seitlichen Hüfte/Oberschenkel. Keinen Spaziergang konnte ich ohne Schmerzen machen, was sich dann natürlich auch auf das Gangbild auswirkt. Leon hat eine sehr kompetente Bewegungsanalyse bei mir gemacht und konnte mir meine Schwächen und Probleme aufzeigen, aber genauso auch meine Stärken. Das Coaching ging über drei Monate online, was ein guter Zeitraum ist. Schon nach Woche vier war ich deutlich mobiler und schmerzfreier. Die Übungen bauten aufeinander auf und wurden nach individuellen Bedürfnissen gestaltet. Nach den drei Monaten gab es ein Abschlussgespräch, in dem Leon mir Tips für mein weiteres Training gab. Und was soll ich nun sagen? Ich hab keinerlei Schmerzen mehr und bin fleißig am Muskulatur kräftigen Selbst wenn ich mich mal wieder etwas angespannt fühle mache ich Leons Übungen und es geht mir wieder prächtig. Seine Übungen baue ich einfach immer ein bisschen in jedes meiner Trainings ein. Ich kann Leon und sein Coaching wirklich empfehlen! Leon hat super viel Fachkompetenz und ist menschlich 1A Toller Typ, toller Physio/Trainer, tolles Training! Mobility gehört nun zu meinem Alltag. Leon, wirklich ein riesen Danke für deine Unterstützung! Ich hab durch dich total viel lernen und umsetzen können! Endlich wissen meine Glutes und Hams wieder wie sie arbeiten müssen Meinem Marathon dieses Jahr sollte nichts mehr im Wege stehen"

„Moin, Ich war sehr begeistert von der tiefen und ausgeklügelten Reha, extra auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Man spürt sein geballtes Wissen und seine Erfahrung mit zig Sportlern. Meine etwas kompliziertere, körperliche Situation hat Leon geduldig unter die Lupe genommen. Ich kann ihn immer wieder weiter empfehlen und alle Daumen nach oben!"

„Ich habe das 1:1-Coaching für einen Monat in Anspruch genommen. Insgesamt haben sich meine Beschwerden verbessert, und man erhält Unterstützung für die eigenständige Fortführung der Übungen. Es ist keine Wunderheilung, sondern bietet einen langfristigen Weg zum Umgang mit Verletzungen. Ich kann das Programm weiterempfehlen."

„Von Anfang an fühlte ich mich bei Leon gut aufgehoben. Er nahm sich viel Zeit für meine Anamnese und erklärte mir die Zusammenhänge zwischen meine Schulterbeschwerden und meinem Training. Mit seiner Expertise und seinem motivierenden Wesen stellte er mir einen individuellen Trainingsplan zusammen, der genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. Und nun bin ich Schmerzfrei und kann mein Cali-Training ohne Schmerzen durchführen. Ich kann Leon und sein Coaching jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einer langfristigen und nachhaltigen Lösung für seine körperlichen Probleme ist."

„Ich kann Leon von Moving Monkey nicht genug loben! Er hat mir enorm geholfen, meine Rücken- und Schulterprobleme zu bewältigen. Die Fachkenntnisse und Fähigkeiten von Leon, haben mir geholfen, meine Beschwerden besser zu verstehen und effektive Wege zu finden, sie anzugehen. Was mich besonders beeindruckt hat, ist das Engagement auch über die Coaching-Zeit hinaus. Obwohl die offizielle Betreuungszeit vorbei war, stand er weiterhin zur Verfügung, um sicherzustellen, dass ich die bestmögliche Unterstützung erhielt, um meine Schmerzen und Probleme zu lindern. Das Engagement für das Wohlergehen seiner Kunden geht weit über das Übliche hinaus. Ich kann Moving Monkey uneingeschränkt empfehlen. Seine Professionalität, sein Engagement und vor allem seine effektiven Methoden machen ihn zu einer herausragenden Wahl für jeden, der nach Lösungen für körperliche Beschwerden sucht. Vielen Dank Leon, für deine herausragende Betreuung und Unterstützung!"

„Ich kann Leon nur wärmstens empfehlen meine Schmerzen im unteren Rücken waren bereits nach 2 Wochen Training mit Leons Plan vollständig verschwunden. Dazu konnte ich meine Schulterblattkontrolle deutlich verbessern und kann nun mein Bodybuilding in vollen Zügen genießen . Leon zeigt euch neue Wege auf ohne Angst vor Bewegung !."

„Ich bin sehr froh das coaching bei Leon gemacht zu haben. Ich habe in der Zeit viel gelernt . Ich bin beweglicher und auch schmerzfreier geworden. Durch ihn hab ich ein anderes Verständnis für mein Körper bekommen. Ich kann Leon nur weiter empfehlen. Danke dafür ."

„Perfekt für jeden der Schmerzen hat und mit seinem Latein am Ende ist Hatte das 1zu1 Online Rehab Coaching gewählt, da ich mit dem Leon so tief wie möglich in die Lösung für meine Schmerzbereiche reingehen wollte und ein besseres Verständnis bekommen wollte. Fazit: Nach 3 Monaten ist es uns gelungen das Verständnis und das körperliche Fundament für ein bewegteres und schmerzfreieres Leben bei mir zu schaffen + die Kraft in meinem Lieblingssport Calisthenics sind aufs nächste Level gestiegen z.b. Chin Ups und Dips. Ich kann jedem das Rehab Coaching beim Leon empfehlen, da er nicht nur ein Experte auf dem Gebiet ist sondern es auch zwischenmenschlich richtig Spaß gemacht hat mit ihm zu reden, da er keine falsche Maske aufrecht erhält sondern einfach authentisch sein wahres Ich verkörpert. Was für mich noch besonders Erwähnenswert ist das er sich nicht nur auf den Körper beschränkt sondern auf der Body, Mind and Soul- Ebene ein feines gespürt hat und das Ebenfalls einbringen in die gemeinsame Arbeit Danke für das geile Coaching Leon im Leben sieht man sich immer 3 mal ✌️"

„Ich war nun bereits das zweite Mal bei MM im Coaching und kann ihn nur wärmstens empfehlen! Beim ersten Mal hatte ich eher ein leistungsorientierteres Problem (Ischiasnervschmerzen beim Toe-Touch). Das zweite Mal war ich aber aufgrund von starken Schmerzen im Knie bei ihm: Sie entstanden durch übermäßiges Marathontraining. Das MRT brachte aber nur die Diagnose einer entzündeten Plica. Nach mehreren 8-wöchigen konservativen Behandlungsversuchen und auch wechselnden Ärzten, entschied mein letzter Arzt (Mannschaftsarzt eines bekannten deutschen Profiteams) mich zu operieren und die Plica zu entfernen. Nach der OP und Reha waren die Schmerzen nun aber trotz einwandfreiem MRT und arthroskopischer in Augenscheinnahme immer noch da. Mein letzter Arzt, mit welchem ich immer noch sehr zufrieden bin, sagte zu mir, dass ich auf jeden Fall trotzdem im schmerzfreien Bereich weiter Sport machen soll, aber wenn ich der Sache wirklich auf die Spur gehen will, muss ich ein professionelles Physio-Coaching mit Bewegungsanalyse machen, was aber von der Krankenkasse nicht bezahlt wird. So kam ich relativ hoffnungslos zu MM zurück. Was soll ich sagen? Nach 3 Monaten, in denen MM jede Trainingseinheit für mich geplant hat, kann ich wieder laufen, Gewichte heben und auch Mobility-Übungen machen. Zudem sind parallel andere Verletzungen bzw. Schmerzen, welche ich mit mir rumgetragen habe, auch besser geworden, wie zum Beispiel mein Ellenbogen bei schweren Klimmzügen. Mein Knie ist jetzt noch nicht vollständig geheilt, was aber nach 3 Monaten auch nicht die Erwartungshaltung sein kann. Jedoch bin ich zu 95% schmerzfrei und weiß wie ich weiter daran arbeiten kann. Deshalb kann ich, aufgrund meiner Erfahrungen, Moving Monkey uneingeschränkt empfehlen!"

„Ich habe bei Leon das 1zu1 Coaching in Anspruch genommen. Er hat mir sehr bei meinen Problemen("Shin Splints" beim Kickboxen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen) weiter geholfen und darüber hinaus mein Körpergefühl und Verständnis von sinnvollem, progressiven Mobility und Krafttraining enorm erweitert. Leon ist ein super sympathischer Typ, der mich als Klienten überaus empathisch, individuell und strukturiert betreut hat. Das Assessment ist sehr genau und Ziel führend. Das Training ist gut strukturiert, man wird engmaschig begleitet, es gibt regelmäßig Termine, um über den Stand der Progression und zukünftige Trainingspanung zu sprechen, für spontane Fragen konnte ich Leon auch ohne große Wartezeit kontaktieren. Ich habe jetzt deutlich weniger Schmerzen/Probleme und weiß, was ich tun kann, wenn sie auftreten. Leon hat mir Ubungs-Anregungen für die Zeit nach dem Coaching gegeben, die mir sehr weiterhelfen. Jetzt heißt es für mich dranbleiben! Abschließend kann ich sagen, dass sich das Coaching für mich mehr als gelohnt hat und ich es jedem uneingeschränkt empfehlen kann. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Leon zu "arbeiten"."

„Ich habe im Sommer auch das 3-Monatscoaching von Leon mitgemacht. Hauptproblem waren Schmerzen in der Hüfte und eingeschränkte Mobilität, was mich in meiner Lieblingssportart ziemlich ausgebremst hat. Am Anfang des Gruppencoachings gab es eine Vielzahl von Übungen, die man zum Ausprobieren bekommen hat. Im Lauf der Wochen konnte man diese dann immer mehr auf seine eigenen Bedürfnisse anpassen. Cool waren auch die wöchentlichen Meetings mit den anderen Teilnehmern. Hier konnte man zum einen Inspirationen für das eigene Training holen oder Tipps bekommen, wie man weitermacht, wenn man mit einer Übung gar nicht zurechtgekommen ist. Leon ist dabei auch immer individuell auf die spezifischen Probleme jedes Teilnehmers eingegangen. Die Schmerzen sind nach dem Gruppencoaching nicht weg, aber ich konnte viele Übungen für mich mitnehmen, die mir in meiner Beweglichkeit helfen und mich besser erkennen lassen, welche Bewegungen meinem Körper guttun. Das Gruppencoaching kann ich auf jeden Fall empfehlen, wenn der Körper beim Sport an seine Grenzen kommt (sei es Schmerz oder Mobilität) - man bekommt viel Input, wie man diese Grenzen wieder neu definieren oder verschieben kann. An alle da draussen: keep moving und gebt nicht auf."

„Habe das 1:1 Coaching bei Leon gemacht und dadurch viele Einsichten in die Funktionalität meines Körpers erhalten. Der große Unterschied zu den Orthopäden ist, dass Leon sehr viel mehr Zeit für die Analyse hat und die Schwachstellen im Beweglichkeits- und Kraftbereich erkennt. Überzeugt haben mich seine Übungen als Lösungsweg, die so nicht für mich im Internet zu finden sind. Wo wir beim Weg sind: Er wird gezeigt, gehen müsst ihr ihn selbst Sehr lohnend für die Menschen, die ernsthaft an ihren Problemen arbeiten wollen."

„Ich habe im Juni mein 3-monatiges Coaching abgeschlossen und bin sehr froh, dass ich Leon und seine Akademie kennen lernen durfte. Ohne Coaching hätte ich wie so oft kapituliert - Leon setzt da an wo andere "austherapiert" haben. Er betrachtet und bearbeitet gemeinsam alle Facetten von Körper, Geist und Seele und trifft es immer auf den Punkt. Geht nicht gibts nicht. Ich bin noch nicht schmerzfrei jedoch mental auf einer ganz anderen Ebene wie vor dem Coaching und auf einem guten Weg dahin."

„Hi. Ich habe jahrelang Schmerzen in den Knien (bds.) gehabt. Die sich immer bei Beugungen bemerkbar gemacht haben. Also vom Treppensteigen bis Kniebeugen. Für jemanden, der eigtl. gerne Sport macht, nicht so schön. Folge: immer weniger Sport. Schlecht für mich. Physisch wie psychisch. Vor ca.5 Wochen habe ich mich dazu aufgerafft, Leon direkt zu kontaktieren um konkrete Tipps und Ratschläge zu bekommen. Nach einer Bewegungsanalyse hat er mir Übungen empfohlen, die sich an meinen "Baustellen" ;-) orientieren. Die habe ich 4 Wochen lang gemacht. Naja, ich hatte 4 Übungen für jeden Tag und -orientiert an der Anzahl meiner Trainingstage (pro Woche)- 4 Übungen pro Trainingstag. Wiederholungen und Sätze sind von dem individuellen Trainingsstatus abhängig. Aktueller Status: nicht völlig schmerzfrei aber längere, schmerzfreie Phasen, wenn Schmerzen dann deutlich weniger. Das Trainingsprogramm haben wir heute angepasst. Ich kann Moving Monkey nur aller wärmsten empfehlen! Er gehört für mich zu den Menschen, die buchstäblich ein Gefühl für Bewegungen und den Bewegungsapparat haben. Und weil ich überzeugt bin, dass 3/4 der Menschen mit Schmerzen des Bewegungsapparat mit den richtigen Übungen Linderung erfahren würden."

„Frisch aus dem 3 Monats-Coaching raus und immer noch motiviert dran zu bleiben und weiter zu machen. Das war eins meiner drei Ziele. Ich habe mich jederzeit und mit jedem Problem aufgehoben gefühlt und das wöchentliche Meeting mit den anderen Teilnehmern war immer informativ, motivierend und auch einfach mal lustig! Bin immer mit einem guten Gefühl heraus gegangen aus dem Meeting. Das Problem und der Umgang mit Schmerzen wurde behoben, was nicht heißt, dass die 3 Monate alle Probleme in Luft auflösen und man sich danach faul auf die Couch setzen kann Denn wie lernt man so schön von Leon: Keep moving and stay sexy Absolute Empfehlung für das Konzept und danke an Leon, liebe Grüße Katharina"

„Dank Leon habe ich ein langfristiges Schmerz-Problem in den Griff bekommen und neue Möglichkeiten gefunden meine Kraft und Mobilität zu trainieren."

„Hallo zusammen, ich möchte mich noch mal ganz Herzlich bei Leon bedanken. In meinen 3.Monaten Gruppen Coaching habe ich noch so viele kleine, aber sehr groß Ausschlag gebende Details dazu gelernt.Ich möchte kurz erwähnen, dass ich selber einen großen Fundus an Erfahrung habe, ich mache intensiv Sport seit 41 Jahren. Daher war ich sehr Dankbar, dass es noch viel mehr Steigerung an Wissen gibt mit der zusammen Arbeit mit Leon. Es hat mich unheimlich fasziniert, wie geschickt Leon auf all die verschiedenen Menschen in dem Coaching eingehen kann. Jeder wird individuell betreut und ich habe mich sehr gut dabei gefühlt. Seine Gedankengänge sind beeindruckend, da er Körper, Geist und Seele im ganzheitlichen Sinne mit einbezieht. Leon ist äußerst Sympathisch und hat eine " magische" Ausstrahlung auf mich gehabt. Er hat mir nicht nur bei dem einen oder anderem Problem mit meinem Körper geholfen sondern auch meine Performance bei meinen bestehenden Sportlichen Fähigkeiten verbessern können. Wie gesagt er hilft vom Urknall bis hin zur High End Performance aus meiner Sicht. Lieber Leon, schön dass es dich gibt und du einen so großen Teil für die Menschen dieser Welt beiträgst. Sportliche Grüße Markus Langhans"

„Das Moving Monkey Gruppencoaching kann ich von Herzen empfehlen. Dank Leon habe ich jede Menge neue Movements kennengelernt, die mir geholfen haben meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich bin nicht geheilt, aber ich fühle mich sicherer und habe mich wieder ein Stück weit besser kennengelernt. Auch auf mentaler Ebene haben wir zusammengearbeitet - vor allem der Austausch mit Gleichgesinnten im wöchentlichen Call hat mir Mut gemacht und gezeigt, dass niemand mit Schmerzen alleine ist. Danke Leon! Danke Monkeygang Eine Banane auf Dich, Leon"

„Nach jahrelangen Therapie-Versuchen Bin ich im Netz auf MovingMonkey gestoßen, die Übungen taten mir von Anfang an gut, aber Fortschritte mit meinen Rückenschmerzen erzielte ich erst durch das Coaching mit Leon. Mobility steht nun an der Tagesordnung und es wird immer besser. --Das Coaching sehr zu Empfehlen--"

„Wenn du dich nach der Standardausbildung zum Physiotherapeuten, durch Qualität vom Rest abheben möchtest, dann ist Leon bzw. Moving Monkey genau die Anlaufstelle. Leon taucht von Jahr zu Jahr immer weiter in die faszinierenden Tiefen des menschlichen Bewegungsapparates ein und denkt dabei unabhängig von limitierenden Modellen. Du wirst von seinem Wissen profitieren."

„Ich mache bei Moving Monkey, das Monkey Fundamentals Programm mit. Eine unglaublich gute Möglichkeit sich als Trainer und Mensch weiterzuentwickeln. Selbstvertrauen in die Bewegung und in seine Arbeit zu bekommen. Leon gibt sein Wissen und Erfahrung weiter, aber du kannst auch zeitgleich mit anderen Trainern, Physiotherapeuten oder sonstigen aus diesem Bereich austauschen kann. Eine klasse Fortbildung die absolut Emphelenswert ist."

„Das etwas besonders gut ist, merke ich daran, dass ich mich auf Termine freue und auch leider daran, wie schnell dann die Zeit vergeht. Und mit Moving Monkeys ging die Zeit sehr schnell zu Ende. Man muss bei Leon wirklich was tun, d.h. gut mitmachen und sich auf das Ganze einlassen. Krankheitsbedingt bringe ich bzgl Bewegung sehr viel Erfahrung mit. Ich habe aber gemerkt, wie eingefahren und ineffektiv ich geworden bin, weil mir ein kritisches Gegenüber gefehlt hat. Es ging irgendwie bzgl Schmerzfreiheit nicht mehr vorwärts. Leon hat da bei mir wieder neues Leben und Bewegung reingebracht und etliche Probleme sind nach nur drei Monaten nur noch ganz selten da. Ich habe viel Neues gelernt und zig Übungen für mich neu integriert. Leon ist nicht nur mega sympathisch, sondern hat sich wirklich top Dinge für mich überlegt und manchmal so spontan „geliefert“, dass es wirklich eine Freude war und für mich auf jeden Fall gelohnt hat! Nach drei Monaten kann ich nun bzgl Übungsprogramm dank Leon wieder motiviert und mit Freude aus dem Vollen schöpfen."

„Leon hat es wirklich verstanden den Körper und Menschen zusammen ganzheitlich zu betrachten. Für mich, als jemand der selbst in diesem Berufsfeld arbeitet, war es extrem interessant und beeindruckend wie Leon arbeitet und ich konnte sowohl für meinen eigenen Körper, in Bezug auf Schwächen und Wehwehchen, als auch für meine Arbeit in diesem Berufsfeld vieles mitnehmen und umsetzen. Ich bin mir sicher, dass er mir dabei nicht nur sofort geholfen hat sondern auch für die Zukunft viele weitere Prozesse angestoßen hat. Danke dir nochmal Leon!"

„Ich habe ein 3 monatiges Coaching bei Leon gebucht, weil ich über 2 Jahre, Schmerzen im Rücken und im Becken-Hüft-bereich hatte. Mit Hilfe von diversen Ärzten und Therapeuten konnte nur eine mäßige Linderung der Schmerzen erreicht werden. Durch Leons Coaching bin ich auch noch nicht 100% Schmerzfrei, aber ich konnte mit seiner Hilfe in den 3 Monaten bessere fortschritte machen, wie in 1,5 Jahren mit Ärzten, Physiotherapie, Osteopathie, Akupunktur und Chiropraktik. Durch die Erfolge im Coaching und Leons vermitteltem Wissen, bin ich jetzt in der Lage, eigenständig an meinen noch vorhandenen Schmerzen effektiv zu arbeiten. Das Coaching ist nicht billig. Aber ich sehe es als Investition in mich und meinen Körper, und das ist es allemal wert, denn ich habe nur den einen. Riesen Dankeschön an dich Leon, ich höre jetzt besser auf meinen Körper und habe wieder mehr Freude an Bewegung."

„Ich durfte zwei 1 monatige Coachings bei Leon absolvieren und ich kann es nur jedem weiterempfehlen! Ich bin Gewichtheber und litt 2,5 Jahre an Knieschmerzen, die mich an den Punkt gebracht haben, keine Freude mehr an Bewegung zu haben. Alles was etwas mit dem Abwinkeln der Knie zu tun hatte, konnte ich nur mit Schmerzen absolvieren. Ich habe diverse Ärzte aufgesucht, um dem Problem Herr zu werden, aber nichts hat wirklich geholfen. Teilweise konnten kurzzeitig die Schmerzen gelindert werden, aber spätestens nach einer Woche waren sie wieder da. Dann entdeckte ich Moving Monkey und buchte ein 1 monatiges Coaching bei Leon. Der Preis wirkt anfangs möglicherweise etwas abschreckend, aber es ist es auf jeden Fall wert. Nach nicht einmal 2 Wochen Coaching konnte ich wieder komplette Kniebeugen machen, natürlich anfangs mit geringerem Gewicht und mit langsamer und äußerst kontrollierter Ausführung, aber die letzten 2 Jahre zuvor sah ich keine Chance das zu machen. Darauf bauten wir weiter auf und am Ende des Coachings hatte ich sogar schon dynamische Gewichthebeübungen im Training integriert. Leon nimmt sich viel Zeit für einen, legt sehr viel Wert darauf zu erklären warum er welche Übung wählt und lernt einem, wie man besser auf seinen Körper hört und wie man Schmerzen bestenfalls ohne externe Hilfe in den Griff bekommen kann. Das zweite Coaching hatte ich nachdem ich mir eine hartneckinge Rückenverletzung zugezogen habe und ich war genauso begeistert wie beim ersten Coaching. Innerhalb einer Woche hatte ich die Schmerzen wieder im Griff und konnte noch viel lernen und meinen Trainingshorizont noch extrem erweitern. Dank Leon habe ich wieder Freude an Bewegung und kann mich wieder komplett auf meinen Sport konzentrieren ohne von Schmerzen zurückgehalten zu werden. Vielen Dank Leon!"

„Wahrscheinlich der beste Physio-Kraft-Verletzungs-Trainer den es gibt. Der Mann hat wirklich Ahnung von dem was er tut, ich habe versucht mit anderen Leuten zusammen zu arbeiten, doch Leon sticht einfach heraus! Ist das Geld zu 100% wert!"

„Sehr kompetente Hilfe. Er weiss wovon er redet und die Hilfe ist individuell angepasst"

„Ich hatte über ein Jahr lang stechende Schulterschmerzen, die sowohl im Alltag präsent waren, aber auch das Ausüben sportspezifischer Bewegungen unmöglich gemacht haben (Gewichtheben). Bereits nach der ersten Session mit Leon haben wir im Umfang der Anamnese feststellen können, dass die Beschwerden zu einem großen Teil durch Einschränkungen im HWS-Bereich hervorgerufen wurden. Im Gegensatz zu mehreren Physiotherapeuten und Sportorthopäden nahm sich Leon die Zeit, Bewegungsmuster des ganzen Körpers zu analysieren und die Problematik nicht einfach mit "deine Brust ist verspannt" oder "du solltest mehr Serratus trainieren" abzuhaken. Über die einmonatige Betreuung hinweg war Leon durchgehend für mich da und hat aufmerksam auf Reaktionen meines Körpers auf bestimmte Übungen aber auch auf mein alltägliches Befinden geachtet. Ich bin zwar immer noch nicht 100% in jeder Position belastbar, allerdings bereits nach diesem einen Monat im Alltag KOMPLETT schmerzfrei. Ich bin überzeugt davon, dass ich mit den Tools, die Leon mir beigebracht hat, in Zukunft auch schmerzfrei jegliche Bewegung an der Belastungsgrenze wieder ausüben können werde. An Jeden, der darüber nachdenkt ein Coaching bei Leon zu buchen und bisher mit anderen Maßnahmen und Meinungen nur verzweifelt ist: Verlier keine Zeit und tu es! Danke nochmal Leon und LG aus Düsseldorf"

„Ich habe bei Leon ein 3-monatiges Coaching wegen meinen starken Verspannungen und Schmerzen in Schulter und Hüfte gebucht und kann sagen, es hat sich definitiv gelohnt. Leon hört sehr genau zu, nimmt einen wirklich ernst, probiert viel aus und erklärt viel, sodass man immer weiß, warum bestimmte Übungen gemacht werden. So ist es mehr ein Dialog und ein Zusammenarbeiten, was ich sehr geschätzt habe. Ich bin mit mehr Wissen, mehr Verständnis und mehr Werkzeugen aus dem Coaching gegangen, sodass es mir jetzt möglich ist, für mich weiter an meinen Problemen zu arbeiten, welche sich schon gut gebessert haben."

„Der kompetenteste Physiotherapeut, den ich je hatte!! Klare Empfehlung!!"

„Ich kam zum Leon um mich im Handstand weiterzuentwickeln und meine Schmerzen in der Schulter und im Golferarm zu beheben. Mir haben die Übungen sehr viel Freude bereitet und auch viel zu lernen wie ich mit meinem Körper umgehe und auch was ich bei Schmerzen machen sollte. 1 Monat ging mein erstes couching und die weiteren 2 folgen ab Dezember wo ich mich riesig schon drauf freue!"

„Ich muss zugeben das ich anfangs Bedenken hatte mich an jemanden zu wenden, den ich nur aus den sozialen Medien kannte. Doch bereits nach dem ersten Telefonat mit Leon, waren alle Zweifel dahin. Ein unglaublich freundlicher und kompetenter Zeitgenosse. Nach einer gründlichen Anamnese erfolgte die gemeinsame Planung des Therapieprozesses. Man wird komplett integriert, persönliche Vorlieben und auch Ängste werden besprochen und berücksichtigt. Für jeden der nicht weiter weiß eine ganz klare Empfehlung. Also traut euch. Ich sage an dieser Stelle noch einmal Danke Leon :)"

„Endlich habe ich das fehlende Stück gefunden, dass ich benötigt habe um mich dem Thema Kraft UND Beweglichkeit zu widmen. Zusammen mit Leon haben wir einen Trainingsplan erarbeitet, der mich schmerzfreier und stärker macht, ich aber trotzdem meinen Sport (Crossfit) noch zeitlitch unterbringen kann. Wichtig ist: Man hat den Erfolg bzw. die Schmerzen selber in der Hand. Hoher Einsatz --> hoher Ertrag. Falls man sich Gedanken wegen der Kosten macht (so wie ich), kann ich nur sagen: der Aufwand den Leon betreibt um dich an dein Ziel zu bringen, ist jeden Cent wert."

„Leon ist ein Profi, durch und durch. Er analysiert, prüft und beobachtet. Ich war 3 Monate im Coaching und habe viel über mich, meine Haltung zu Schmerzen und deine Körperwahrnehmung lernen. Ich bin nicht ganz schmerzfrei geworden und arbeite weiterhin daran mit dem Plan, den Leon für mich erstellt hat. Aber nach 8 Jahren Rücken-und Schulterschmerzen dauert der Prozess. Ich konnte meine Schmerzen deutlich reduzieren und erlebe jetzt auch schmerzfreie Tage. Habe vorher viel ausprobiert, mich in Hände von vermeintlichen Experten anvertraut anstatt gleich einen Bewegungsexperten, der Leon ist aufzusuchen. Beobachtet habe ich den Kanal moving monkey ja schon lange. Also Sport Freaks, die sich mit Problemen rumschlagen,; vertraue auf Leons Expertise und holt euch die beste Hilfe, es gibt. Auch mental! Danke, du bist toll!"

„Das Training bei Leon hat bei mir eine Wende eingeläutet. Seit frühesten Kindheitstagen lebe ich mit Einschränkungen im Hüftbereich und wurde auf dem Weg mit Menschen konfrontiert (oder besser ich habe sie mit meiner Erkrankung konfrontiert...not sorry!), welche wenig bis gar nicht, hilflos, überfordert oder sogar ausweichend im sportlichen Kontext mit mir umgegangen sind. Eher auf das Nicht-Können hingewiesen, als auf das Was-Möglich-Ist oder auf gar nichts hingewiesen und es eher mit einem Da-Kannst-Du-Eben-Nicht-Mitmachen abgerundet. Entsprechende Glaubenssätze haben sich in meinem Geist und auch Körper manifestiert. Das heißt nicht, dass ich deswegen keinen Sport gemacht habe. Im Gegenteil. Reiten, Schwimmen, Fitness, Wandern, so hab ich einiges anderes auch ausprobiert. Und trotzdem gab es da immer wieder die ein zwei Punkte und Schwellen über die ich auch mental nie hinweggekommen bin. Eine weitere eigene Konfrontationstherapie war meine Kontaktaufnahme zu Leon, denn ich wollte mir einfach noch eine weitere Chance geben, um die Schwelle möglichst zu überwinden und endlich mal wirklich auf mich zugeschnittene fördernde Übungen treffen. Auch sehr wichtig: der richtige Umgang mit mir, als Mensch. Leon schien mir in seinem Onlineauftritt neben seinem Können und Wissen eben auch die richtige Knaller-Energie zu haben und gleichzeitig einen empathischen Ansatz im Umgang mit langwierigen oder auch emotionalen Themen. VOLLTREFFER!!! Lieber Leon, ich und meine Hüfte danken dir von ganzem Herzen. Auch mein Rücken schickt dir immer besser gedehnte, beweglichere und schmerzfrei Grüße. Danke, dass du mir gezeigt hast meinen Körper und mein Mindset bzw. innere Haltung stark und lösungsorientiert auszurichten. Das wirkt bis heute nach. Während ich das schreibe, bin ich selbst berührt, denn genau darauf soll es doch auf dieser Erde ankommen. Mehr von Lass-mal-probieren-wie-es-gehen-könnte-und-ich-helfe-dir-dabei als Du-Kannst-Keinen-Schneidersitz-Dann-Ist-Yoga-Nicht-Das-Richtige-Für-Dich. Deine Begleitung, Unterstützung, durch deine Worte und alles in allem durch dein Sein und deine Verkörperung bist du ein riesen Geschenk für all die Menschen, die schon lange mit Bewegungseinschränkungen leben und schwere z.T. negative und selbst schwachmachende Glaubenssätze in sich tragen. Danke Leon und affenmäßige Grüße von der Insel Amrum"

„Da ich es immer wieder verpennt habe nun mal eine Bewertung ~1Jahr nach dem Coaching. Bei Leon gibt es keine Wunderpille die er dir empfiehlt und direkt sind alle Schmerzen/Probleme beseitigt. Nein er hilft dir nach einer wirklich sehr sehr guten Analyse deiner Physiologie, deines Bewegungsablaufes, etc und gibt dir dann Übungen, Tipps und Hilfestellungen die dir Helfen dein Ziel zu erreichen. Bei mir ist das Coaching wie erwähnt inzwischen ca. 1 Jahr her und ich bin immer noch Schmerzfrei da ich die erarbeiteten Übungen in meinen Alltag und meine morgendliche Mobility Routine eingebaut habe. Absolut zu empfehlen! Ps: Sympathisch ist er auch noch. :D"

„Habe nach 2 Fachem Bänderriss über meinen Coach mit Leon ein Coaching angefangen. Nach dem Treffen mit ihm konnte ich schon sofort positive Schlüsse ziehen. Leon hat ein ungemeines Wissen und hat mir Übungen gezeigt die schon kurzfristig meine Schmerzen und Probleme behoben haben. Langfristig habe ich nun gar keine Schmerzen mehr. Das Coaching mit Leon ist sehr zu empfehlen! Ein toller Mensch der sich wirklich Mühe gibt einem zu helfen! Ein Dankeschön daran!!"

„Schmerzfrei-Coaching mit Moving Monkey Ich bin durch Youtube auf Leon aufmerksam geworden. Aufgrund meiner Querschnittslähmung habe ich mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und habe mich für das Schmerzfrei-Coaching mit Moving Monkey entschieden. Resultat: Ich bin absolut begeistert. So persönlich betreut wurde ich noch nie. Leon ist genau auf meine Probleme eingegangen und hat mir neben Übungen noch etwas viel wichtigeres mit auf den Weg gegeben: Bewusstsein und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Ebenso hat er mich mental gecoacht was meine große Ungeduld angeht. Ich bin einfach nur begeistert wie mich das Coaching auf einen neuen schmerzfreien Weg geführt hat ohne etliche Stunden an Physiotherapie die die Schmerzen nur für kurze Zeit lindern und nicht dagegen arbeiten sie dauerhaft loszuwerden. Danke Leon!"

„Moving Monkey habe ich über YouTube kennengelernt und war schon immer sehr interessiert an den Übungen. Ich habe Schmerzen in der Hüfte und in den Füßen und dadurch auch Probleme im Alltag (Treppensteigen, Laufen, sogar Schmerzen in Ruhephasen). Ich habe dann das Online Coaching gebucht und war total begeistert von dem ganzen Aufbau und der umfangreichen Analyse am Anfang. Die Übungen wurden individuell angepasst, und Leon hat mir immer schnell geantwortet. Im ersten Monat habe ich schon gemerkt das mir Alltagsbewegungen viel leichter fallen z.B. Schuhe im stehen anziehen oder Leiter hochsteigen. Ich kann das Online Coaching wirklich empfehlen!"

„Ich kam mit Schmerzen im Knie zum Leon und er stand mir ab dem ersten Treffen zur Seite. Leon geht ganzheitlich an das Coaching heran und würde ihn definitiv weiterempfehlen. Nun geht es mir nach 4 Wochen Coaching viel besser, ich konnte nach zwei Wochen wieder mit schweren Gewichten trainieren - kaum Schmerzen am Knie wie initial."

„Ich war im Online Coaching und kann sagen, dass mir Leon sehr geholfen hat! Meine Schulter (die vorher subluxiert, also fast ausgekugelt war) ist jetzt wieder sehr gut beweglich und schmerzfrei. Ich hatte ein Ziehen in der Hüfte , welches mit Leons Übungen viel besser wurde und auch für mein Knie hatte Leon einige gute Tipps und Übungen"

„Das Coaching mit Leon war die beste Investition in meinen eigenen Körper. Ständig wiederkehrende Schmerzen und damit oftmals verbundene Einschränkungen im Sport bestimmten lange Zeit meinen Alltag. Nach zahlreichen erfolglosen Arztbesuchen (Orthopäde, Physiotherapie, Osteopathie, Akupunktur, Faszien Release, ...) gab mir Leon wieder Zuversicht. Ich liebe sein Verständnis und seine Begeisterung für die Bewegung und den menschlichen Körper. Man erkennt dass es ihm mindestens genauso wichtig ist, die Ursachen für die Schmerzen zu finden, wie dem Kunden selbst. Er nützt dazu Bewegungsanalysen inklusive Feedback. Aus alldem zieht er Rückschlüsse und erstellt individuelle Pläne, um an den Problemen gezielt zu arbeiten. Ich habe in dieser Zeit wahnsinnig viel über meinen eigenen Körper gelernt. Vieles seiner Übungen kann ich sowohl auf mein reguläres Training als auch auf meinen Alltag übertragen, was meine Schmerzen deutlich reduziert hat. Jede von Leon gewählte Übung hat einen Hintergrund, welchen er immer verständlich erklärt. Ich liebe es, das zu verstehen was ich tue. Die Summen, die ich in Arztbesuche investiert habe, würde ich nur noch in ein Coaching mit Leon investieren. Was zahlreiche Ärzte nicht geschafft haben, hat Leon innerhalb von 4 Wochen erreicht (fast schmerzfrei). Seine Arbeit hatte einen großen Einfluss auf mein Körpergefühl, die gezielte Ansteuerung bestimmter Bereiche, die Atmung und damit auf meine Bewegungsqualität. Die Art seines Coachings, die daraus resultierenden Ergebnisse und sein beeindruckendes Fachwissen haben mich neugierig gemacht. Ich wollte mehr über seine Arbeit wissen und habe sein Buch gelesen. Sowohl das Coaching, als auch der Inhalt seines Buches werden mich immer begleiten. Heute kam sein neues Buch an. Ich freu mich auf den Input! Leon hat eine einzigartige und sehr authentische Persönlichkeit, was für eine super angenehme Coachingbeziehung und Vertrauensbasis sorgt. Tolle Erfahrungen, tolle Ergebnisse!"

„Sich als Trainer selbst einen Trainer zu nehmen, ist zwar sinnvoll, aber nicht trivial, denn der eigene Blick als Coach trifft den anderen Coach natürlich immer kritisch. Von Leon Staege, dem "Moving Monkey", war ich allerdings schon vorab angetan, seine Youtube-Videos sind ungeheuer informativ und zielführend, er nutzt Kenntnisse von Pavel Tsatsoulin und Ido Portal (zwei in Deutschland viel zu wenig bekannte Experten) und das Buch "Calisthenics X Mobility" von ihm und seiner kongenialen Partnerin Monique König sollte meines Erachtens als Klassiker gelten für alle Kraft- und Fitnesssportler, die mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Und doch war ich unsicher, ob er mir würde helfen können, da ich mich mit mittlerweile 54 Jahren leider immer wieder mit Gelenkschmerzen in Schulter, Ellbogen und Handgelenk herumschlage und Orthopäden das gern mit "Altersverschleiß" und der obligatorischen Cortison-Spritze abhandeln, ohne dass das nachhaltig hilft. Conclusio vorab: es hat sich gelohnt, und wie! Schon zu Beginn beeindruckt seine interessierte, offene und authentische Art, man hat direkt Vertrauen als Klient. Leon hat einen messerscharfen Blick für die Unebenheiten der Bewegung der Klienten und generell der Art, wie man mit seinem Körper umgeht - gerade für die kleinen Details, für die man selbst zu betriebsblind ist, weil man das mit dem eigenen Körper ja immer schon so gemacht hat. In kurzer Zeit habe ich gelernt, meinen Körper in Bewegung sehr viel präziser wahrzunehmen und zu prüfen, Dinge zu sehen, die ich nie sah, und schon nach einer Sitzung hatte ich das Gefühl, meine Klimmzüge noch nie so sauber gemacht zu haben wie jetzt. Leons Expertise für Bewegungsmuster und deren neuralgische Punkte sowie seine Hilfe zur Optimierung durch spezifische, fein justierte Übungen sind wirklich outstanding, und ich glaube, dass mich manche seiner Übungen ab jetzt für den Rest meines Trainingslebens begleiten werden. Nach vier Wochen waren Beschwerden in Schulter und Ellenbogen komplett verschwunden, und das Handgelenk zumindest so stark verbessert, dass ich ohne Hemmung trainieren kann - zumal ich jetzt weiß, warum es zu den Beschwerden gekommen ist und wie ich es besser machen kann, damit es nicht mehr passiert. Der Mann hat Spaß an seiner Sache, reichlich Fachwissen plus die stete Neugier, noch dazuzulernen, und dazu noch den Ehrgeiz und die Tools, Dir Deine beste Performance zu ermöglichen. Besser kann man es nicht antreffen. Ich empfehle deshalb den "Moving Monkey" uneingeschränkt! (@mac_hellfire)"

„Ich war 4 Monate im Coaching bei Leon und wollte Hilfe für meine Knie, weil ich die letzten 2.5 Jahre mit Meniskusrissen und Operationen zu kämpfen hatte. Nach einem kurzen Telefonat ging es auch baldig in die Anamnese bei ihm im Monkey-Gym. Mehr als eine Stunde wurde geredet, getestet, gefühlt und geguckt wo mögliche Problemstellen liegen könnten. Nicht nur am Knie, sondern überall. Ein wichtiger Faktor, der mir leider sehr im deutschen Gesundheitswesen fehlt, ist die holistische Ansatzweise, die Leon hier anwendet. Anhand dieser Informationen stellte er mir einen Trainingsplan zusammen, den ich für 4 Wochen machen und dokumentieren sollte. An jedem Ende der Woche gab es dann gesammelt ein Feedback und Videoclips des Trainings von mir über den Verlauf der Woche auf das ich anschließend Feedback und Korrekturen bekam. Hier wurden auch allerlei Fragen ausführlich von Leon beantwortet. Die Übungen sind keinesfalls einfach, es ist ein richtiges Training welches ich 2-3x die Woche machen musste. Der Anfang war definitiv schwer und anstrengend, aber jede Woche, besonders mit den Notizen die man sich aufschreibt, zeigt einem wie viel man schafft, wenn man sich am Riemen reißt. Nach diesen 4 Wochen ging es wieder ins Monkey-Gym um erneut zu gucken und zu testen wie sich der Plan gehalten hat. Mit den ganzen gesammelten Infos wird also wieder ein neuer Plan für 4 Wochen erstellt der auf den vorherigen Wochen aufbaute und das Level weiter anhob. Bevor ich mit Leon im Coaching war kannte ich nur die "konventionelle" Behandlungssessions bei der Physio, welche vom Arzt für 6 Wochen à 2x pro Woche verschrieben werden und wo ich leider oftmals nur passive Behandlungen oder auch Schablonenübungen bekommen habe, die für meine Probleme absolut unpassend und großteils auch reine Zeitverschwendung waren. Und natürlich bringen einem die 20min Sport in der Physio auch nicht wirklich weit, wenn nicht die richtigen Stellen adressiert werden. Wenn Patienten schon länger bei einer Physio sind, sollte man sich vielleicht mal Gedanken machen. Bei meinen Freunden gilt das Sprichwort: "Wenn du das Krankenhaus verlassen hast, existierst du für das Gesundheitssystem nicht mehr." Ganz anders ist das bei Leon, und das finde ich eine unglaublich wertvolle Qualität. Er nimmt sich sehr viel Zeit, Aufmerksamkeit und versucht aktiv einen nach vorne zu bringen und zu verbessern. Und das nicht nur während des Coachings, sondern auch für danach bekommt man Werkzeuge (Übungen/Mentalität/Philosophie) um weiter an sich und seinen Zielen zu Arbeiten. Hier wird der Mehrwert und Wachstum im Menschen gesehen. Nach 4 Monaten Coaching fühle ich mich besser denn je, habe mehr Bewegungsfreiheit als jemals zuvor, meinen Knien geht es wunderbar und ich habe durch die antrainierten Gewohnheiten keine Angst mehr mich an den Knien zu verletzen oder "falsche" Bewegungen zu machen, die mir schaden könnten. Bin ich vollständig Geheilt? Nein. Davon gehe ich auch nicht aus, das ist niemand. Aber mit dem was ich auf den Weg bekommen habe, kann ich das weiter machen was mir Spaß macht, ohne große Bedenken über meine Gesundheit zu haben. Und das langfristig. Demnach, es lohnt sich!"

„Professionelles und sehr individuelles Coaching !"

„Ich hab für 5 Wochen beim Schmerzfrei Coaching mit Leon teilgenommen. Ich habe immer wieder Probleme mit dem unteren Rücken und das schon seit Jahren. Die Bewegungsanalyse hat mir wirklich geholfen bei meinem Training klare Schwerpunkte zu setzen. Ich bin viel stärker geworden, meine Wahrnehmung und mein Fokus beim Training haben sich deutlich verändert. Meine Symptome sind abgeschwächt und ich bin auf nem richtig guten Weg. Große Teile des Programms über 5 Wochen laufen digital ab, darauf muss man sich einlassen können. Insgesamt ist es das erste mal nach mehreren Jahren mit verschiedenen Ansätzen und Therapien, dass ich den Eindruck habe etwas gefunden zu haben, was mir nachhaltig helfen kann."

„Ich habe gerade mein Coaching beendet und bin total zufrieden. Ich konnte nicht nur lernen, schmerzfrei wieder joggen zu gehen, und falls der Schmerz nochmal auftreten sollte was ich machen kann, sonder hab viel mehr Bewusstsein für meinen Körper erlangt und mein Repertoire an Übungen erweitert. Kann das Coaching nur empfehlen!"

„Ich habe das Coaching im Monatspaket bei Leon gebucht. Zu Beginn und im Verlauf des Coachings schickt man Leon immer wieder Videos zu ausgeführten Übungen, welche er nun analysiert und einem ein Feedback gibt. Im Fokus steht dabei immer das Befinden des Trainees. Man selbst füllt wöchentlich ein Feedback bezüglich des Schmerzepfindens aus und schickt dieses mit den Videos Leon. Hierdurch hat Leon genügend Infos um einen passenden Trainingsplan zusammenzustellen. Ich konnte durch Leons Plan meine Schmerzen gut reduzieren und habe dazu noch wertvolle Tipps und eine gute Trainingsplanung bekommen wie ich für die Zukunft vernünftig teainiere, ohne erneute Schmerzen zu entwickeln. Empfehlung geht raus"

„Bevor ich zu Leon gegangen bin, hatte ich Nackenverspannungen, die über 2 Jahre angehalten haben und so stark waren, dass ich befürchtet habe deswegen einmal arbeitsunfähig werden zu können. Ich habe nicht mehr so richtig daran geglaubt, dass sich an der Problematik jemals etwas ändern könne. Zum Glück bin ich auf Moving Monkey aufmerksam geworden und habe ein Coaching gebucht. Innerhalb des Coaching Rahmens wird gezielt auf individuelle Probleme und Schmerzen eingegangen. Man erhält individuelle Trainingspläne, die genau auf einen abgestimmt sind und man hat in jeder Trainingswoche die Möglichkeit Feedback zu geben in Textform oder Videos von den jeweiligen Übungsausführungen. Leon hat eine sehr authentische und begeisternde Art, sodass man gar nicht anders kann als auch Freude an der Bewegung und seinem persönlichen Fortschritt beim Mobility Training zu finden. Ich persönlich hätte mir für meine Problematik keinen besseren Coach wünschen können. Innerhalb weniger Wochen/Monaten haben sich die Schmerzen durch das Training so stark verbessert, dass ich nun wieder unbeschwert arbeiten kann und darüber hinaus auch wieder schmerzfrei anderen Aktivitäten nachgehen kann. Ich kann das Coaching nur jedem mit chronischen Schmerzen oder Interesse im Bereich Mobility empfehlen. Allerdings muss man den starken Willen haben (auch über das Coaching hinaus) jeden Tag etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Letztendlich gibt Leon nämlich vor allem Hilfe zur Selbsthilfe, was aber in meinen Augen genau der richtige Weg ist!"

„Ich war bei Leon im Online Coaching, da ich schon seit längerem Probleme in der LWS und im Handgelenk hatte die mich nicht nur im Sport zurück hielten sondern irgendwann auch immer mehr im Alltag. Das Online Coaching war super professionell gemacht, es wird sich Zeit genommen und man bekommt wirklich den Eindruck, dass die Probleme verstanden werden - auch ohne vor Ort Termin. Prompt kamen bei der Bewegungsanalyse auch erste Vermutungen/Diagnosen auf die viele andere Ärzte und Physios nicht stellen konnten (vmtl. weil sie sich sehr oft nicht genug Zeit nehmen). Diese wurden dann durch weitere Übungen bestätigt/verworfen und so gelangte man am Ende der Haupt-Besprechung zu den Problemen an welchen gearbeitet werden muss. Diese manifestierten sich dann als gut ausgearbeiteter Trainingsplan mit Videobeschreibungen der einzelnen Übungen (Der im Laufe des Trainings auch regelmäßig aktualisiert und überarbeitet wird). ACHTUNG: Bis zu diesem Punkt findet noch keine "Wunderheilung" statt! Alles was sich ab hier verbessern soll, kommt nur durch das eigene Trainingsengagement. Aber wenn man ihn befolgt, merkt man die Besserungen sehr schnell!! Statt ausführlichen, schmerzhaften Stretchings mit wenig Effekt habe ich Mobility in meinen Alltag integriert und die Ergebnisse sind deutlich spürbar. Nach einem Monat habe ich im Alltag keine Probleme mehr und ich kann meine Sportarten schmerzfreier, kontrollierter und damit besser ausführen als je zuvor. Auch die Konstanz mit der man trainieren kann ohne wegen einem schmerzenden Handgelenk o.Ä. nicht trainieren zu können hat sich stark gebessert. Fazit: Super Training, dass sich auf jeden Fall lohnt wenn man ernsthaft seine körperlichen Beschwerden angehen will. Man muss jedoch definitiv ausreichend Zeit mitbringen (bei mir etwa eine Stunde täglich). Auch der Kostenpunkt macht klar: Nur machen wenn man ernsthaft an sich arbeiten möchte, für eine einzige Physio Session und ein paar Extra Infos ist es zu teuer. Aber das wird auch klipp und klar vom MM Team kommuniziert. Wenn alles funktioniert fühlt man sich anschließend besser als je zuvor! Ein kleiner Kritikpunkt am Rande: Es können wöchentlich Feedback Telefonate vereinbart werden. Diese sind jedoch meistens schon 1-2 Wochen im Voraus ausgebucht, dementsprechend kann man sich mit akuten Fragen nur über WhatsApp melden, das funktioniert jedoch. Es wäre allerdings schön diese Telefonate standardmäßig zu integrieren weil sich manche Probleme schriftlich schwer beschreiben lassen. Ansonsten vielen Dank für Alles, macht weiter so!"

„Ich hatte gestern mein erstes Coaching bei Leon. Ich bin immernoch total fasziniert von seiner Art Probleme anzugehen. Es haben sich Dinge ergeben bzw. Ursachen für Problematiken, mit denen ich so nicht gerechnet hätte. Dank der umfassenden und ausgiebigen Tests und Re-Tests, die Leon bei der Aufnahme des Status quo macht wird ein Übungskatalog entwickelt. Noch kann ich über den Erfolg in einigen Wochen nicht viel sagen aber schon vor Ort war eine Verbesserung und Veränderung in den Bereichen spürbar. Man merkt Leon an, dass er ein umfassendes Fachwissen mitbringt und sein weit gefächertes Interesse am menschlichen Körper runden seine Arbeit ab. Auch menschlich ist Leon ein total angenehmer und offener Typ. Bitte mach weiter so Du hebst dich wirklich deutlich vom Großteil deiner Kollegen ab. Das macht dich auf eine sehr positive Art einzigartig ! Ich freue mich schon, wenn wir uns beim nächsten Mal wiedersehen ( vielleicht in einem Workshop ? :D ) und bin gespannt auf die Ergebnisse . Ich werde hier in einigen Wochen nochmals schreiben, wie der Erfolg war. Bis dahin - sportliche Grüße"

„Leon hat mir im Coaching eine neue Herangehensweise gezeigt, wie ich meine Schmerzen angehe und dabei die Bewegungen im Sport sogar noch optimieren. Er ist sehr kompetent und ich kann ihn wärmstens empfehlen. Bei seinem Coaching ist er sehr sympathisch, geht auf den Kunden ein und findet individuell angepasste Lösungen für jedes Problem. Eine super Investition."

„Uneingeschränkt empfehlenswert! Moving Monkey und das Schmerzfrei-Coaching gehören definitiv zu den Top-Ten-Ereignissen, die mein Leben maßgeblich verändert haben. Während einer Irrfahrt zwischen Ärzten & Physiotherapeuten habe ich Moving Monkey empfohlen bekommen und war etwa ein Jahr mit Morgenroutinen und einzelnen Übungen aus dem Video-Pool aktiv. Das alleine war schon genial, aber ich hatte das Gefühl, da geht noch mehr. Ich bin also mit ziemlich hohen Erwartungen zum Coaching, und selbst die wurden noch übertroffen. Leon hat mir eine Handvoll Übungen mitgegeben - und zwar genau die, die gegen ausnahmslos alle vorgetragenen Zipperlein geholfen haben (und darüber hinaus noch gegen solche, die ich nie erwähnt hatte). Nach einer Verletzung bekam ich sofort eine angepasste Alternative, so dass ich weiter machen konnte. Und dann macht es auch noch Spaß. Ich hoffe, dass Moving Monkey sich so weiter entwickelt, dass noch ganz viele andere Menschen von Leons Expertise profitieren können und wünsche ihm viel Erfolg dabei!"

„Ich war vor sechs Wochen bei Leon im Coaching und kann nach Anwendung seiner Übungen und Empfehlungen ihn nur mit absoluter Begeisterung empfehlen. Er hat sich sehr viel Zeit genommen und ich habe es bisher noch nie erlebt, wie jemand mit dieser ganzheitlichen Perspektive Bewegung betrachtet und dementsprechend sein Assessment gestaltet. Dabei hat er mich auf Bereiche und Aspekte sensibilisiert, die ich vorher nicht so auf dem Schirm hatte, insbesondere die Neuroathletik. Die Übungen, die er mir an die Hand gegeben hat, sind eigentlich sehr simpel und einfach durchzuführen. Aber das mach das ganze so genial, weil sie eben wirken. Und das mit nur ein paar Minuten am Tag. Ich habe aktuell keine Beschwerden mehr und bin dabei, die Belastung langsam wieder zu steigern. Und das nach mehreren Monaten Stagnation. Vielen Dank Leon, für deine Hilfe! :-)"

„Wer kennt es nicht? Man hat Probleme, Schmerzen oder fühlt sich in seiner Bewegung gehemmt und sucht den nächsten Arzt auf. 2 Stunden Wartezeit für 2 Minuten (wenn überhaupt) Behandlung und man ist genau so schlau wie vorher. Hier mal kurz gedrückt, da mal schnell eine Bewegung ausgeführt und als Antwort bekommst du: ,,Machen Sie keinen Sport und nehmen Sie die Tabletten für die nächsten 30 Tage." Leider ging es mir nicht nur bei einem, sondern mehreren Ärzten so. Jeder hatte eine andere Meinung, aber so wirklich um die Ursache hat sich keiner gekümmert. Irgendwas gegen die Symptome verschreibein und hoffen das es damit getan ist. Da hat man nicht viel Hoffnung auf Heilung. Das war mein Beweggrund Leon (Moving Monkey) eine E-Mail mit meinem MRT Ergebnis zu schreiben, da ich in der Vergangenheit durch seinen Workshop (Calisthenics meets Mobility) und seine YouTube Videos sehr positive Erfahrungen gemacht habe. Leon antwortete mir innerhalb kürzester Zeit, wir vereinbarten ein Telefonat und er nahm sich allein am Telefon schon meinen Probleme detailierter an, als manch Arzt in einem Vier-Augen-Gespräch. Wir vereinbarten ein Treffen und ich machte mich auf den Weg ins Monkey Gym nach Köln. Ich ging mit dem Ziel in unser Treffen, dass Leon mir helfen könnte, den Ursprung meiner Probleme zu finden und mir Übungen zeigen kann, um meine Situation zu verbessern und wieder zu alter Form zu finden. 90 Minuten später war ich nicht nur begeistert, was ich selbst über mich erfahren habe, sondern auch über den Menschen, den ich kennen lernen durfte. Leon fragte micht so detailiert über meine Situation, wie man es sich von Ärzten wünschen würde. Er forscht und sucht regelrecht nach kleinsten Dingen, wenn er was gefunden hat und testet alles aus um zu überprüfen woher es kommt, was dort passiert und wie es behoben werden kann. Auf der Heimfahrt, fühlte ich mich schon besser als vorher. Allein die Übungen die wir gemacht haben, brachten positive Veränderungen und mit dem Wissen nach Hause zu kommen, dass man wieder zu alter Stärke zurückfinden kann, gibt mir mehr Motivation und Hoffnung als jede ärztliche Behandlung die ich bisher hatte. Innerhalb von 24 Stunden schickte mir Leon dann meinen individuellen Traningsplan, speziell angepasst an meine Probleme. Ich kann nur jedem empfehlen, der Schmerzen oder Probleme mit seiner Beweglichkeit hat, sich an Leon zu wenden. Er nimmt sich die Zeit sich auf deine Situation einzulassen und dir zu helfen wieder Schmerzfrei und Beweglicher zu werden. Für mich war es ein voller Erfolg und eine unglaubliche Erfahrung. Aber am schönsten war für mich zu sehen, dass es einen Mensch gibt, der dir WIRKLICH helfen will, dass es DIR gut geht. Keep moving ;)"

„Ich hatte am 22.05.20 mit Leon ein Coaching auf Grund einiger beweglicher Einschränkungen u. bin mega begeistert. Ich verfolge ihn schon seit einiger Zeit über unterschiedliche Kanäle (Facebook, Youtube, Insta...) u. bin überzeugt von seinem Wissen u. seinen Fähigkeiten. Ich bin seit vielen Jahren Kampfkunsttrainerin u. habe, auf Grund seines Wissen, welches er ständig teilt u. seinen Übungen die er zeigt u. mit viel Hintergrundwissen erörtert, einiges in meinen Trainingsgruppen umstrukturiert. Das Coaching hat mir persönlich sehr viel geholfen u. mich wieder auf die Beine gebracht. Er konnte mir auf eine professionelle u. einfühlsame Art Mut machen u. hat mir viele Ängste genommen. Leider konnte das mein Arzte der mich seit Jahren begleitet nicht, ganz im Gegenteil. Leon hingegen hat sich Zeit genommen u. ein Bild von meiner aktuellen Situation gemacht. Er ist mit mir viele detailierte Übungen durchgegangen, hat sie ausführlich erklärt u. hat mir am Ende die Augen geöffnet u. den Blick über den Tellerand ermöglicht. Ich bin absolut überzeugt von seiner Arbeit und kann u. werde ihn jeden weiterempfehlen, der schmerzfrei und beweglicher werden möchte. Vielen Dank an dieser Stelle für das überragende Coaching."

„Hatte mit Leon ein extrem hilfreiches Einzelcoaching. Er hat ein super Gesamtverständnis, das zur unmittelbaren Verbesserung verschiedener Ansteuerungen meines Bewegungsapparates geführt hat. Wirklich top."

„Sympatischer Typ. Während des Coachings habe ich schon eine deutliche Besserung gemerkt. Damit habe ich nicht gerechnet. Bin sehr zufrieden bisher. Edit. Nach 4 Wochen bin ich schmerzfrei und kann meine Arbeit wie gewohnt ausführen. Vielen, vielen Dank Leon"

„Wahnsinnig und überragend - das fast es an sich gut zusammen :) Ich kann es jedem empfehlen sich bei ihm wiederzufinden und auch seine Social Media Kanäle sind absolute Spitze! (Das ist echt ein Geheimtipp!)"

„Danke dir Leon :). Nach vier Jahren mit Problem mit meiner Schulter bin ich zu Leon gegangen und dank seiner Übungen kann ich nun endlich schmerzfrei Leben. Während einige Ärzte mir eine OP vorgeschlagen habe, konnte Leon das auch mittels einfacher Übungen lösen. Für mich war das Coaching bei Leon die beste Entscheidung im Leben."

„Aufgrund von mehreren kleineren Problemen (rechte Hüfte, rechte Schulter etc) habe ich Leon aufgesucht (Schmerzfrei Consulting). Leon guckt sich dabei holistisch das gesamte Bewegungsprofil und die jeweiligen anatomischen Fähigkeiten der Person an. Er konnte bereits in wenigen Momenten meine Schwachstellen identifizieren und erste Lösungsansätze kreieren. Mit den anschliessend mir gezeigten Übungen, konnte ich bereits während des ersten Coachings kleine Erfolge feiern. Nachdem ich nun einen Monat die Übungen täglich durchgeführt habe, konnte ich rapide Fortschritte machen und bin nun deutlich schmerzfreier. Nun gilt es völlig schmerzfrei zu werden, auch hier liefert Leon neue Ansätze um die Übungen zu intensivieren."

„Leon ist wirklich einer der den Titel Physiotherapeut verdient, denn er gibt dir Übungen die dir langfristig helfen können bestimmte Gelenkschmerzen zu beseitigen. Es kostet viel aber bitte nicht rumgeiern, wenn es um eure Gesundheit geht ,das ihr nur einmal habt , dann investiert das Geld darin ihr werdet es nicht bereuen."

„Das Coaching kann ich nur empfehlen! Leon hat sich viel Zeit genommen um meine Bewegungen zu analysieren und sich dabei nicht auf bestimmte Bereiche fixiert sondern hat viele verschiedene Aspekte untersucht, die beim Arzt oder in einer "normalen" Physiotherapie unter den Tisch fallen würden. So sind Sachen aufgefallen, an die ich sonst nie gedacht hätte. Dabei hat Leon auch immer Wirkmechanismen und mögliche Auswirkungen erklärt und ist detailliert auf meine Fragen eingegangen. Nach der Analyse haben wir verschiedene Übungen probiert wobei genau auf die Ausführung und die Wirkung geachtet wurde. So konnten wir ein Programm aus verschiedenen den verschiedenen Übungen erarbeiten die teilweise direkt einen positiven Effekt hatten. Auch im Telefongespräch nach mehreren Wochen Training ist Leon sehr interessiert und motiviert auf meinen Fortschritt und meine Fragen eingegangen und konnte mir weitere Tipps geben mit denen ich jetzt arbeiten werde. Wer mehr über Bewegung lernen und an seinen Schwächen arbeiten will um Verletzungen vorzubeugen oder Probleme mit Schmerzen hat ist hier definitiv gut aufgehoben."

„Als begeisterter Sportler bleibt man bekanntlich nicht ganz unversehrt was Verletzungen betrifft. Egal ob klein oder groß. Die zuletzt betriebene Kampfsportart hat mir das wieder gezeigt. Jahrelanges Krafttraining und was ich leider zugeben muss mangelndes Mobilitätstraining, kam ich im Hüftbereich schnell an meine Schmerzgrenze. Ärzte kamen wiederholt zum Entschluss, dass es am Cam-Impingement liegen muss. Selbst eine längere Pause hat nicht geholfen. Beim stöbern im Internet bin ich dann auf Moving Monkey gestoßen und hab mir unzählige Videos und Beitrage angeschaut. Zuerst war ich Skeptisch, aber die Zeit hat mich zurecht gewiesen. Durch die Umsetzung seiner Videos und Tipps haben sich schon Besserung in meiner Hüftmobilität gezeigt, bewegen bewegen bewegen. Da ich eine OP umgehen wollte, bzw. nichts unversucht lassen um dies als letzt Option in betracht zu ziehen, habe ich mich an Leon gewannt. Was soll ich sagen, junger aktiver Kerl der weiß wovon er spricht. Im Coaching stellt man fest das es nicht die übliche Vorgehensweise ist die man von Ärzten, Physios oder sonstigen kennt. Es werden Dinge in betracht gezogen die im ersten Augenblick (im warsten Sinne des Wortes) einen verwundern lassen. Wie kommt man dazu? Neurotraining zb. Was hat das mit meine Hüfte zu tun? Aber siehe da nach einer intensiven Analyse und kurzen Übungen hat man schon eine Besserung festgestellt. Auf Fragen was den Trainingsplan angeht oder spätere Probleme geht er ein und versucht sich mit dir einen Weg in die richtige Richtung zu erarbeiten, bis man sagen kann damit kann ich arbeiten. Klar mögen die Preise einen eventuell abschrecken, ich selbst hab mir gedacht. Man steckt so viel Geld in sämtliche Dinge, dann sollte man es erst recht für seine Gesundheit tun. Operiert ist man schnell, aber weiß man ob es danach besser ist? Oder vielleicht schlimmer wird? Genau aus diesem Grund kann ich Moving Monkey nur weiterempfehlen, da seid ihr gut aufgehoben."

„Ich verfolge Leon's Inhalte auf YouTube und Instagram schon sehr lange und habe mich dann entschlossen, sein Schmerzfrei-Coaching zu buchen - eine der besten Entscheidungen überhaupt. Die Assessment-Session war unglaublich intensiv und lehrreich. Man merkt, dass er eine erprobte Methodik hat, die er konsequent anwendet und auf die individuellen Bedürfnisse anpasst. Was mir neben seinem offensichtlich riesigen Erfahrungsschatz besonders gefallen hat, war seine Art und Weise, mein Feedback zu sammeln, wiederzugeben und dann nachzufragen, ob noch etwas fehlt. Zusammenfassend: Er hat zu 100% meine Schmerzpunkte identifiziert, in der Session selbst die Schmerzen von teilweise 7-8/10 auf 0-2/10 Punkte reduziert und mir im Anschluss genau die Übungen gegeben, mit denen ich weiter arbeiten kann. Beim Telefoncoaching 4 Wochen nach unserem Termin hat er außerdem sichergestellt, dass ich mir auf Basis seiner Übungen und Ansätze einen Fahrplan für das weitere Vorgehen und schmerzfreie Zurückkehren in meinen Sport machen kann. Ich neige als Norddeutscher nicht zu Übertreibungen, aber wer nicht weiter weiß und mit klassischer Kassenmedizin und Behandlungsmethoden keinen Erfolg hat, sollte einerseits Leon's YouTube-Kanal checken und andererseits das Coaching-Formular auf seiner Seite ausfüllen und schauen, dass er ins Coaching kommt ;-). Absolute Empfehlung!"

„Ich habe mich von Leon behandeln lasse, da ich schon mehrere Jahre an einseitigen Rückenschmerzen gelitten habe und ich Leon für eine Koryphäe auf seinem Gebiet halte. Ich war davor bei diversen Physiotherapeuten und Orthopäden, die mir jedoch alle nicht wirklich helfen konnten. Die vor Ort Analyse gefiel mir sehr gut, da sie sehr ausführlich und gut strukturiert war. Die anschließend gezeigten Übungen scheinen sinnvoll und haben meine Beschwerden schon kurzfristig merklich verbessert. Die Herangehensweise der Analyse und Therapie war komplett anders, als ich sie vorher gewohnt war. 2 kleinere Verbesserungsvorschläge habe ich dennoch. Meiner Meinung nach wäre ein weiteres Telefongespräch kurz nach dem Haupttermin sinnvoll, da man doch sehr viele Informationen beim Meeting bekommt und nicht bei jeder Frage oder Unsicherheit auf WhatsApp nerven will. Außerdem fände ich es schön, wenn die Mails etwas übersichtlicher wären und man nochmal eine Erinnerung kurz vor dem Meeting bekommt. Ich hatte (glaube ich) nur eine kurze Bestätigung über den Google-Kalender direkt nach der Buchung bekommen. Der Preis ist leider schon sehr hoch. Man sollte sich also nicht unbedingt wegen Kleinigkeiten behandeln lassen. Trotzdem kann ich im großen und ganzen eine Empfehlung aussprechen und hoffe, dass durch Leon noch vielen weiteren Leuten geholfen wird."

„Hi, bin mit Rückenschmerzen auf Leon zugegangen. Habe Orthopäden, physios, ostiopathen,... probiert. Nichts hat geholfen. Merke jetzt schon nach 4 Wochen eine Verbesserung. Zur Untersuchung selber muss ich sagen es wurde individuell auf mich eingegangen und viele Schwachstellen aufgedeckt. Habe viel über mich gelernt. Bei Rückfragen hat sich Leon schnellstmöglich gemeldet. Bin sehr zufrieden."

„Ich trainiere seit Jahren TaekwonDo und da hat es schon immer in meiner Hüfte geklemmt. Ich kam jahrelang einfach nicht tiefer in die Grätsche. Leon hat sich das Ganze in einem Coaching angeschaut und mir ein paar Übungen gezeigt, die ich zu Hause regelmäßig machen soll. Schon nach ca. 2-3 Wochen hat sich mein ganzer Bewegungsapparat verbessert und die Hüfte ist spürbar lockerer geworden. Wo jahrelang nichts passiert ist, gab es plötzlich eine Schub und ich komme jetzt dauerhaft einige Zentimeter tiefer in die Grätsche als vorher. Ich hab noch ein gutes Stück Weg vor mir, aber Leon hat mir geholfen, die Blockade anzugehen und endlich mit einer Geschichte weiter zu kommen, die sehr lange auf einem niedrigen Niveau stagniert ist."

„Nach einigen Hüftoperationen kam ich nicht nur an dem Punkt an, meine Leistungssportkarriere an den Nagel zu hängen, sondern selbst normalen Alltagssport nicht mehr ausüben zu können. Mit 22 Jahren konnte ich diesen Umstand definitiv nicht akzeptieren. Eine Ernährungsumstellung, viel Stretching und unzählige Behandlungen beim Physiotherapeuten konnten leider immer nur Symptome und nicht die Ursache bearbeiten. Ich entdeckte Leons Youtubechannel und eine Riesemenge Videos, die genau auf meine Probleme zugeschnitten waren. So konnte ich schnell erste kleine Erfolge erzielen und dachte mir, was wäre möglich, wenn ich mich erst einmal direkt bei Leon professionell betreuen lasse. Gesagt, getan! Die Herangehensweise im Coaching war komplett anders, als ich es bis dahin gewohnt war. Mir wurden Defizite aufgezeigt, von denen ich bis dahin nicht einmal im Ansatz etwas wusste. Mit seiner sympathischen Art und Fachkompetenz konnten wir in Kürze einen Übungskatalog zusammenstellen, um gezielt an der Ursache zu arbeiten. Professionelles Coaching, individuell zugeschnittene Trainingspläne und eine umfassende Betreuung haben mich nicht nur wieder hoffen lassen, Alltagssport ausüben zu können. Mittlerweile steh ich trotz Arthrose schmerzfrei im Alltag da und konnte die ersten Schritte wieder auf der Judomatte wagen. Danke dir Leon!"

„Zuerst einmal etwas zu meiner Persönlichkeit. Ich bin seit einigen Jahren mit dem Tennis und Kraftsport beschäftigt, durch die doch sehr einseitige Belastung und mangelndes Mobilitytraining, haben sich über die Jahre teils extreme Rückenschmerzen und andere Einschränkungen eingeschlichen. Aufmerksam auf Leon bin ich durch seinen YouTube Kanal geworden und ich muss sagen die Entscheidung ein Coaching zu nehmen war die richtige und jeden Cent wert. Zu Leon kann ich sagen er ist ein sehr freundlicher und hilfsbereiter Mensch der weiß wovon er spricht. In dem individuellen Coaching und Screening war er sehr aufmerksam, hat nach verschieden Lösungsansätzen gesucht und ich merkte sehr schnell eine Verbesserung. Das Programm was ich von Leon bekommen hat mir nachwirkend geholfen schmerzfrei zu werden und zu bleiben, wenn doch mal ein Wehwehchen kam. Ein paar mal die Übungen gemacht und alles leid wie geschmiert. Leon vielen vielen Dank durch deine Hilfe habe ich meine Freude an Bewegung neu entflammt und bin bereit für neue Ziele!!! Ich freue mich auf das nächste Coaching !!"

„Hallo Ich habe seit Monaten unter starken Rückenschmerzen gelitten. In Verbindung sind sehr unangenehme nackenschmerzen aufgetreten. Aufgrund meiner schwachen Körperhaltung sowie verspannten Muskulatur war ich nach ärztlicher Untersuchung beim Physiotherapeuten. Diese waren keinesfalls erfolgreich und somit sehr enttäuschend. Ich war wirklich verzweifelt und wusste nicht mehr weiter! Irgendwann bin ich dann auf die YouTube Videos von Leon gestoßen der interessante und nützliche Inhalte mit den Zuschauern teilte. Letztendlich nahm ich das choaching in Anspruch und es bewirkte nach dem ersten Treffen Wunder. Am nächsten morgen bin ich ohne körperliche Schmerzen aufgewacht und hatte nach langem wieder einen erholsamen Schlaf. Mit seinen Tipps und Übungen versuche ich täglich aktiv zu bleiben, im beweglich, stark und schmerzfrei zu bleiben. Leon ist aufjedenfall ein sympathischer und ein kompetenter Coach. Einfach empfehlenswert!"

„Endlich mal ein Coaching, bei dem das Problem genau analysiert und über den Tellerrand hinaus geschaut wird. Leon hat sich sehr viel Zeit genommen wodurch man sich gut aufgehoben fühlt. Alle Fragen und Videos wurden schnell beantwortet, sodass man jederzeit Anpassungen an seinem Training vornehmen konnte. Beim Training habe ich so gut wie keine Schmerzen mehr an dem betreffenden Gelenk. Selbst bei einer alten wieder auftretenden Problematik an anderer Stelle lässt er einen nicht im Stich trotz das das Coaching bereits beendet ist. Das ist alles andere als selbstverständlich. Nach zig Untersuchungen und endlos verschwendeter Zeit bei Ärzten und Physios, welche alle das Gleiche getan oder nicht getan haben (katastrophales deutsches Gesundheitssystem !), habe ich hier nun endlich professionelle Hilfe erhalten. Mach weiter so Leon!"

„Ich hatte bei Leon ein Einzelcoaching! Das war wirklich sehr empfehlenswert. Leon betrachtet die Probleme ganzheitlich und gibt einem Übungen an die Hand, mit denen man diese angehen kann. Die Arbeit, also die Übungen, muss man für stetige Verbesserung selber durchführen und Eigenverantwortung zeigen. Nach dem Einzelcoaching beantwortet Leon weiterhin sehr ausführlich Fragen und erklärt alles sehr verständlich. Gerade der Austausch hilft viel. Wer sich unsicher ist, sollte vielleicht mal mit den YouTube-Videos starten und sich davon überzeugen lassen. Absolut Top!"

„Absolut empfehlenswert sich bei Leon zu coachen lassen. Er hat die Expertise, nen geilen Coaching Stil und legt auch Wert darauf dass du Ergebnisse in Form von Verbesserungen bekommst. Er hat meine Mobility deutlich verbessern können durch sein Coaching und auch der Übertrag auf mein Fitness Training war krass. Es kann mir wirklich niemand erzählen, dass er zu gut ist für zumindest einen Mobility Check up. Wenn euch eure Zeit und euer Körper also etwas bedeuten, bucht euch ein Coaching bei Ihm! Keine excuses!"

„Als ich mich für das Schmerzfrei-Consulting bei Leon angemeldet habe, hatte ich vor allem Schmerzen in der linken Schulter die ich beseitigen wollte. Als der Termin dann im Monkeys Gym stattfand waren diese Schmerzen aber nicht mehr da und wir haben an etwas ganz anderem gearbeitet. Es zeigte sich nach vielen Tests, dass ich total instabil auf dem rechten Bein bin. Dabei ist es toll mit welchem Methoden Leon die Schwachstellen identifiziert und Konzepte zur Verbesserung erarbeitet. Zeit spielt bei seinen Terminen anscheinend keine Rolle ,so dass man auch zusätzlich alle Fragen los wird, die einen interessieren. Das Fachwissen was Leon an den Tag legt ist dabei einfach nur beeindruckend. Mit Übungen u.a. aus der Neuroathletik habe ich dann die nächsten Wochen den besprochen Trainingsplan abgearbeitet. Dabei konnte ich mir jederzeit Feedback einholen. Man spürte von Woche zu Woche das es besser wurde. Letzten Endes habe ich jetzt eine bessere Stabilität und Körperwahrnehmung, was auch das Ziel war. Zudem habe ich mein Mindset für das Thema Mobility durch den Austausch mit Leon nochmal erweitern können, was inspirierend und motivierend für mich war. Ich kann ihn nur weiterempfehlen."

„Ich durfte mit Leon meine alte Schulterverletzung nochmal neu aufarbeiten. Dazu gehörte ein sehr ausführliches Erstgespräch mit mehreren Tests meines Bewegungsapparates. Dadurch konnte ich sehr viel über meinen eigenen Körper lernen. Natürlich sind wir auch nochmal die Basics durchgegangen, weil die Basis bekanntlich das Fundament jeglicher Grundlagen ist. Dadurch konnte ich in professionellster Form wieder zu neuen Spitzenleistungen im Training kommen. Durch Leon's Unterstützung kann ich nun alle Drück-Bewegungen ohne Probleme durchführen. Des Weiteren konnte ich sehr viel Wissen und eine positives Mindset aus dem Coaching mitnehmen. Alles in allem zahlt sich ein Coaching eindeutig aus und ist sehr empfehlenswert. Sehr Gute Arbeit Leon"

„Ganz großen Respekt an diesen jungen für das Leben interessierten und sehr reflektierenden Menschen. Sowohl fachlich als auch menschlich nur zu empfehlen. Er gibt immer Antworten die man nicht erwartet, in einer Welt die sehr viel von dogmatischem Denken und Glaubenssätzen geprägt ist. Eine umfassende aber nicht zu einseitige Aufklärung von Bewegung und Gesundheitsmindsets. Nur zu emfpehlen und zu hoffen dass die Reise mit MovingMonkey uns allen weiterhin so transparent als Informationsmedium offen zur Verfügung bleibt!"

„Leon und ich haben an meinen unteren Rücken Problemen gearbeitet. Mit ein paar Übungen, die ich täglich in mein Warmup eingebaut habe, fühl ich mich wie 15 Jahre jünger und meine Schmerzen und Bewegungslimitierungen sind viel besser geworden. Ich wurde über die ganze Zeit sehr professionell betreut. Hat Spaß gemacht!"

„Absolutely Wonderful. Leon truly embodies everything he is trying to deliver. Truly making you feel like a person and not just another diagnosis with his one on one check ins every Friday, making you want to commit even more to what you’re already striving so hard for. No one else I would rather recommend to people who are truly serious about getting they body moving again."

„Ich bin ohne "Das Problem" zu Leon ins Coaching gegangen. Mein Ziel war es einfach meinen Horizont zu erweitern. Nach einem beginnenden Gespräch haben sich sehr schnell verschiedene Punkte ergeben auf die wir letztendlich auch den Schwerpunkt gelegt haben (Bewegung besser in den Alltag integrieren, Gleichgewichtsdefizit, Möglichkeiten zur Vermeidung von Stressatmung usw. also einfach das Movingmindset zu integrieren). Vor Ort haben wir dann noch gemeinsam die Übungen gemacht und geklärt wie es weiter geht. In den Wochen danach habe ich mit den Übungen einen guten Progress erzielen können. Wenn etwas unklar war oder Unsicherheiten aufgetreten sind war Leon per Whatsapp erreichbar und hat dann immer sehr gut unterstützt und Feedback gegeben. Im Abschlussgespräch haben wir dann nochmal die Schwerpunkte reflektiert aber auch geschaut, wie es weiter gehen kann. Mir hat es bis jetzt sehr gut gefallen, aber es ist ja noch lange nichts zu Ende ;) Leon ist sehr sympathisch so wie ich es auch erwartet habe und sehr vertrauenswürdig! Ich glaube über die Kompetenz in Bezug auf Movement brauche ich nichts mehr sagen, die Wirkung spricht für sich. Aber auch im persönlichen Bereich ein sehr interessanter Mensch! Für alle die sich fürs Coaching entscheiden möchte ich noch hinzufügen - am Ende steht und fällt alles mit euch! Leon ist ein Coach und bringt den Stein ins rollen, aber weiterrollen müsst ihr dann selber."

„Danke für das super Coaching und die herausragende Betreuung im Anschluss. Ich konnte mit Leon an meinen Rückenproblemen arbeiten und bin begeistert wie alles ablief. Im Coaching wird sehr systematisch nach Ursachen gesucht und helfende Übungen gleich angeleitet und getestet. Hierbei blickt Leon stark über den Tellerrand der üblichen Physiotherapie-Übungen hinaus und hat tolle Ansätze. Auch der gesamtheitliche Ansatz und das Mindset dahinter überzeugen. Bei dem Monat Betreuung danach ist Leon auch wenn es nur wöchentlich per WhatsApp war, erreichbar und antwortete sehr ausführlich auf geschilderte Probleme, zudem wurde der Trainingsplan weiter an die neuen Erkenntnisse/Probleme adaptiert. Also um es abschließend festzuhalten, bekommt man mit Leon jemanden, - der freundlich und sehr engagiert ist, - der einem zuhört, - bei dem man merkt, dass er weiß, wovon er redet und Unterstützung um sich im Endeffekt selbst helfen zu können."

„Vor dem Coaching hatte ich starke Schmerzen in der linken Schulter, einen verspannten Nacken und war stark in meiner Bewegung eingeschränkt. Durch die Übungen die Leon mir gezeigt hat und wöchentlich neu auf mich angepasst hat, konnte ich meine Bewegung wieder voll herstellen und die Schmerzen gehören komplett der Vergangenheit an. Die Verspannungen sind nur noch minimal da, aber ich bin positiver Dinge das die im Sommer der Vergangenheit angehören, nachdem diese mich 13 Jahre begleitet haben. Ich kann das Coaching mit Leon definitiv weiterempfehlen und bin sehr zufrieden mit seiner Arbeit. Der Mann versteht sein Handwerk. Alexander Knorr @alxknrr"

„Zunächst mal: Danke an Leon für das sehr lehrreiche und angenehme Coaching, welches ich bei dir machen durfte! Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich von Leon coachen zu lassen. Ich finde seinen Stil sehr angenehm. Er verfügt über unglaublich viel Wissen und erklärt die Dinge mit viel Geduld. Ich habe mich wegen akuter Schulterbeschwerden bei Leon gemeldet. Und was soll ich sagen? Die Beschwerden haben sich stark gebessert. Und darüber hinaus habe ich wirklich sehr viel gelernt über komplexe Zusammenhänge bei Bewegungen und Bewegungsabläufen. Ich habe Schwachstellen an mir erkannt, die mir so vorher noch nicht bewusst waren und kann nun nach und nach alles aufarbeiten. Besonders toll fand ich die ganzheitliche Analyse und Betrachtungsweise. Das trifft für mich den Nagel auf den Kopf und ist genau das, was ich gesucht habe!"

„Natürlich, kompetent, unkompliziert, intelligent, mit Herz und Zeit. Eine Empfehlung für jeden der bereit ist, selbst etwas für seine Gesundheit zu tun und dabei professionell begleitet zu werden!"

„Das Coaching mit Leon hat mir aufgezeigt, an welchen Punkten ich mein Training neu ansetzten kann. Obwohl ich bereits über grosses Wissen im Trainings- und Therapiebereich verfügte, konnte mir Leon sehr wervolle Inputs mit auf den Weg geben. Moving Monkey kann ich vorbehaltslos an alle motivierten Schmerzpatienten weiterempfehlen!"

„Ich bin auf Leon, den Coach von Moving Money, auf Instagram aufmerksam geworden. Nach einigen Monaten und ständigen Schmerzen im linken Hamstring, habe ich mich dazu entschieden Leon zu kontaktieren. Und ich habe tatsächlich alles durchgemacht: Ärzte, Physiotherapien, Orthopäden, Heilpraktiker usw. usw. Das Coaching ist sehr gut aufgebaut. Leon geht auf seinen "Patienten" gut ein, stellt die richtigen Fragen und bekommt durch sein fundiertes Wissen über den menschlichen Körper und nach einem Assessment einen guten Überblick, an was denn der Schmerz liegen kann. Und ich muss sagen: nach 4 Wochen Training und Übungsausführung nach Leons Angabe, sind die Schmerzen tatsächlich weniger geworden. Dieses Gefühl ist noch nicht ganz weg, aber es ist definitiv besser geworden. Aber so ist der menschliche Körper eben. Es braucht Zeit bis der Schmerz tatsächlich sehr stark zu spüren ist und es braucht dann eben auch Zeit, bis der Körper sich regeneriert hat. Ich kann das Coaching mit Leon aber definitiv jedem weiterempfehlen, der nicht mehr weiterkommt mit normalen Ärzten, Physios und Heilpraktikern. Durch dieses Coaching spüre ich endlich einen Fortschritt."

„Zunächst mal: Danke an Leon für das sehr lehrreiche und angenehme Coaching, welches ich bei dir machen durfte! Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich von Leon coachen zu lassen. Ich finde seinen Stil sehr angenehm. Er verfügt über unglaublich viel Wissen und erklärt die Dinge mit viel Geduld. Ich habe mich wegen akuter Schulterbeschwerden bei Leon gemeldet. Und was soll ich sagen? Die Beschwerden haben sich stark gebessert. Und darüber hinaus habe ich wirklich sehr viel gelernt über komplexe Zusammenhänge bei Bewegungen und Bewegungsabläufen. Ich habe Schwachstellen an mir erkannt, die mir so vorher noch nicht bewusst waren und kann nun nach und nach alles aufarbeiten. Besonders toll fand ich die ganzheitliche Analyse und Betrachtungsweise. Das trifft für mich den Nagel auf den Kopf und ist genau das, was ich gesucht habe!"

„Danke für das super Coaching und die herausragende Betreuung im Anschluss. Ich konnte mit Leon an meinen Rückenproblemen arbeiten und bin begeistert wie alles ablief. Im Coaching wird sehr systematisch nach Ursachen gesucht und helfende Übungen gleich angeleitet und getestet. Hierbei blickt Leon stark über den Tellerrand der üblichen Physiotherapie-Übungen hinaus und hat tolle Ansätze. Auch der gesamtheitliche Ansatz und das Mindset dahinter überzeugen. Bei dem Monat Betreuung danach ist Leon auch wenn es nur wöchentlich per WhatsApp war, erreichbar und antwortete sehr ausführlich auf geschilderte Probleme, zudem wurde der Trainingsplan weiter an die neuen Erkenntnisse/Probleme adaptiert. Also um es abschließend festzuhalten, bekommt man mit Leon jemanden, - der freundlich und sehr engagiert ist, - der einem zuhört, - bei dem man merkt, dass er weiß, wovon er redet und Unterstützung um sich im Endeffekt selbst helfen zu können."

„Ich durfte mit Leon meine alte Schulterverletzung nochmal neu aufarbeiten. Dazu gehörte ein sehr ausführliches Erstgespräch mit mehreren Tests meines Bewegungsapparates. Dadurch konnte ich sehr viel über meinen eigenen Körper lernen. Natürlich sind wir auch nochmal die Basics durchgegangen, weil die Basis bekanntlich das Fundament jeglicher Grundlagen ist. Dadurch konnte ich in professionellster Form wieder zu neuen Spitzenleistungen im Training kommen. Durch Leon's Unterstützung kann ich nun alle Drück-Bewegungen ohne Probleme durchführen. Des Weiteren konnte ich sehr viel Wissen und eine positives Mindset aus dem Coaching mitnehmen. Alles in allem zahlt sich ein Coaching eindeutig aus und ist sehr empfehlenswert. Sehr Gute Arbeit Leon💪"

„Da ich schon lange Rückenprobleme hatte und auch mit einer Beinlängendifferenz zu kämpfen hatte habe ich nach einer Lösung dieser Probleme gesucht. Durch Zufall bin ich auf Leon gestoßen und habe mich nach reichlich Überlegungen in das Personal Training von Leon zu begeben und ich kann nur sagen, dass es jeden Cent wert war. Leon konnte mir mit seinem Fachwissen weiterhelfen und mir Übungen zeigen, mit denen ich an meinen Schwachstellen arbeiten kann."

„Absolut empfehlenswert sich bei Leon zu coachen lassen. Er hat die Expertise, nen geilen Coaching Stil und legt auch Wert darauf dass du Ergebnisse in Form von Verbesserungen bekommst. Er hat meine Mobility deutlich verbessern können durch sein Coaching und auch der Übertrag auf mein Fitness Training war krass. Es kann mir wirklich niemand erzählen, dass er zu gut ist für zumindest einen Mobility Check up. Wenn euch eure Zeit und euer Körper also etwas bedeuten, bucht euch ein Coaching bei Ihm! Keine excuses!"

„Nach einigen Hüftoperationen kam ich nicht nur an dem Punkt an, meine Leistungssportkarriere an den Nagel zu hängen, sondern selbst normalen Alltagssport nicht mehr ausüben zu können. Mit 22 Jahren konnte ich diesen Umstand definitiv nicht akzeptieren. Eine Ernährungsumstellung, viel Stretching und unzählige Behandlungen beim Physiotherapeuten konnten leider immer nur Symptome und nicht die Ursache bearbeiten. Ich entdeckte Leons Youtubechannel und eine Riesemenge Videos, die genau auf meine Probleme zugeschnitten waren. So konnte ich schnell erste kleine Erfolge erzielen und dachte mir, was wäre möglich, wenn ich mich erst einmal direkt bei Leon professionell betreuen lasse. Gesagt, getan! Die Herangehensweise im Coaching war komplett anders, als ich es bis dahin gewohnt war. Mir wurden Defizite aufgezeigt, von denen ich bis dahin nicht einmal im Ansatz etwas wusste. Mit seiner sympathischen Art und Fachkompetenz konnten wir in Kürze einen Übungskatalog zusammenstellen, um gezielt an der Ursache zu arbeiten. Professionelles Coaching, individuell zugeschnittene Trainingspläne und eine umfassende Betreuung haben mich nicht nur wieder hoffen lassen, Alltagssport ausüben zu können. Mittlerweile steh ich trotz Arthrose schmerzfrei im Alltag da und konnte die ersten Schritte wieder auf der Judomatte wagen. Danke dir Leon!"

„Ich habe leider eine sitzende Tätigkeit und in Folge trotz Training eine Beckenproblematik entwickelt. Nichts schien zu helfen. Nach zehn Monaten bin ich dann zu Leon. Leon hat mich befähigt, an meinen Schmerz- und Schwachpunkten zu arbeiten, indem er mir fundierte Informationen gegeben und mit mir auf mein Problem abgestimmte Übungen entwickelt hat. Nach konsequenter Umsetzung bin ich jetzt wieder schmerzfrei, beweglich und sexy😄"

„Als begeisterter Sportler bleibt man bekanntlich nicht ganz unversehrt was Verletzungen betrifft. Egal ob klein oder groß. Die zuletzt betriebene Kampfsportart hat mir das wieder gezeigt. Jahrelanges Krafttraining und was ich leider zugeben muss mangelndes Mobilitätstraining, kam ich im Hüftbereich schnell an meine Schmerzgrenze. Ärzte kamen wiederholt zum Entschluss, dass es am Cam-Impingement liegen muss. Selbst eine längere Pause hat nicht geholfen. Beim stöbern im Internet bin ich dann auf Moving Monkey gestoßen und hab mir unzählige Videos und Beitrage angeschaut. Zuerst war ich Skeptisch, aber die Zeit hat mich zurecht gewiesen. Durch die Umsetzung seiner Videos und Tipps haben sich schon Besserung in meiner Hüftmobilität gezeigt, bewegen bewegen bewegen. Da ich eine OP umgehen wollte, bzw. nichts unversucht lassen um dies als letzt Option in betracht zu ziehen, habe ich mich an Leon gewannt. Was soll ich sagen, junger aktiver Kerl der weiß wovon er spricht. Im Coaching stellt man fest das es nicht die übliche Vorgehensweise ist die man von Ärzten, Physios oder sonstigen kennt. Es werden Dinge in betracht gezogen die im ersten Augenblick (im warsten Sinne des Wortes) einen verwundern lassen. Wie kommt man dazu? Neurotraining zb. Was hat das mit meine Hüfte zu tun? Aber siehe da nach einer intensiven Analyse und kurzen Übungen hat man schon eine Besserung festgestellt. Auf Fragen was den Trainingsplan angeht oder spätere Probleme geht er ein und versucht sich mit dir einen Weg in die richtige Richtung zu erarbeiten, bis man sagen kann damit kann ich arbeiten. Klar mögen die Preise einen eventuell abschrecken, ich selbst hab mir gedacht. Man steckt so viel Geld in sämtliche Dinge, dann sollte man es erst recht für seine Gesundheit tun. Operiert ist man schnell, aber weiß man ob es danach besser ist? Oder vielleicht schlimmer wird? Genau aus diesem Grund kann ich Moving Monkey nur weiterempfehlen, da seid ihr gut aufgehoben."

„Ich verfolge Leon's Inhalte auf YouTube und Instagram schon sehr lange und habe mich dann entschlossen, sein Schmerzfrei-Coaching zu buchen - eine der besten Entscheidungen überhaupt. Die Assessment-Session war unglaublich intensiv und lehrreich. Man merkt, dass er eine erprobte Methodik hat, die er konsequent anwendet und auf die individuellen Bedürfnisse anpasst. Was mir neben seinem offensichtlich riesigen Erfahrungsschatz besonders gefallen hat, war seine Art und Weise, mein Feedback zu sammeln, wiederzugeben und dann nachzufragen, ob noch etwas fehlt. Zusammenfassend: Er hat zu 100% meine Schmerzpunkte identifiziert, in der Session selbst die Schmerzen von teilweise 7-8/10 auf 0-2/10 Punkte reduziert und mir im Anschluss genau die Übungen gegeben, mit denen ich weiter arbeiten kann. Beim Telefoncoaching 4 Wochen nach unserem Termin hat er außerdem sichergestellt, dass ich mir auf Basis seiner Übungen und Ansätze einen Fahrplan für das weitere Vorgehen und schmerzfreie Zurückkehren in meinen Sport machen kann. Ich neige als Norddeutscher nicht zu Übertreibungen, aber wer nicht weiter weiß und mit klassischer Kassenmedizin und Behandlungsmethoden keinen Erfolg hat, sollte einerseits Leon's YouTube-Kanal checken und andererseits das Coaching-Formular auf seiner Seite ausfüllen und schauen, dass er ins Coaching kommt ;-). Absolute Empfehlung!"

„Ich trainiere seit Jahren TaekwonDo und da hat es schon immer in meiner Hüfte geklemmt. Ich kam jahrelang einfach nicht tiefer in die Grätsche. Leon hat sich das Ganze in einem Coaching angeschaut und mir ein paar Übungen gezeigt, die ich zu Hause regelmäßig machen soll. Schon nach ca. 2-3 Wochen hat sich mein ganzer Bewegungsapparat verbessert und die Hüfte ist spürbar lockerer geworden. Wo jahrelang nichts passiert ist, gab es plötzlich eine Schub und ich komme jetzt dauerhaft einige Zentimeter tiefer in die Grätsche als vorher. Ich hab noch ein gutes Stück Weg vor mir, aber Leon hat mir geholfen, die Blockade anzugehen und endlich mit einer Geschichte weiter zu kommen, die sehr lange auf einem niedrigen Niveau stagniert ist."

„Aufgrund von mehreren kleineren Problemen (rechte Hüfte, rechte Schulter etc) habe ich Leon aufgesucht (Schmerzfrei Consulting). Leon guckt sich dabei holistisch das gesamte Bewegungsprofil und die jeweiligen anatomischen Fähigkeiten der Person an. Er konnte bereits in wenigen Momenten meine Schwachstellen identifizieren und erste Lösungsansätze kreieren. Mit den anschliessend mir gezeigten Übungen, konnte ich bereits während des ersten Coachings kleine Erfolge feiern. Nachdem ich nun einen Monat die Übungen täglich durchgeführt habe, konnte ich rapide Fortschritte machen und bin nun deutlich schmerzfreier. Nun gilt es völlig schmerzfrei zu werden, auch hier liefert Leon neue Ansätze um die Übungen zu intensivieren"

„Danke dir Leon :). Nach vier Jahren mit Problem mit meiner Schulter bin ich zu Leon gegangen und dank seiner Übungen kann ich nun endlich schmerzfrei Leben. Während einige Ärzte mir eine OP vorgeschlagen habe, konnte Leon das auch mittels einfacher Übungen lösen. Für mich war das Coaching bei Leon die beste Entscheidung im Leben."

„Hatte mit Leon ein extrem hilfreiches Einzelcoaching. Er hat ein super Gesamtverständnis, das zur unmittelbaren Verbesserung verschiedener Ansteuerungen meines Bewegungsapparates geführt hat. Wirklich top."

„Ich war vor sechs Wochen bei Leon im Coaching und kann nach Anwendung seiner Übungen und Empfehlungen ihn nur mit absoluter Begeisterung empfehlen. Er hat sich sehr viel Zeit genommen und ich habe es bisher noch nie erlebt, wie jemand mit dieser ganzheitlichen Perspektive Bewegung betrachtet und dementsprechend sein Assessment gestaltet. Dabei hat er mich auf Bereiche und Aspekte sensibilisiert, die ich vorher nicht so auf dem Schirm hatte, insbesondere die Neuroathletik. Die Übungen, die er mir an die Hand gegeben hat, sind eigentlich sehr simpel und einfach durchzuführen. Aber das mach das ganze so genial, weil sie eben wirken. Und das mit nur ein paar Minuten am Tag. Ich habe aktuell keine Beschwerden mehr und bin dabei, die Belastung langsam wieder zu steigern. Und das nach mehreren Monaten Stagnation. Vielen Dank Leon, für deine Hilfe! :-)"